MedicinaLive » Muscoli

Cervicale, se il dolore è cronico serve la riabilitazione

Valentina Cervelli — Mon, 13 Feb 2012 14:00:39 +0000

La cervicale, quel dolore particolare al collo, che ne contrae i muscoli e talvolta ci fa girare la testa tende tendenzialmente ad aumentare in quanto ad incidenza nelle giornate invernali fredde ed umide. Una postura scorretta, uno sforzo mal calibrato ed ecco che il “mal di collo” ed il mal di spalle sono dietro l’angolo. Attenzione: se il dolore diventa cronico, potrebbe rendersi necessaria della riabilitazione specifica.
Continua a leggere: Cervicale, se il dolore è cronico serve la riabilitazione (...)

Cervicale, se il dolore è cronico serve la riabilitazione, pubblicato su MedicinaLive il 13/02/2012

Un massaggio al giorno toglie l’infiammazione di torno

Marco Mancini — Sun, 05 Feb 2012 12:00:49 +0000

Secondo un recente studio effettuato presso la McMaster University, basta un massaggio di appena 10 minuti al giorno per risolvere un gran numero di condizioni mediche. L’effetto migliore che si può notare è sulle infiammazioni muscolari, normalmente curate con terapie farmacologiche, ma a cui basterebbe un mini-massaggio giornaliero per guarire.
Continua a leggere: Un massaggio al giorno toglie l’infiammazione di torno (...)

Un massaggio al giorno toglie l’infiammazione di torno, pubblicato su MedicinaLive il 05/02/2012

Torcicollo e mal di schiena: rischio aumentato per l’uso dei tablet

Marco Mancini — Thu, 26 Jan 2012 12:00:33 +0000

Se siete tra le migliaia di possessori di tablet fate attenzione a come lo utilizzate. Secondo uno studio realizzato alla Harvard School of Public Health, se tenete la postura sbagliata correte il rischio di aumentare l’incidenza del mal di schiena e dei disturbi al collo. Come una corretta postura di fronte al computer può ridurre il rischio di diverse conseguenze più o meno fastidiose, lo stesso si può fare con i tablet.
Continua a leggere: Torcicollo e mal di schiena: rischio aumentato per l’uso dei tablet (...)

Torcicollo e mal di schiena: rischio aumentato per l’uso dei tablet, pubblicato su MedicinaLive il 26/01/2012

Esercizi per prevenire i dolori alla cervicale

Marco Mancini — Sun, 25 Dec 2011 12:00:08 +0000

Se siete predisposti per il dolore alla cervicale, forse è il caso di imparare qualche esercizio per prevenirla. Il dolore alla cervicale è molto comune e riguarda le ultime 7 vertebre, quelle più vicine al collo. Questa condizione si manifesta con intorpidimento o dolore al collo e alla sua base, torcicollo e spalle dolenti. Una delle cause più comuni, escludendo quelle gravi come un trauma, colpo di frusta o altre malattie di base, è proprio la mancanza di attività fisica, dunque di seguito possiamo trovare alcuni dei metodi per evitare l’insorgere di questo dolore.
Continua a leggere: Esercizi per prevenire i dolori alla cervicale (...)

Esercizi per prevenire i dolori alla cervicale, pubblicato su MedicinaLive il 25/12/2011

Tendinite: un sollievo arriva dal curry

Marco Mancini — Wed, 10 Aug 2011 11:00:59 +0000

Un derivato della comune spezia indiana denominata curry potrebbe offrire una nuova speranza per chi soffre di tendiniti dolorose, secondo un team di ricerca internazionale. In un articolo che sarà pubblicato sul Journal of Biological Chemistry, i ricercatori dell’Università di Nottingham e della Ludwig Maximilians University di Monaco di Baviera hanno dimostrato che la curcumina, che dà alla spezia curcuma il suo colore giallo brillante, può essere usata per sopprimere i meccanismi biologici che innescano l’infiammazione nelle malattie dei tendini.
Continua a leggere: Tendinite: un sollievo arriva dal curry (...)

Tendinite: un sollievo arriva dal curry, pubblicato su MedicinaLive il 10/08/2011

Mal di schiena, massaggio svedese come terapia

Valentina Cervelli — Sat, 30 Jul 2011 13:00:43 +0000

Il mal di schiena è un disturbo doloro sia nelle sue fasi acute sia quando per cause fisiche ben precise si trasforma in cronico. Settimane e settimane di dolore, in grado di mettere a dura prova anche le fibre più resistenti. E non di rado chi ne soffre ha provato qualsiasi tipo di cura, dalla più tradizionale a quella più alternativa. Ora dalla Svezia arrivano importante novità in materia di massaggi.
Continua a leggere: Mal di schiena, massaggio svedese come terapia (...)

Mal di schiena, massaggio svedese come terapia, pubblicato su MedicinaLive il 30/07/2011

Mal di schiena, la giusta postura aiuta a curarlo

Valentina Cervelli — Wed, 27 Jul 2011 09:00:46 +0000

Quando si effettua un lavoro sedentario, di ufficio, spesso è la postura a farne le spese. Ed in quel caso il mal di schiena è un compagno di viaggio assicurato. Un gruppo di medici del lavoro dell’Università di Bologna hanno messo a punto una serie di tre esercizi per porre un freno a questo problema, ispirandosi alla tecnica di fisioterapia sviluppata da Philippe Souchard negli anni 80.
Continua a leggere: Mal di schiena, la giusta postura aiuta a curarlo (...)

Mal di schiena, la giusta postura aiuta a curarlo, pubblicato su MedicinaLive il 27/07/2011

Terapia genica: la cura parte dal DNA

Filippo Coscetta — Fri, 15 Apr 2011 14:13:39 +0000

È sui nostri geni, attraverso le nuove terapie geniche, che si deve lavorare per sconfiggere malattie ancora “immuni” alle cure mediche tradizionali.
Il principio che ha portato a studiare questa nuova terapia è che: se una malattia è causata da un’alterazione genetica potrebbe bastare introdurre nelle cellule malate la copia corretta del gene alterato o modificare il codice genetico del gene non-funzionante per curare la patologia stessa. Questo procedimento oggi avviene in laboratorio grazie alla tecnologia genetica del DNA.
Continua a leggere: Terapia genica: la cura parte dal DNA (...)

Terapia genica: la cura parte dal DNA, pubblicato su MedicinaLive il 15/04/2011

Fisioterapisti falsi, attenzione alle credenziali

Valentina Cervelli — Mon, 21 Mar 2011 11:00:04 +0000

È allarme nell’ambiente sanitario a causa del numero sempre più alto di fisioterapisti abusivi. Al pari di dentisti e medici, quella del fisioterapista appare essere una delle professioni più scelte dai truffatori per arricchirsi alle spalle dei malati.

Si tratta di un trend riconosciuto recentemente, e venuto alla luce attraverso episodi di cronaca importanti. Quello più recente riguarda un ex infermiere della provincia di Verona che da più di vent’anni aveva aperto un ambulatorio di fisioterapia nel suo appartamento. Un luogo dove centinaia di persone si erano avvicendate negli anni, garantendo al falso specialista guadagni illeciti.
Continua a leggere: Fisioterapisti falsi, attenzione alle credenziali (...)

Fisioterapisti falsi, attenzione alle credenziali, pubblicato su MedicinaLive il 21/03/2011

Spinaci, fanno davvero bene ai muscoli

Marco Mancini — Thu, 03 Feb 2011 12:22:23 +0000

Braccio di Ferro ha insegnato ai bambini a mangiare gli spinaci per diventare più forti, ma qualche anno fa una ricerca lo smentì, affermando che il ferro in essi contenuto era molto meno di quanto si pensava, e che dunque aveva lo stesso valore nutrizionale delle altre verdure. Ma questo non significa che non servano ugualmente a rinforzare i muscoli.

Una ricerca effettuata presso il Karolinska Institutet di Stoccolma ha rilevato che gli spinaci contengono dei nitrati inorganici in abbondanza, i quali hanno l’effetto di migliorare le prestazioni muscolari. Sperimentazioni sugli esseri umani hanno potuto rilevare che, dopo averli mangiati, la pedalata sulla cyclette appariva meno faticosa in quanto questi nitrati riducevano il fabbisogno di ossigeno per far funzionare i muscoli.

I ricercatori però mettono in guardia dal consumo eccessivo di questi alimenti. I nitrati infatti hanno un effetto positivo sui muscoli, ma riducono la pressione e dilatano i vasi sanguigni, dunque in pazienti con alcune patologie come il diabete o malattie cardiovascolari un utilizzo eccessivo può avere conseguenze anche gravi. Gli effetti a lungo termine non sono chiari, dunque il consiglio è come sempre di consumarli, ma con moderazione.

[Fonte: Corriere della Sera]

Spinaci, fanno davvero bene ai muscoli, pubblicato su MedicinaLive il 03/02/2011

© Marco Mancini per MedicinaLive, 2011. | Un commento |
Tag: effetti spinaci, ferro, ferro negli spinaci, spinaci, valore nutrizionale

Il colpo di frusta: gradi e cure

liulai — Wed, 19 May 2010 08:00:58 +0000

Molte persone hanno sentito parlare o vissuto, se sfortunatamente coinvolte in incidenti stradali o di altro tipo, il cosiddetto “colpo di frusta” meglio definito come

“esperienza traumatica di breve durata, con movimento veloce in due direzioni opposte per cambiamento di inerzia, al limite delle capacità fisiologiche, che implica tutte le strutture del corpo in globalità” (Harakal Jh. D.O.).

II meccanismo di base è relativo a un corpo in movimento che subisce un improvviso arresto o ad un corpo in quiete che viene improvvisamente posto in movimento e, nel caso specifico, avviene ad un corpo umano impreparato a tale movimento. Sono quattro i diversi gradi di conseguenze cliniche classificati in seguito al colpo di frusta:

grado 0: il paziente apparentemente non ha segni importanti, ma i sintomi sono in prevalenza legati all’ambito psicologico (depressione, apatia, etc);
grado 1: lieve dolore o fastidio al collo e alla nuca, non ci sono evidenti segni fisici. Solo una radiografia può evidenziare una riduzione fisiologica della lordosi cervicale.
grado 2: dolori alla nuca, al collo ed in altre parti del corpo con riduzione dei movimenti e punti dolorosi alla palpazione;
grado 3: segni neurologici (oltre a quelli precedenti) come alterazione dei riflessi muscolari, della sensibilità e della forza, i soggetti sono spesso ospedalizzati, infatti la priorità è spesso chirurgica e/o neurologica;
grado 4: tutti i sintomi e segni precedenti oltre a fratture documentate radiologicamente.

Continua a leggere: Il colpo di frusta: gradi e cure (...)

Il colpo di frusta: gradi e cure, pubblicato su MedicinaLive il 19/05/2010

© liulai per MedicinaLive, 2010. | Commenta! |
Tag: artrosi cervicale, cefalea, colpo di frusta, incidente stradale, mal di testa