Categoria: Filosofia del Vivere

Nel boom della sta­gione estiva, tra vacanze pro­grammate e last minute, la valigia è lì, sempre in attesa di partire e senza tante pretese. Che, con le complici temperature, diventa [...]

Sono calcolati in circa 6 milioni gli italiani che dormono meno ore del necessario, pur non sof­frendo di insonnia. Studi ameri­cani hanno dimostrato che in media, rispetto a 40 anni [...]

Farmaci, farmaci, e ancora farmaci. Cibi che fanno bene, cibi che fanno male. Esercizio si, esercizio no. E se la ricetta per vivere a lungo fosse altrove? Niente formule chimiche [...]

Di questi tempi se ne sentono davvero di tutti i colori: c’è chi lascia i bambini alle nonne, chi si porta via le nonne per badare ai bambini e chi [...]

Nei Paesi industrializzati si man­giano tendenzialmente cibi ricchi di  proteine animali. I dati epi­demiologici dicono che una dieta di questo tipo è dannosa per la salute perché aumenta l’inciden­za di [...]

Provate a disegnare una piramide, proprio come quelle che si trovano in Egitto. Fatto? Ora dividetela in sei sezioni che, secondo le indicazioni che sto per darvi, avranno spazi diversi [...]

Quante volte abbiamo sentito che il denaro non può comprare la felicità. Probabilmente mentre questa frase ci veniva ripetuta per la milionesima volta, la persona che ce lo diceva continuava [...]

L’amore è uno dei componenti della sfera emozionale, come la simpatia, la timidezza, la gelosia e la gioia. E’ risaputo che l’amore e l’amicizia sono differenti perché il primo si [...]

Lo Yoga continua ad essere una disciplina dal grande fascino capace di riscuotere un successo in crescendo: al pari di altre specialità orientali quali Asana, chakra e karma, i dati [...]

Asparagi a ottobre, fragole a dicembre, zucca e spinaci tutto l’anno. Girando tra le corsie del supermercato o tra i banchetti del mercato rionale ci dimentichiamo quasi che la natura [...]

ll sonno serve al fisico per rigenerarsi, per riacquistare le energie perse, per poter affrontare in forma una nuova giornata. Lo stesso vale per il cervello che si ricarica, memorizza [...]

Bocca secca, gola stretta, difficoltà a digerire, dolori allo stomaco, mal di schiena e mani sudate. Ma anche sonno disturbato, aggressività, frequenti gaffes e atti maldestri. Sono questi i segnali [...]

Clima caldo, piante in fiore, più ore di sole! Dopo le lunghe giornate invernali abbiamo voglia di sentire i raggi del sole sulla pelle, vedere i colori della natura e [...]

Anche voi vi sentite irrimediabilmente fiacchi e svogliati durante tutta la giornata per poi trovarvi inspiegabilmente pieni di energia e voglia di fare verso sera? Poco male se siete barman [...]