Categoria: Diete e Metabolismo

Ci hanno sempre detto che se vogliamo dimagrire dobbiamo rinunciare ai carboidrati, ed i più immediati nella dieta mediterranea sono rappresentati da pane e pasta. Ma per i fans degli [...]

Un tempo i pasti più abbondanti delle festività pasquali erano in qualche modo compensati dal digiuno o comunque da venerdì di magra quaresimale, spiega all’Adnkronos Salute Michele Carruba, direttore del [...]

Quando pensiamo alla golosità che ci rende difficile resistere alla tentazione di cedere ai manicaretti, dolci o salati, e  ci impedisce di rispettare la dieta, il senso che entra subito [...]

Dopo un pasto particolarmente abbondante il vino rosso può essere utile a ridurre gli effetti sull’organismo del carico di grassi. A dirlo è l’INRAN, ente pubblico italiano per la ricerca [...]

Potrebbe essere una di quelle leggende che circolano su internet come le tante diete miracolose che poi non funzionano, e per questo vi invitiamo a prenderla con le pinze, ma [...]

Le temperature estive di questi giorni hanno portato molti italiani ad invadere prematuramente le spiagge, ansiosi di liberarsi dai vestiti dell’inverno e di esporsi ai caldi raggi solari. Il professor [...]

Il sistema sanitario italiano offre tante tipologie di terapia gratuita a seconda delle patologie riconosciute. Non potrebbe rientrare nello stesso anche un programma preventivo antiobesità? Immaginate cosa significherebbe se a [...]

Golosi per scelta, voglia sporadica di qualcosa di buono o geneticamente ed ossessivamente golosi? Una recente ricerca fa luce sull’irrefrenabile desiderio di dolci, che ovviamente può diventare dannoso per la [...]

Dieta mediterranea, elisir di lunga vita, fiore all’occhiello della nostra tradizione culinaria, patrimonio dell’Unesco, combinazione di nutrienti efficace a prevenire i fattori di rischio dei big killers, cancro e malattie [...]

Il sonno ti fa bella: a quanto pare non si tratta di un semplice detto se una buona dormita può assicurare anche un dimagrimento sostanziale. Battute a parte, era risaputo [...]

Il sale è una parte integrante della nostra vita quotidiana. La maggior parte di noi pensa che il cibo senza sale sia meno appetibile. Nei tempi antichi era considerato un [...]

Brutte notizie per chi è alle prese con i chili di troppo. La dieta, è risaputo, soprattutto quando lascia quel senso di fame e di insoddisfazione, non mette certamente di [...]

Elisir di lunga vita, sana, genuina, utile per combattere l’obesità infantile e i big killers agendo sull’alimentazione e la prevenzione. E’ la dieta mediterranea, ancora oggetto di interesse da parte [...]

Dimagrire facilmente seguendo la dieta delle fasi lunari! Non avevo mai sentito parlare di questa particolare tecnica per dimagrire finora, ma la cosa mi ha incuriosito e dunque ho deciso [...]