Navigare sul web mantiene il cervello attivo

Navigare in Internet potrebbe essere un modo per preservare le abilità mentali quando non si è più giovani. Dei ricercatori californiani hanno scoperto che gli anziani che hanno iniziato l’esplorazione del Web hanno sperimentato una funzione cerebrale migliorata dopo pochi giorni.

È possibile insegnare ad un anziano i trucchi delle nuove tecnologie

ha detto il dottor Gary Small, docente di psichiatria presso il Semel Institute for Neuroscience and Human Behaviour presso la University of California, Los Angeles, e l’autore di iBrain. Con le persone che avevano poca esperienza di Internet,

abbiamo scoperto che, dopo appena una settimana di pratica, c’è stata una misura molto maggiore dell’attività in particolare nelle aree del cervello che prendono delle decisioni, la capacità di pensare, che ha un senso perché, quando si fanno ricerche online, si stanno prendendo un sacco di decisioni.

Spiega Paul Sanberg, direttore della University of South Florida, Centro di Eccellenza per il recupero dell’attività cerebrale a Tampa, che navigare sul web migliora l’intuizione e la comprensione perché si hanno numerose informazioni che tengono attivo il cervello.

La maggior parte degli esperti prevedono un ricorso all’approccio al funzionamento mentale denominato “fallo o lo perderai”, che protegge le attività cognitive del cervello.

Abbiamo rilevato un certo numero di anni fa, che le persone impegnate in attività cognitive migliorano il funzionamento e le prospettive rispetto a coloro che non lo fanno

ha spiegato il dottor Richard Lipton, professore di neurologia e di epidemiologia presso l’Albert Einstein College of Medicine di New York e direttore dell’Einstein Aging Study.

Il nostro studio fa spesso riferimento allo studio sui cruciverba e puzzle. Fare un puzzle, giocare a scacchi e impegnarsi in una più ampia gamma di attività cognitive sembrano proteggere (il cervello) contro  il relativo declino delle funzioni cognitive dell’età e contro la demenza.

Per la ricerca, sono stati individuati 24 adulti neurologicamente normali, tra i 55 e i 78 anni, e sono stati invitati a navigare su Internet, mentre erano collegati ad una macchina per la risonanza magnetica. All’inizio dello studio, la metà dei partecipanti ha utilizzato Internet ogni giorno, e l’altra metà aveva poca esperienza con esso.

Dopo un iniziale scansione con risonanza magnetica, i partecipanti sono stati istruiti a fare ricerche su Internet per un’ora su ciascuno dei sette giorni nelle successive due settimane. Poi tornati alla clinica, si facevano altre scansioni del cervello.

Fondamentalmente, coloro che hanno fatto esperienza con Internet hanno mostrato una misura molto maggiore di attivazione cerebrale.

Ma attenzione a come lo si usa. Il cervello degli anziani è molto fragile, ed è facile che questi finiscano nel cadere nelle trappole del gioco d’azzardo o nello shopping smisurato on-line.

[Fonte: Health24]