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Unghie fragili, cause e cosa fare

Di Maris Matteucci | 17 luglio 2016
Unghie fragili, cause e cosa fare

Le unghie fragili nascondono cause spesso diverse tra loro. A volte la “colpa” è da attribuire a una non corretta alimentazione, in molti altri casi può essere lo stress o il contatto con determinati tipi di prodotto a dare il via al fenomeno delle unghie che si sfaldano. Cosa fare? Quali sono i rimedi naturali più indicati per rinforzare le unghie?Continua a leggere

Dieta e stitichezza, consigli del nutrizionista

Di Cinzia Iannaccio | 17 luglio 2016
Dieta e stitichezza, consigli del nutrizionista

Richiesta di Consulto Medico su dieta e stitichezza per dimagrire Buongiorno sono una ragazza di 28 anni alta 168 cm e peso 54 kg. Circa 5 anni fa ho iniziato una dieta completa ed equilibrata che mi ha portato a perdere 20 kg e da allora seguo il mantenimento ovvero dieta 6 gg e uno di libertà. Mangio molta frutta e verdura (forse troppa), bevo molto, mangio pasta. Riso. Carne . Legumi…!Da qualche anno ho iniziato a soffrire di stitichezza.. sono intollerante a lattosio e albume ( non li ho mai tolti dalla mia dieta) nn sono celiaca e nn ho problemi di tiroide. .. purtroppo nn riesco più a perdere peso anzi l’ ago della bilancia sale! Potrebbe essere dovuto alla stitichezza? Mangiare tanta frutta e verdure porta ad un aumento di peso? Contro la stitichezza mi consiglia di eliminare qualche alimento? Inoltre perche se solo sgarro una volta in più nel  mangiare ingrasso subito? GrazieContinua a leggere

Personalità borderline, sintomi e cause

Di Valentina Cervelli | 16 luglio 2016
Personalità borderline, sintomi e cause

La personalità borderline o disturbo borderline è una condizione di tipo psichiatrico molto complessa. I sintomi possono essere di diversa tipologia, coinvolgendo in modo evidente anche la sfera sociale della persona. Scopriamoli insieme, tentando di comprenderne anche le cause.Continua a leggere

Frutta secca, fa bene?

Di Valentina Cervelli | 16 luglio 2016
Frutta secca, fa bene?

La frutta secca fa bene? Si tratta di una tipologia di alimento che non viene consumato spesso, arrivando propriamente sulle nostre tavole quasi sempre intorno alle feste natalizie. Ciò non toglie che con le dovute precauzioni la stessa non possa apportare benefici al nostro organismo.Continua a leggere

Labbra secche e screpolate, 6 migliori rimedi naturali (FOTO)

Di Maris Matteucci | 16 luglio 2016
Labbra secche e screpolate, 6 migliori rimedi naturali (FOTO)

Le temperature troppo rigide, il sole, il vento e l’acqua del mare possono rendere le nostre labbra secche e screpolate. Ci sono alcuni rimedi naturali, però, che aiutano a ritrovare idratazione e morbidezza. Ecco quelli più efficaci per la cura delle labbra in estate e durante tutto l’anno.Continua a leggere

Cellulite, quali modifiche apportare alla dieta? Nutrizionista risponde

Di Cinzia Iannaccio | 16 luglio 2016
Cellulite, quali modifiche apportare alla dieta? Nutrizionista risponde

Richiesta di Consulto Medico su dieta anti cellulite Salve sono una ragazza di 17 anni, peso 45 kg e sono alta intorno a 1.60 m. Ho sofferto di anoressia che mi ha portato a perdere oltre 20 kg in pochi mesi, sono passata da un peso massimo di 70 kg a uno minimo di 38 kg. Ora pero mi sto riprendendo anche se non mi è ancora tornato il ciclo. Seguo uno schema alimentare abbastanza sano, mi concedo solamente una pizza marinara a fine settimana e talvolta qualche sgarro a qualche festa. Al mattino mangio 2 fette biscottate integrali con uno yogurt magro bianco e un frutto a scelta tra mela kiwi o banana. Quando mi è possibile faccio lo spuntino della metà mattina con 200 gr di frutta……………Continua a leggere

Malattie rare tra arte e scienza, appuntamenti

Di Valentina Cervelli | 15 luglio 2016
Malattie rare tra arte e scienza, appuntamenti

Come far conoscere le malattie rare alla popolazione in modo semplice e diretto, portandoli ad investire nella ricerca? Come sottolinea anche l’Istituto Superiore di Sanità, attraverso l’arte e la scienza: mostre e rassegne possono aiutare a superare il gap informativo.Continua a leggere

Dolcificanti aumentano la fame?

Di Valentina Cervelli | 15 luglio 2016
Dolcificanti aumentano la fame?

I dolcificanti aumentano la fame? E’ questo il risultato di una ricerca condotta dall’Università di Sidney. Ritenuti spesso meno pericolosi dello zucchero tradizionale, essi hanno ancora una volta provato come il loro uso sia da evitare.Continua a leggere

Integratori multivitaminici in gravidanza, sì o no?

Di Maris Matteucci | 15 luglio 2016
Integratori multivitaminici in gravidanza, sì o no?

Gli integratori multivitaminici in gravidanza vanno presi oppure no? Quando si rivelano indispensabili e quando invece se ne può fare tranquillamente a meno? A cercare di fare chiarezza su un tema da sempre piuttosto dibattuto, è uno studio i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Drug and Therapeutics Bulletin. Integratori multivitaminici in gravidanza, sì o no? Scopriamolo insieme.Continua a leggere

Aumento di peso nonostante dieta, che fare?

Di Cinzia Iannaccio | 15 luglio 2016
Aumento di peso nonostante dieta, che fare?

Richiesta di Consulto Medico su aumento di peso nonostante dieta 43 anni e sempre in perenne conflitto con me stessa.. ho seguito diete, rieducazioni alimentari e sono arrivata a perdere quasi 20 kg… per poi piano piano riprenderli tutti… questo mi porta a essere depressa…Ultimamente con l’ arrivo del caldo mi sento stanca, svogliata e pur non facendo sgarri alimentari la mia bilancia segna ogni giorno un kg in piu… Help me! Cosa posso fare?Continua a leggere

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