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Contro lo stress infiammatorio, un succo di frutta a base di ribes nero, ananas e prugna

Tiziana — Fri, 03 Feb 2012 13:30:11 +0000

Un succo di frutta a base di ribes nero, ananas e prugna potrebbe aiutare a modulare la risposta infiammatoria dell’organismo indotta da un pasto ricco di grassi. La speranza arriva da una nuova ricerca condotta dall’INRAN, l’ente pubblico italiano per la ricerca in materia di alimenti e nutrizione, appena pubblicata su “Current Pharmaceutical Design”.

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Contro lo stress infiammatorio, un succo di frutta a base di ribes nero, ananas e prugna, pubblicato su MedicinaLive il 03/02/2012

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Tag: citochine, citochine infiammatorie, frutta, grassi, succhi di frutta

Allergia al lattice, ecco le linee guida

Marco Mancini — Mon, 21 Nov 2011 12:00:06 +0000

L’allergia al lattice è una reazione avversa del sistema immunitario ad una proteina contenuta nella gomma da cui poi si ricava il lattice, una componente di diversi oggetti di uso comune come guanti, alcuni tipi di abiti, preservativi, cinture, palloncini, nastro adesivo e tanti altri. Cosa la causi ancora non si sa di preciso, ma ciò che è invece è chiaro è che una ripetuta esposizione alla sostanza provoca i sintomi.
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Allergia al lattice, ecco le linee guida, pubblicato su MedicinaLive il 21/11/2011

Dieta Ayurvedica: ecco in cosa consiste ed i benefici per la salute

Marco Mancini — Sat, 24 Sep 2011 11:00:21 +0000

Qualche giorno fa abbiamo analizzato i principi della medicina ayurvedica. Tra questi abbiamo visto che è di fondamentale importanza la dieta. Questa, basata su cibi naturali e a chilometro zero, è probabilmente l’unica cura “invasiva” prevista da questa disciplina, insieme al ricorso alle erbe, visto che non sono previsti medicinali. Ma in cosa consiste la dieta ayurvedica? Vediamolo dopo il salto.
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Dieta Ayurvedica: ecco in cosa consiste ed i benefici per la salute, pubblicato su MedicinaLive il 24/09/2011

Mal di testa, dolori muscolari ed altri malanni curabili in cucina (seconda parte)

Marco Mancini — Tue, 20 Sep 2011 11:00:11 +0000

Come abbiamo potuto vedere anche ieri, nella nostra cucina sono presenti un gran numero di ingredienti che ci possono far passare diversi malanni comuni come mal di testa, di denti, dolori muscolari, ecc. Oggi continuiamo a scoprire quali altri condizioni possiamo superare, senza far ricorso ai farmaci, semplicemente con quello che abbiamo in casa.
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Mal di testa, dolori muscolari ed altri malanni curabili in cucina (seconda parte), pubblicato su MedicinaLive il 20/09/2011

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Tag: dolori muscolari, gonfiore, mal di schiena, mal di testa, rimedi, sinusite

Allergia in vacanza, attenzione a pesce crudo e frutta esotica

Tiziana — Fri, 29 Jul 2011 11:29:08 +0000

Quando si è in vacanza, bisogna fare attenzione al pesce crudo, alla frutta esotica, ma anche alle punture di insetti e al bagno dopo mangiato. Ogni stagione, infatti, alle sue forme peculiari di allergie.

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Allergia in vacanza, attenzione a pesce crudo e frutta esotica, pubblicato su MedicinaLive il 29/07/2011

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Tag: allergia, allergia alimentare, anisakis, frutta esotica, pesce crudo, punture d'insetto, reazioni allergiche

La decottopia per il benessere dell’organismo

Tiziana — Sun, 10 Jul 2011 12:30:07 +0000

La decottopia, è un antico procedimento di lavorazione delle erbe officinali, che vengono trasformate in un preparato liquido privo di zuccheri, alcol e conservanti, per il benessere dell’organismo a 360°.

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La decottopia per il benessere dell’organismo, pubblicato su MedicinaLive il 10/07/2011

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Tag: aumento di peso, benessere, erbe officinali, gambe gonfie, radicali liberi, rimedi naturali, ritenzione idrica

Cellulite, una malattia da prevenire e curare: dieta e rimedi naturali

Cinzia Iannaccio — Fri, 29 Apr 2011 07:01:00 +0000

Con il termine comune di cellulite si intende una vera e propria patologia: la Panniculopatia Edemo Fibro Sclerotica, ovvero quel sistema complesso di alterazione delle cellule del derma (ed ipoderma, la parte più interna della cute) che comporta un aumento del volume delle cellule adipose (ovvero del grasso) e conseguentemente un accumulo di liquidi negli spazi intercellulari. Da qui il caratteristico aspetto ondulato della pelle, anche definito “a buccia d’arancia”. Tale situazione cutanea colpisce il 90 % delle donne, a tutte le età. Le cause sono diverse, numerose, di sicuro giocano un ruolo determinante gli estrogeni, ma non solo. Esiste una predisposizione genetica, problemi di circolazione sanguigna, disturbi endocrini o difetti posturali. L’alimentazione rimane infine determinante anche se in genere esistono più fattori scatenanti.

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Cellulite, una malattia da prevenire e curare: dieta e rimedi naturali, pubblicato su MedicinaLive il 29/04/2011

Influenza: la dieta per prevenire contagio e sintomi

Cinzia Iannaccio — Fri, 05 Nov 2010 10:00:12 +0000

L’influenza stagionale e le cosiddette para influenze si possono prevenire, anche grazie ad una dieta ricca di vitamine ed antiossidanti. E’ quello che affermano gli specialisti del Policlinico San Matteo di Pavia parlando di “dieta scudo”! Il nostro sistema immunitario si può preparare naturalmente a combattere i virus. Non serve uno spray nasale di ultima generazione come quello per il raffreddore, ma semplicemente alcuni prodotti della terra, per di più tipici di questa stagione: in natura nulla è lasciato al caso.

Betacarotene, Vitamina C ed E sono da preferire e facilmente reperibili. Dove? Che ne pensate delle classiche spremute d’arancia? La zucca avanzata da Halloween? Non tutti ne conoscono le proprietà nutrizionali ed il gusto: è buona e si abbina a ricette dolci e salate (potete trovarle di sicuro in Ginger & Tomato), ma soprattutto è ricca di fibre, caroteoidi, Vitamina A (preziosa anche per la pelle) potassio ed antiossidanti a non finire. In più è povera di calorie, quindi buona anche per una dieta dimagrante, ne troverete conferma in dietaland.

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Influenza: la dieta per prevenire contagio e sintomi, pubblicato su MedicinaLive il 05/11/2010

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Tag: Coldiretti, dieta, Dieta scudo, influenza, influenza A, Policlinico San Matteo di Pavia, virus

Radioterapia: gli effetti collaterali

Marco Mancini — Tue, 22 Jun 2010 10:25:43 +0000

Abbiamo parlato ieri della radioterapia, una procedura che tramite radiazioni tenta di curare il cancro. Osservando i dati della letteratura medica pare che questa terapia abbia un largo margine di successo, ma come spesso accade con le terapie aggressive (ma anche con i farmaci tra i più lievi), ci possono essere degli effetti collaterali.

Visto l’ampio utilizzo delle radiazioni, la domanda che in molti si fanno è se la radioterapia renderà il paziente radioattivo. Purtroppo la risposta non è semplice. I malati di cancro sottoposti a radioterapia possono subire degli effetti delle radiazioni a seconda del tipo di radioterapia a cui si sottopongono.

La radioterapia esterna di solito non rende il paziente radioattivo. I pazienti non hanno bisogno di evitare il contatto con le altre persone a causa del trattamento. La radioterapia interna (interstiziale, endocavitaria o endoluminale) che emette radioattività direttamente all’interno del corpo del paziente, richiede una degenza in ospedale in quanto alcune precauzioni devono essere prese per proteggere il paziente stesso, ma anche il personale ospedaliero e i visitatori. Le sorgenti interne sigillate (cioè fissate nel punto in cui c’è il tumore) inviano la maggior parte delle loro radiazioni principalmente attorno all’area dell’impianto, così mentre quest’area è radioattiva, tutto il corpo del paziente non lo è.
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Radioterapia: gli effetti collaterali, pubblicato su MedicinaLive il 22/06/2010

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Tag: curare il cancro, effetti collaterali, effetti delle radiazioni, radioterapia

Gambe stanche e cosmetici defatiganti

Cinzia Iannaccio — Tue, 04 May 2010 13:14:17 +0000

Quando le vostre gambe sembrano portare il peso del mondo ed i piedi pulsano, gonfi, dentro le scarpe è ora di trovare una soluzione. Piccoli accorgimenti quotidiani sono utili per prevenire il disturbo, ma per trattare il sintomo ci vuole qualcosa in più. Cerchiamo allora di capire cosa ci offre la natura: edera, mirtillo, vite rossa, centella e radice di rusco aiutano a mantenere elastici i capillari, favorendo la risalita del flusso sanguigno dai piedi in su. Escina, betulla ed estratto di gambo d’ananas hanno una buona capacità drenante dei liquidi in eccesso.

Il mentolo da sollievo con la sua freschezza: applicarlo sulle gambe gonfie e pesanti significa sentire il sangue arrivare fino all’ultima cellula ossigenabile, una sensazione da brivido! Il tutto può essere assunto attraverso capsule o tisane, ma ci sono in commercio anche rimedi locali, i cosiddetti cosmetici defatiganti: creme, gel e spray. I prezzi sono variabili e quindi accessibili a tutti. L’unico impegno è applicarli! Come? Spalmandoli con delicatezza, partendo dal piede e salendo fino all’inguine, quel poco che basta per riattivare la circolazione e far penetrare il prodotto attraverso la pelle.

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Gambe stanche e cosmetici defatiganti, pubblicato su MedicinaLive il 04/05/2010

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Tag: cellulite, centella asiatica, escina, gambe gonfie, mirtillo, radice rusco, rottura vasi capillari

Frutta e verdura, perchè sono importanti per la salute

Marco Mancini — Tue, 16 Mar 2010 10:00:42 +0000

Primavera, stagione di risveglio dei sensi e dell’organismo da un lungo letargo. Per disintossicare il nostro corpo dagli alimenti grassi consumati durante l’inverno, non c’è niente di meglio che aumentare il consumo di frutta e verdura. Un regalo prezioso per la nostra salute. La ricerca si è interrogata a lungo sui benefici che i vari frutti e ortaggi hanno sul nostro benessere psicofisico. Tra i più analizzati i mirtilli, noti per il loro contenuto di antiossidanti molto elevato e per le proprietà anti-invecchiamento.

Il succo d’uva, in recenti esperimenti su cavie di laboratorio avanti con gli anni, ha dimostrato di migliorare la memoria a breve termine e le competenze neuromotorie. Il succo d’uva concentrato è altresì una fonte inestimabile di antiossidanti, che possono contribuire a ritardare il declino mentale e il decadimento fisico tipici del processo di invecchiamento.

In un’analisi sulle capacità antiossidanti di ortaggi, frutta, e oli vegetali, è stato accertato che gli spinaci, i peperoni, gli asparagi e le cime di rapa avevano la più alta capacità antiossidante tra le verdure. More, lamponi, fragole e olive occupavano i posti più alti della classifica tra i frutti , mentre l’olio di soia e l’olio extra vergine di oliva avevano la più alta capacità antiossidante tra gli oli testati. La frutta è utilissima nella prevenzione dei tumori. Una ricerca giapponese ha scoperto che il rischio di carcinoma mammario tra le donne nel postmenopausa è stato ridotto di circa il 40% grazie ad un maggior consumo di frutta.

Un altro studio su uomini finlandesi di mezza età che consumavano molta frutta e verdura ha accertato una riduzione del 41% delle malattie cardiovascolari e una riduzione del 34% del rischio di morte, rispetto agli uomini con i tassi di assunzione di frutta e verdura più bassi. Frutta e verdura sono altresì note per la protezione contro le malattie croniche grazie al loro ricco contenuto di sostanze fitochimiche, tra cui gli antiossidanti. Il mirtillo è stato scoperto possedere la più alta attività antiossidante, seguito da mela, uva rossa, fragola, pesca, limone, pera, banana, arancia, pompelmo e ananas

Frutta e verdura, perchè sono importanti per la salute, pubblicato su MedicinaLive il 16/03/2010