Acidosi lattica L’acidosi lattica è una condizione in cui l’acido lattico aumenta nel sangue più velocemente di quanto possa essere rimosso. L’acido lattico viene prodotto quando i livelli di ossigeno [...]

Non riuscirete a godervi la vostra prima corsa se non assumete un atteggiamento positivo. Più spesso di quanto si creda, pensare positivo vuol dire trasfor­mare la gara in un’esperienza positiva. [...]

Quando il corpo umano è sottoposto ad uno sforzo fisico, come esercizi intensi o una corsa, il cervello può utilizzare una fonte di energia alternativa per rendere l’intero sistema più [...]