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Dieta anti-insonnia: uova, aglio e lattuga per dormire bene

Di Paola Pagliaro, in Diete e Metabolismo, Medicina News.

Dormire poco e male ha forti ripercussioni sia nella vita sociale che lavorativa: rende scontrosi, irritabili e soprattutto poco produttivi. Ed è fresca di queste ore la stima dei danni provocati dall'insonnia all'economia:  pare che i problemi legati al...

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