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Obesità, proposta di voti più alti a chi si mantiene in forma

Marco Mancini — Fri, 06 Jan 2012 12:00:00 +0000

L’emergenza obesità comincia sin dall’adolescenza? E allora incentiviamo i ragazzi a non ingrassare. Per farlo è semplice: dargli voti più alti a scuola. La proposta non viene da un maniaco della forma o dal ministro dell’istruzione, ma da una persona che ha tutto l’interesse a che i ragazzi seguano la dieta. Si tratta di Pierre Dukan, il famoso inventore della dieta Dukan che ha venduto milioni di copie del suo libro che è diventato un best seller.
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Obesità, proposta di voti più alti a chi si mantiene in forma, pubblicato su MedicinaLive il 06/01/2012

Mangiare meno mantiene giovani

Marco Mancini — Tue, 20 Dec 2011 12:00:24 +0000

Uno dei (tanti) segreti della longevità? Mangiare poco. Non significa rimanere a stecchetto, ma secondo una recente ricerca pubblicata su PNAS, basterebbe ridurre di un terzo le calorie consumate per poter mantenere il cervello giovane. Se poi a questo ci aggiungiamo la riduzione del rischio delle malattie associate all’obesità, si può immaginare quanto alla fine convenga anche ai più golosi.
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Mangiare meno mantiene giovani, pubblicato su MedicinaLive il 20/12/2011

Dieta in 2 giorni senza carboidrati si dimagrisce il doppio

Michele Laganà — Fri, 09 Dec 2011 15:23:11 +0000

Quando si decide di fare una dieta, la regola fondamentale da seguire riguarda la quantità di cibo che si mangia. Una ricerca della University Hospital di South Manchester condotta su 115 donne, ha portato alla luce nuove interessanti novità riguardo il mondo della dieta e del dimagrimento. I ricercatori hanno dichiarato che basta non assimilare carboidrati per due giorni la settimana, per ottenere dei risultati sempre più veloci.
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Dieta in 2 giorni senza carboidrati si dimagrisce il doppio, pubblicato su MedicinaLive il 09/12/2011

Acetone (acetonemia)

Marco Mancini — Thu, 08 Dec 2011 13:00:29 +0000

Acetone (acetonemia)

L’acetonemia, meglio conosciuta semplicemente come acetone, è una condizione in cui ci sono elevati livelli di chetoni (corpi chetonici) nel sangue. I chetoni si formano quando le riserve di glicogeno nel fegato sono esaurite. I chetoni sono utilizzati per produrre energia. Si tratta di piccoli frammenti di carbonio che fungono da “carburante” creati dalla ripartizione dei depositi di grasso. L’acetone è una condizione potenzialmente grave se i livelli cominciano a diventare troppo alti.
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Acetone (acetonemia), pubblicato su MedicinaLive il 08/12/2011

Mettersi a dieta, mai di martedì!…

Tiziana — Sat, 22 Oct 2011 12:30:04 +0000

Tutti i giorni sono buoni per mettersi a dieta… a patto, però che non scegliate il martedì. Il giorno in cui si inizia, secondo un sondaggio inglese effettuato di recente, sarebbe fondamentale per ottenere dei risultati apprezzabili. Per gli esperti, infatti, il martedì è più facile venire meno ai buoni propositi prima della fine della settimana.

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Mettersi a dieta, mai di martedì!…, pubblicato su MedicinaLive il 22/10/2011

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Tag: come resistere alle tentazioni nella dieta, dieta, perdere peso, tentazione

La dieta Zig-Zag, fa dimagrire davvero?

Tiziana — Sat, 01 Oct 2011 11:30:34 +0000

Sembra che per dimagrire senza fare rinunce, sia sufficiente mandare in confusione il nostro organismo, come? Con la dieta Zig-Zag, messa a punto da Samreedhi Goel, una dietista di Mumbai, in India, che promette di far perdere peso mangiando di tutto.

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La dieta Zig-Zag, fa dimagrire davvero?, pubblicato su MedicinaLive il 01/10/2011

Dopo le vacanze, 2 kg in più da smaltire per 1 italiano su 3

Tiziana — Thu, 29 Sep 2011 11:46:41 +0000

Dopo le vacanze, non ci sono solo le vecchie abitudini da recuperare, ma anche il peso forma! Secondo un’indagine online condotta da Coldiretti, infatti, Il 29% degli italiani deve fare i conti con i chili di troppo, accumulati proprio durante le ferie.

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Dopo le vacanze, 2 kg in più da smaltire per 1 italiano su 3, pubblicato su MedicinaLive il 29/09/2011

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Tag: attività sportiva, dieta, fame, farmaci anti-obesità, obesità, sovrappeso

Ayurveda: un aiuto per la prostata

Marco Mancini — Tue, 27 Sep 2011 11:00:08 +0000

L’ipertrofia prostatica benigna è una condizione molto comune negli uomini sopra i 60 anni. Essa non è altro che un rigonfiamento della prostata dovuto ad una pressione di questa struttura sull’uretra, e può causare problemi di minzione, problemi sessuali, debolezza e, a volte, difficoltà di digestione. La medicina moderna prevede diversi metodi per controllare il problema, a seconda dello stato di salute generale del paziente, e tra questi negli ultimi anni ha preso piede anche la terapia ayurvedica. Ma di cosa si tratta?
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Ayurveda: un aiuto per la prostata, pubblicato su MedicinaLive il 27/09/2011

Dieta Ayurvedica: ecco in cosa consiste ed i benefici per la salute

Marco Mancini — Sat, 24 Sep 2011 11:00:21 +0000

Qualche giorno fa abbiamo analizzato i principi della medicina ayurvedica. Tra questi abbiamo visto che è di fondamentale importanza la dieta. Questa, basata su cibi naturali e a chilometro zero, è probabilmente l’unica cura “invasiva” prevista da questa disciplina, insieme al ricorso alle erbe, visto che non sono previsti medicinali. Ma in cosa consiste la dieta ayurvedica? Vediamolo dopo il salto.
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Dieta Ayurvedica: ecco in cosa consiste ed i benefici per la salute, pubblicato su MedicinaLive il 24/09/2011

Colesterolo: 10 consigli per tenerlo sotto controllo

Marco Mancini — Tue, 19 Jul 2011 11:00:17 +0000

Il colesterolo alto è una condizione di cui preoccuparsi seriamente in quanto, specialmente in chi è più avanti con l’età, può comportare diverse patologie, alcune anche gravi, come l’arteriosclerosi o diverse patologie cardiache. Cambiare stile di vita in uno più sano può aiutare a ridurre il colesterolo. Di seguito troverete 10 consigli utili per iniziare a tenere sotto controllo il colesterolo.
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Colesterolo: 10 consigli per tenerlo sotto controllo, pubblicato su MedicinaLive il 19/07/2011

Alimentazione: gli zuccheri nascosti si insediano anche in cibi insospettabili

Marco Mancini — Sun, 15 May 2011 11:00:20 +0000

Si fa presto a dire di voler seguire un sano stile di vita, o magari una dieta. Ma siete sicuri di stare attenti ad ogni cosa che mangiate? A volte stiamo attenti ad eliminare i grassi e a limitare il sale, ma che fare con gli zuccheri? Limitare gli zuccheri non significa soltanto stare lontano dai dolci. Infatti ognuno di noi consuma più zuccheri di quanto pensa perché questi sono nascosti in tantissimi tipi di cibi, alcuni anche apparentemente dietetici, che se consumati senza misura possono far eccedere con la quantità giornaliera di zuccheri.

Ciò avviene perché spesso i produttori aggiungono diversi tipi di zuccheri durante il processo di inscatolamento o di imballaggio per aumentare la conservazione, e di conseguenza aumentano le calorie che incameriamo, senza alcun valore nutritivo. Un esempio? Prendete le scatole degli alimenti che avete acquistato e leggete le componenti. Non sempre troverete scritto “zucchero“, ma tra gli ingredienti potete trovare scritto fruttosio (zucchero della frutta), saccarosio (zucchero da tavola), miele, destrosio, sciroppo di mais, sciroppo di mais ad alto fruttosio, sorbitolo, succo di frutta concentrato, galattosio, lattosio, polidestrosio, mannitolo, sorbitolo, xilitolo, maltodestrine e zucchero Turbinado. Tutti questi sono componenti simili allo zucchero che hanno lo stesso effetto delle zollette che, con enorme fatica, cerchiamo di eliminare.
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Alimentazione: gli zuccheri nascosti si insediano anche in cibi insospettabili, pubblicato su MedicinaLive il 15/05/2011