Letto a due piazze, coppia innamorata. Immagine ben lontana da associazioni con depressione, disturbi cardiaci, tensioni con il partner. E invece… pare proprio che dormire nello stesso letto insieme al [...]

Pipistrelli, uccelli, tartarughe, esseri umani e molti altri animali hanno in comune almeno una cosa: dormono. L’uomo, infatti, trascorre circa un terzo della propria vita dormendo, ma i ricercatori del [...]

I ragazzi che si svegliano alle 10:00 hanno meno probabilità di essere depressi o avere pensieri suicidi rispetto ai loro coetanei che rimangono a letto molto di più e molto [...]

Una nuova ricerca effettuata da un team di studiosi di Singapore in collaborazione con un’equipe di scienziati statunitensi ha fornito ulteriori prove dell’importanza per la salute dell’organismo di dormire bene. [...]

ll sonno serve al fisico per rigenerarsi, per riacquistare le energie perse, per poter affrontare in forma una nuova giornata. Lo stesso vale per il cervello che si ricarica, memorizza [...]

Vita di coppia. E’ l’ora di andare a letto. Cosa frulla nelle testa dell’uomo e a cosa pensa la donna? Un recente studio canadese commissionato dal Better Sleep Council of [...]