Mentre il noto Pilates si avvia sul viale del tramonto, contro i dolori e i traumi fisici, sono in arrivo una serie di esercizi che prendono spunto dalla vecchia ginnastica [...]

Se siete predisposti per il dolore alla cervicale, forse è il caso di imparare qualche esercizio per prevenirla. Il dolore alla cervicale è molto comune e riguarda le ultime 7 [...]

L’assegnazione di esercizi di resistenza progressivi potrebbe essere utile per i pazienti in fase di riabilitazione dopo aver sconfitto il cancro ai polmoni. A confermarlo è un nuovo studio effettuato [...]

Se lavorate duramente 5 o 6 giorni a settimana e poi a fine giornata tutti i dolori si fanno sentire, o avete paura che comincino a farsi sentire, forse è [...]

Non c’è fase più delicata nella vita di una donna della gravidanza. Ma durante quei nove mesi, mentre è importante riposarsi e non fare sforzi, non è detto che si [...]

Per migliorare il proprio fisico, non solo per avere un corpo mozzafiato, ma anche soltanto per non essere sovrappeso, i medici di solito raccomandano tanta attività fisica regolare. Sono in [...]