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Contro la trombosi venosa profonda un aiuto dal ferro

Tiziana — Mon, 19 Dec 2011 12:30:36 +0000

Per prevenire la trombosi venosa profonda, un problema che ogni anno, solo fra i bambini e i giovani, fa registrare 15 mila casi, sembra che il ferro sia un valido alleato. A sostenerlo è uno studio condotto da un team di ricercatori dell’Imperial College di Londra, pubblicato sulla rivista “Thorax”.

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Contro la trombosi venosa profonda un aiuto dal ferro, pubblicato su MedicinaLive il 19/12/2011

Mestruazioni abbondanti, fino a 1 mese di assenze dal lavoro

Tiziana — Tue, 13 Sep 2011 12:30:34 +0000

A volte ridicolizzato, altre sottovalutato, il ciclo mestruale eccessivamente abbondante può essere un problema realmente invalidante per chi ne soffre, tanto da far “collezionare” alle sfortunate fino a quasi 1 mese di assenze dal lavoro. Tuttavia, assicura il ginecologo, l’utilizzo di un contraccettivo naturale può dimezzare sensibilmente le perdite.

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Mestruazioni abbondanti, fino a 1 mese di assenze dal lavoro, pubblicato su MedicinaLive il 13/09/2011

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Tag: calo della libido, calo di attenzione, ciclo mestruale, estradiolo, ferro, mestruazioni abbondanti

Emocromatosi

Marco Mancini — Mon, 29 Aug 2011 12:00:28 +0000

Emocromatosi

L’emocromatosi è una malattia che porta il tratto gastrointestinale ad assorbire troppo ferro.

CAUSE: L’emocromatosi si verifica quando troppo ferro si accumula nel corpo. Ci sono due forme di emocromatosi: primaria e secondaria.
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Emocromatosi, pubblicato su MedicinaLive il 29/08/2011

Mancanza di ferro, un aiuto dalle alghe

Tiziana — Sat, 09 Jul 2011 11:30:29 +0000

La mancanza di ferro, è un disturbo molto diffuso. Il primo aiuto arriva sicuramente dall’alimentazione, a seguire ci sono gli integratori naturali, come alcuni tipi di alga, utili a sostenere l’organismo nei momenti di maggior fabbisogno di ferro.

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Mancanza di ferro, un aiuto dalle alghe, pubblicato su MedicinaLive il 09/07/2011

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Tag: alghe, carenza di ferro, clorofilla, ferro, rimedi naturali, spirulina

Ferro, limitarne la carenza nei giovani

Valentina Cervelli — Wed, 16 Mar 2011 11:00:27 +0000

Il ferro è uno degli elementi naturali dei quali il corpo umano non può fare a meno. Una sua carenza, tra l’altro, può portare ad anemie ed altre malattie ematiche. I suoi livelli devono essere sempre mantenuti nei giusti parametri.

Si tratta di un assunto valido per gli adulti, figurarsi per degli adolescenti.L’INRAN, l’ente pubblico italiano per la ricerca in materia di alimenti e nutrizione coordinato dal Ministero per le Politiche Agricole, Alimentari e Forestali, ha condotto nell’ambito del programma HELENA, uno studio sulle carenze di ferro negli adolescenti europei.
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Ferro, limitarne la carenza nei giovani, pubblicato su MedicinaLive il 16/03/2011

Spinaci, fanno davvero bene ai muscoli

Marco Mancini — Thu, 03 Feb 2011 12:22:23 +0000

Braccio di Ferro ha insegnato ai bambini a mangiare gli spinaci per diventare più forti, ma qualche anno fa una ricerca lo smentì, affermando che il ferro in essi contenuto era molto meno di quanto si pensava, e che dunque aveva lo stesso valore nutrizionale delle altre verdure. Ma questo non significa che non servano ugualmente a rinforzare i muscoli.

Una ricerca effettuata presso il Karolinska Institutet di Stoccolma ha rilevato che gli spinaci contengono dei nitrati inorganici in abbondanza, i quali hanno l’effetto di migliorare le prestazioni muscolari. Sperimentazioni sugli esseri umani hanno potuto rilevare che, dopo averli mangiati, la pedalata sulla cyclette appariva meno faticosa in quanto questi nitrati riducevano il fabbisogno di ossigeno per far funzionare i muscoli.

I ricercatori però mettono in guardia dal consumo eccessivo di questi alimenti. I nitrati infatti hanno un effetto positivo sui muscoli, ma riducono la pressione e dilatano i vasi sanguigni, dunque in pazienti con alcune patologie come il diabete o malattie cardiovascolari un utilizzo eccessivo può avere conseguenze anche gravi. Gli effetti a lungo termine non sono chiari, dunque il consiglio è come sempre di consumarli, ma con moderazione.

[Fonte: Corriere della Sera]

Spinaci, fanno davvero bene ai muscoli, pubblicato su MedicinaLive il 03/02/2011

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Tag: effetti spinaci, ferro, ferro negli spinaci, spinaci, valore nutrizionale

Latte al ferro: potente per curare l’anemia

liulai — Thu, 17 Dec 2009 09:00:48 +0000

Non è mai stato al top dei cibi consigliati contro l’anemia, ma a rivalutarlo ci ha pensato una recente ricerca condotta da un team dell’Università di Otago (Nuova Zelanda) guidato da Anne-Louise Heath ed Ewa Szymlek-Gay, pubblicata sull’American Journal of Cliffical Nutrition, che ha individuato nel latte (solo però se addizionato con il ferro) una miglior capacità di combattere l’anemia rispetto alla carne rossa. Restano comunque sempre validi i classici aiuti naturali: oltre alla vitamina C, che facilita l’assorbimento del minerale nell’organismo e alle carni rosse, ottime fonti di ferro e prontamente assimilabile, è importante l’apporto di acido folico e vitamina B12, sostanze che partecipano alla formazione dei globuli rossi. Per l’acido folico: lattuga, spinaci, broccoli e altri vegetali a foglia verde, legumi e uova. Mentre per la vitamina B12: carne, pesce, latte e formaggio. Aiuti fitoterapici: Equiseto, Ortica e l’alga klamat. Mentre l’Angelica e la Genziana lutea stimolerebbero la produzione dei globuli rossi, dice il dottor Ottavia lommelli, presidente dell’Associazione Italiana dì Fitoterapia e Fitofarmacologia.

Latte al ferro: potente per curare l’anemia, pubblicato su MedicinaLive il 17/12/2009

L’inquinamento da freni delle auto provoca un’incremento delle malattie polmonari

Paola — Fri, 20 Nov 2009 10:34:40 +0000

Le particelle rilasciate dalle pastiglie dei freni delle auto, uno dei maggiori fattori d’inquinamento spesso sottovalutati, possono danneggiare le cellule polmonari in vitro. Un gruppo di ricercatori ha pubblicato sul giornale del BioMed Central Particle and Fibre Toxicology la loro scoperta che una brusca frenata, come quando si inchioda in caso di pericolo, ha provocato i danni maggiori, mentre le frenate normali e progressive, anche senza toccare il pedale del freno, hanno portato potenzialmente pericoli di stress cellulare.

Barbara Rothen-Rutishauser e Peter Gehr dell’Università di Berna, in Svizzera, e Michael Riediker dell’Istituto per il lavoro e la salute di Losanna, sempre in Svizzera, hanno lavorato con un team di ricercatori per studiare gli effetti delle particelle dei freni sulle cellule polmonari coltivate in vitro e collocate vicino alla camera in prossimità di una vettura.
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L’inquinamento da freni delle auto provoca un’incremento delle malattie polmonari, pubblicato su MedicinaLive il 20/11/2009

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Tag: carbonio organico, danneggiamento cellule polmonari, effetti sui polmoni delle frenate, ferro, infiammazione delle cellule, particelle pastiglie dei freni delle auto, rame, stress cellulare, stress ossidativo

Bibite estive: riabilitati i succhi di frutta

Salvina — Tue, 10 Jun 2008 06:30:54 +0000

Nonostante le temperature miti di questi giorni facciano sembrare l’estate ancora molto lontana è meglio non farsi trovare impreparati quando finalmente avremo un sole deciso e delle temperature abbastanza elevate (speriamo non troppo) da permetterci di andare finalmente in vacanza o comunque di raggiungere le agognate spiagge. Può quindi esserci utile ricordare che durante la bella stagione è di fondamentale importanza bere molto sia per sopportare meglio il caldo sia per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione.

Naturalmente, come raccomandano gli esperti, la regola principale da seguire è aumentare il consumo di acqua, stando bene attenti che abbia una temperatura massima di 15-16 gradi. Ma se si desidera dissetarsi bevendo qualcosa di più “sfizioso” anche le spremute di frutta rappresentano un’ottima soluzione. Meglio evitare invece le bevande gassate e zuccherate che, oltre a mettere ancora più sete, contengono in genere quantità troppo elevate di carboidrati e zuccheri che rischiano di nuocere tanto alla linea quanto alla salute.

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Bibite estive: riabilitati i succhi di frutta, pubblicato su MedicinaLive il 10/06/2008

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Tag: bambini, caldo, carboidrati, ferro, magnesio, potassio, temperature estive, vitamina b-6, vitamina C, vitamine

Sveliamo i falsi miti della salute

liulai — Sat, 03 May 2008 08:00:08 +0000

Quando hai le mestruazioni non toccare le piante. Le faresti morire!
Sono ammalato di fegato, mi dà delle fitte terribili!.
La psoriasi? E’ una malattia contagiosa, meglio non toccare la pelle di chi ne soffire!
E avanti di questo passo. Sull’argomento tutti hanno un parere da esprimere, un’esperienza da raccontare. Per poi scoprire che spesso, troppo spesso, la verità è un’altra. Forse più semplice, più immediata.Certamente meno fantasiosa. Ecco dunque un elenco dei principali falsi miti della salute.

Acne: Non servono i farmaci, basta mettersi al sole!
Se è vero che il sole prosciuga i brufoli è altrettanto vero che l’effetto dura poco. E dopo un po’ di tempo l’acne rispunta. Con l’abbronzatura la pelle diventa più spessa e i punti neri si incistano in profondità. Ma questo non vuol dire che siano spariti.
Mal di testa: i bambini non ne soffrono!Non è assolutamente vero. I bambini ne soffrono, e tanto. La cefalea, infatti, può essere ereditaria. A volte, inoltre, per i bimbi il mal di testa è una manifestazione psicosomatica. In pratica, l’espressione fisica di un disagio psicologico che si ripropone ogni volta che devono affrontare situazioni difficili: il primo giorno di scuola, la conoscenza di persone nuove, l’interrogazione. Dunque una sorta di difesa, una richiesta di aiuto nei confronti di qualcuno o qualcosa che spaventa o non si riesce ad affrontare.

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Sveliamo i falsi miti della salute, pubblicato su MedicinaLive il 03/05/2008

© liulai per MedicinaLive, 2008. | 2 commenti |
Tag: acne, antibiotici, fegato, ferro, mestruazioni, osteoporosi, psoriasi, sport, tetano