Correre a piedi nudi sulla spiaggia o passeggiare sul bordo piscina: gesti che hanno il sapore delle vacanze che stanno per cominciare per la maggior parte di noi. Attenzione però [...]

Dopo l’on­nipresente calcio e il ge­nerico fitness, il nuoto è l’attività fisica più praticata in Italia. Se si includono nuoto semplice, pallanuoto, tuffi e altre specialità da piscina sono tre [...]