Le ginocchia rugose sono l’assillo di molte donne, e sapere che anche le star non ne sono immuni, è, diciamolo apertamente, un vero sollievo! Di certo non basta a minimizzare il difetto, ma non bisogna disperare, con la ginnastica giusta e i rimedi naturali non avremo più bisogno di coprire le nostre grazie, sebbene le lunghezze midi saranno un cult della moda di quest’autunno/inverno.

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Ginocchia rugose, la ginnastica e i rimedi naturali, pubblicato su MedicinaLive il 17/09/2011

© Tiziana F per MedicinaLive, 2011. | Commenta! |
Tag: ginnastica, ginocchio, oli essenziali, rughe

Oggi ci occupiamo di uno studio che ha indagato i vantaggi della ginnastica per i pazienti che devono riprendersi dopo aver subito un ictus. Ad effettuarlo è stata un’équipe di ricercatori afferente alla Duke University che ha esposto i risultati della sperimentazione nell’ambito del meeting dell’American Stroke Association, in corso in questi giorni.
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Ictus, ginnastica facilita ripresa, pubblicato su MedicinaLive il 14/02/2011

© Paola per MedicinaLive, 2011. | Commenta! |
Tag: benefici, esercizio fisico, ginnastica, ictus, recupero funzioni motorie, riabilitazione

L’avanzare del tempo, il peggioramento fisiologico dell’organismo in generale e sopratutto delle ossa, che porta alla loro demineralizzazione rendendole piene di porosità e meno resistenti, ma anche stili di vita poco sani, una dieta povera di calcio,  abuso di alcool ed utilizzo di farmaci, sopratutto ormoni, sono tra le cause che espongono al rischio di osteoporosi, una patologia dell’apparato scheletrico che colpisce prevalentemente le donne, sopratutto dopo la menopausa.

Non vi è ancora una cura ufficiale per combattere questo disturbo, ma si può cercare di prevenire iniziando già dalla tavola, seguendo una corretta alimentazione, oppure esercitandosi con i movimenti messi a punto da un protocollo di allenamento specifico per rinforzare le ossa che, appunto, ha il nome di Bones for Life®. Un ottimo metodo per fare movimento e nello stesso tempo godere dei benefici di questa ginnastica capace anche di correggere la postura, migliorare l’equilibrio ed incrementare la funzionalità e la resistenza del tessuto osseo.

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