• 31
  • Mar

L’ora legale manda in tilt l’orologio biologico?

orologio.jpg Abbiamo spostato un'ora in avanti le lancette dell'orologio e finalmente godremo di lunghe giornate piene di luce fino all'ultima domenica di ottobre. E' arrivata infatti domenica notte l'ora legale, adottata ormai stabilmente in tutti i paesi dell'unione europea. Si tratta di un espediente che...

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  • 24
  • Mar

L’ insonnia vi assale? Colpa dei soldi, troppo pochi!

insonnia In Gran Bretagna la gente si sveglia nel cuore della notte soprattutto per una ragione: i soldi. Non perché sta sognando di vincere alla lotteria ed è euforico, né perché non sa come spenderli, ma per il motivo opposto: la loro mancanza. La conseguenza? Due...

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  • 01
  • Mar

Cuore in tilt se si dorme nel rumore

body_01.jpg Durante il sonno, l'inquinamento acustico da traffico, soprattutto aereo - ma pure il partner che ci russa accanto - alza la pressione del sangue. Questo accade anche se si continua a dormire placidamente ignari dei rumori. Lo ha dimostrato uno studio pubblicato sulla rivista...

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  • 25
  • Feb

Meteoropatia: il cielo grigio e i cambiamenti d’umore

1bad9d700df74ada9d69dcb234cff3e0.jpg Vi è mai capitato di sentirvi giù di morale, stanchi e spossati quando fuori piove ed il cielo è colorato di un grigio cupo? Quando capita troppo spesso che l'umore cambi e si avvertano dei disturbi fisici per influenza delle condizioni climatiche o il passaggio...

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