Mentre il noto Pilates si avvia sul viale del tramonto, contro i dolori e i traumi fisici, sono in arrivo una serie di esercizi che prendono spunto dalla vecchia ginnastica [...]

Avere un cervello giovane a volte può essere possibile semplicemente avendo un cuore allenato. Come già riportato in una precedente ricerca, le persone che si tenevano in forma e stavano [...]

La Primavera è ormai arrivata, ma le temperature non sembrano poi così miti ed in giro si vedono ancora molte persone con sindromi da raffreddamento. C’è chi poi il raffreddore [...]

I benefici effetti di una passeggiata a ritmo regolare che duri almeno una ventina di minuti ogni giorno, sono validi ad ogni età, tuttavia nelle persone anziane, che conducono spesso [...]