posizione corretta per dormire

Dormire sulla schiena fa bene alla salute

Di Tippi | 22 agosto 2011
Dormire sulla schiena fa bene alla salute

Dormire sulla schiena sembra sia una delle posizioni più salutari. A stabilirlo, una ricerca della Covenant Health System, negli USA. Che dormire sia importante per ricaricare le “pile”, è oramai notorio, ma se le ore di sonno sono fondamentali, la […]Continua a leggere

Vacanze: come fare se non si riesce a prender sonno

Di Marco Mancini | 4 giugno 2009
Vacanze: come fare se non si riesce a prender sonno

Le tanto agognate vacanze si avvicinano. Comincia a far caldo e molti italiani stanno cominciando a progettare le prossime vacanze estive, se non l’hanno già fatto. Ma oltre ai tantissimi benefici che possono avere le ferie, c’è anche qualche piccolo […]Continua a leggere