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Psicologia: Twitter svela i cicli dell’umore

Valentina Cervelli — Mon, 03 Oct 2011 13:00:12 +0000

Negli ultimi anni i social network hanno man mano conquistato sempre di più una maggiore importanza nella vita delle persone, anche a livello medico: sono in grado di creare ansia e stress, ma anche di funzionare come spinta alla prevenzione e come “test diagnostico”. E’ il caso di Twitter e di una ricerca della Cornell University pubblicata su Science. Il social è stato infatti in grado di illustrare i cicli dell’umore umano.
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Psicologia: Twitter svela i cicli dell’umore, pubblicato su MedicinaLive il 03/10/2011

Depressione o tristezza? Capire i sintomi di un disturbo psichiatrico

Cinzia Iannaccio — Wed, 24 Aug 2011 06:55:27 +0000

Fino a qualche tempo fa si parlava di depressione con molta leggerezza: “vedrai che poi passa da sola; è una persona svogliata; si tratta solo di stanchezza”, queste le frasi che venivano utlizzate in relazione a sintomi depressivi. Ma come capire se si tratta veramente di un disturbo psichiatrico, da curare o di pura tristezza e melanconia passeggere? Come capire quando è necessario rivolgersi ad uno specialista per una terapia? Come spesso facciamo in questi casi, partiamo da una definizione del termine.

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Depressione o tristezza? Capire i sintomi di un disturbo psichiatrico, pubblicato su MedicinaLive il 24/08/2011

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Tag: depressione, depressione post partum, Depressione stagionale, distimia, disturbo bipolare, farmaci antidepressivi, tristezza ed infelicità, umore

I cibi grassi non fanno bene alla salute, ma all’umore si!

Tiziana — Thu, 28 Jul 2011 12:30:06 +0000

I cibi grassi, si sa, non fanno bene alla salute, ma all’umore sembra di si! Secondo un gruppo di ricercatori dell’Università di Leuven in Belgio, i peccati di gola, avrebbero il potere di alleviare la tristezza e la depressione.

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I cibi grassi non fanno bene alla salute, ma all’umore si!, pubblicato su MedicinaLive il 28/07/2011

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Tag: cellule nervose, cibi grassi, depressione, emozioni, grassi, tristezza ed infelicità, umore

Memoria anziani, un’ora di Facebook al giorno aiuta

Paola — Sun, 10 Apr 2011 15:00:43 +0000

La Facebookmania dilaga e non solo tra i giovani e i giovanissimi. Ormai da qualche mese stiamo assistendo ad un boom di profili di genitori, nonni… inizialmente si iscrivono per curiosità, sollecitati da figli e nipoti, per tenersi in contatto con la famiglia. Poi però si scoprono dei veri e propri fan del popolare social network e chi li stacca più dal computer, intenti a chattare, dare poke con una certa disinvoltura e destreggiarsi nei mille giochini disponibili sul sito.

Tutto questo fa bene agli over 65, in particolare alla loro memoria. Se ne è parlato nel corso del Congresso nazionale dell’Associazione italiana di psicogeriatria (Aio), a Gardone Riviera (Brescia).
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Memoria anziani, un’ora di Facebook al giorno aiuta, pubblicato su MedicinaLive il 10/04/2011

Stress da ora legale, le conseguenze sull’equilibrio psicofisico

Paola — Sun, 27 Mar 2011 15:00:06 +0000

E’ rientrata in vigore l’ora legale. Dopo aver pubblicato ieri i consigli della Coldiretti per combattere l’insonnia che può derivarne con la dieta adeguata, torniamo a trattare l’argomento in riferimento alle conseguenze sull’equilibrio psicofisico. In agguato, infatti, proprio a causa dello spostamento delle lancette un’ora in avanti, ci sono numerosi disturbi a carico della psiche.

Oggi non siamo affatto abituati a rinunciare a pochi minuti, figuriamoci ad un’ora. I ritmi frenetici, i numerosi impegni mal si conciliano con un brusco taglio del tempo a disposizione. I rischi maggiori li corrono gli internauti, specie i giovani, che trascorrono molte ore della notte davanti al pc.
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Stress da ora legale, le conseguenze sull’equilibrio psicofisico, pubblicato su MedicinaLive il 27/03/2011

Cancro alla prostata, gestire lo stress prima dell’intervento accelera processo di guarigione

Paola — Wed, 02 Feb 2011 17:00:04 +0000

Gestire lo stress prima di un intervento chirurgico nei pazienti oncologici colpiti da cancro alla prostata può accelerare la risposta immunitaria dell’organismo diminuendo i tempi di guarigione e migliorando notevolmente l’umore, fattore fondamentale per facilitare una rapida ripresa.

A dirlo è un recente studio effettuato dai ricercatori del Cancer Center dell’Università del Texas, pubblicato sulla rivista di divulgazione scientifica Psychosomatic Medicine. Gli uomini sottoposti a prostatectomia radicale (rimozione chirurgica della prostata), prima dell’operazione, sono ovviamente molto preoccupati dagli effetti dell’intervento sulla qualità della vita e sono dunque esposti a livelli molto elevati di stress.
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Cancro alla prostata, gestire lo stress prima dell’intervento accelera processo di guarigione, pubblicato su MedicinaLive il 02/02/2011

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Tag: asportazione prostata, cancro alla prostata, gestire lo stress, guarigione, intervento, sistema immunitario, stress, tumore alla prostata, umore

Ansia e dolore cronico, un aiuto dallo sport

Piera — Thu, 25 Feb 2010 13:38:55 +0000

Alcune patologie, anche gravi, come la fibromialgia, i tumori, la sclerosi multipla ed alcuni problemi cardiovascolari, comportano al paziente, non solo i dolori causati dalla malattia, ma anche un costante e perenne stato di ansia che interferisce con l’umore e rende il percorso di cura più difficile.

Lo sport, attività che consente la produzione di endorfine, sostanze legate al buon umore, al piacere ed alla riduzione dello stress e del dolore, avrebbe un effetto positivo sulla psiche e costituirebbe un ottimo alleato contro la depressione e per la cura di queste patologie, secondo un ultima ricerca condotta dal Dipartimento di Kinesiologia presso l’ Università della Georgia. Un esercizio fisico costante, quindi, permette di contrastare l’ansia dei pazienti affetti da disturbi cronici.

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Ansia e dolore cronico, un aiuto dallo sport, pubblicato su MedicinaLive il 25/02/2010

Vedi rosa? Sei di buon umore ed il mondo si vede con la mente più aperta

Marco Mancini — Wed, 10 Jun 2009 13:30:20 +0000

Vedere il mondo tutto rosa da oggi non sarà più soltanto un modo di dire. Secondo una ricerca dell’Università di Toronto, i filtri che si pongono sugli occhiali, i quali ci fanno vedere il mondo tutto di un colore o di un altro, modificano il nostro umore. Ed ovviamente quale poteva essere il colore del buonumore? Il rosa, ovviamente.

Secondo i ricercatori, il colore cambia radicalmente la nostra esperienza percettiva, e per questo spesso l’umore viene indicato cromaticamente (stare giù si indica con l’umore grigio, essere arrabbiati ci fa essere neri, e via dicendo). Lo studio, pubblicato sul Journal of Neuroscience è stato condotto su alcuni volontari sottoposti a risonanza magnetica funzionale che serviva per notare i procedimenti cerebrali a seconda dei diversi colori delle lenti applicate ai partecipanti. Secondo gli autori, se una persona è di buon umore capta più informazioni e quindi permette una visione meno limitata di una persona che vede tutto scuro, e quindi è di cattivo umore.

Vedi rosa? Sei di buon umore ed il mondo si vede con la mente più aperta, pubblicato su MedicinaLive il 10/06/2009

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Tag: esperienza percettiva, filtri agli occhiali, mente aperta, umore, vedere rosa

Fratture: è più facile guarire stando di buon umore

Marco Mancini — Tue, 28 Apr 2009 09:21:47 +0000

Le fratture ossee capitano a tutti, più spesso oltre i 65 anni. Trattandosi di ossa, in teoria non ci dovrebbero essere fattori esterni che influenzano la guarigione, ma pare che il sesso abbia una qualche potenzialità nel facilitare o ostacolare il ritorno alla normale funzionalità dell’arto colpito.

Secondo uno studio effettuato al Sapir Medical Center di Kfar Saba, in Israele, pare che, a parità di condizioni, gli uomini abbiano più facilità di recuperare da un grave infortunio. Grazie all’osservazione di 99 pazienti, uomini e donne over 65, che avevano subìto una frattura, i dati raccolti hanno dimostrato come le donne, psicologicamente, risentono più degli uomini dell’accaduto delle volte anche cadendo in depressione. Forse è perché con una frattura non hanno più la libertà di movimento e la possibilità di stare sempre attive (che agli uomini spesso non pesa), ma fatto sta che è stato dimostrato che, in caso di malumore o depressione, la funzionalità perduta si recupera più lentamente.
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Fratture: è più facile guarire stando di buon umore, pubblicato su MedicinaLive il 28/04/2009

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Tag: depressione, fratture ossee, libertà di movimento, recuperare da una frattura, supporto morale, umore

Meteoropatia, ne soffre un italiano su quattro

Paola — Sun, 05 Apr 2009 06:00:27 +0000

Il tempo cambia e di conseguenza l’umore va su e giù. Se il cielo è grigio assale un senso di angoscia e tristezza, se è azzurro è la serenità a farla da padrona. Questo in sintesi il fenomeno della meteoropatia, che pare affligga un gran numero di italiani, uno su quattro stando ai recenti dati pubblicati dalla rivista Airone che ha dedicato all’argomento la copertina di aprile ed un ampio ed interessante approfondimento.

In realtà dietro alle emozioni fortemente mutevoli e influenzate dal clima del meteoropatico si nasconde un processo ben più complesso, spiegato scientificamente dagli esperti che indagano da anni sulle effettive cause degli sbalzi d’umore legati al meteo. L’imputato numero uno dell’ipersensibilità verso le condizioni del tempo pare che sia l’Acth, un ormone prodotto dall’ipofisi, una ghiandola localizzata alla base del cranio, responsabile di aumentare l’ansia.
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Meteoropatia, ne soffre un italiano su quattro, pubblicato su MedicinaLive il 05/04/2009

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Tag: Airone, endorfine, ipofisi, meteoropatia, meteoropatici, meteoropatico, ormone ACTH, ormone dell'ansia, umore

La musica migliora le prestazioni fisiche ed è un ottimo anti-stress

Paola — Thu, 16 Oct 2008 07:00:34 +0000

Più di 7.000 corridori che hanno partecipato alla maratona che si è svolta a Londra all’inizio di questo mese erano sotto l’influsso di un fattore di cui si è accertato scientificamente aiuti a migliorare le prestazioni fisiche e funzioni altresì da stimolante: stiamo parlando della musica pop.
Lo psicologo dello sport Costas Karageorghis, ricercatore alla Brunel University, in Inghilterra, ha imparato a elaborare colonne sonore che sono altrettanto potenti di molte sostanze illegali usate dagli atleti per eccellere nelle varie discipline sportive. Come dichiarato dallo stesso Karageorghis:

La musica è un ottimo modo per tenere sotto controllo l’umore e migliorare lo stato d’animo, sia prima che durante l’attività fisica. Un sacco di atleti utilizzano la musica come se si trattasse di una droga legale. Possono usarla come uno stimolante o come un sedativo.
Generalmente, ritmi trascinanti hanno un effetto stimolante mentre melodie più lente riducono l’eccitazione.

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La musica migliora le prestazioni fisiche ed è un ottimo anti-stress, pubblicato su MedicinaLive il 16/10/2008

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Tag: antistress, benefici della musica, memoria, musica, musicoterapia, potere della musica, prestazioni fisiche, stress, umore