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Vacanze, punture di medusa e tracina: cosa fare

Valentina Cervelli — Wed, 20 Jul 2011 10:00:50 +0000

Quando ci si reca in vacanza al mare, solitamente si “mettono” in conto casuali incontri con la fauna dell’acqua. Animali non sempre carini ed innocui. Gli incontri ravvicinati più a rischio nel nostro mar Mediterraneo sono rappresentati dalle meduse e dal pesce ragno, conosciuto soprattutto con il nome di tracina. Cosa fare quando si ha la sfortuna di imbattersi in loro?
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Vacanze, punture di medusa e tracina: cosa fare, pubblicato su MedicinaLive il 20/07/2011

Vacanze: l’importanza del riposo e della giusta scelta

Cinzia Iannaccio — Mon, 04 Jul 2011 09:25:21 +0000

Durante le vacanze si cerca di fare tutto ciò che non si è riusciti a portare a termine durante l’anno: riposo, divertimento, sport, amicizia. In ogni scelta esiste comunque una parola chiave che è “relax”, magari anche solo mentale. Recuperare energie, avere del tempo da dedicare a se stessi e al proprio hobby, scaricare la tensione con un massaggio o una lunga nuotata, ma anche con un viaggio culturale alla scoperta di nuovi mondi, servono a combattere quella che è la malattia del secolo nei paesi occidentali: lo stress.

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Vacanze: l’importanza del riposo e della giusta scelta, pubblicato su MedicinaLive il 04/07/2011

Adolescenti, la scuola è finita: cosa non fare la prossima estate

Marco Mancini — Tue, 31 May 2011 11:00:43 +0000

Tra pochi giorni arriverà il momento più atteso da milioni di ragazzi e ragazze di tutt’Italia, l’ultima campanella e l’inizio delle vacanze estive. Ad eccezione dei migliaia che si sottoporranno agli Esami di Stato (e per loro verrà con qualche settimana di ritardo), per tutti gli altri il pensiero fisso in testa ha un solo nome: vacanze.

Le vacanze estive vogliono dire divertimento, sole, amori, mare e feste. Tutto sembra dovuto dopo un anno di duro lavoro tra banchi e libri, ma attenzione perché non tutto fila sempre liscio. Se volete evitare di compiere qualcosa di cui potreste pentirvi, continuate a leggere per sapere alcune cose da tenere a mente questa estate.
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Adolescenti, la scuola è finita: cosa non fare la prossima estate, pubblicato su MedicinaLive il 31/05/2011

Sindrome da rientro: i sintomi e la prevenzione

Cinzia Iannaccio — Mon, 16 Aug 2010 13:14:50 +0000

Oggi vorrei parlarvi della cosiddetta “sindrome da rientro”, che mi colpisce inesorabilmente ogni anno. Dopo il 15 agosto si inizia a parlare di fine delle vacanze e sembra che anche l’estate stia per terminare, anche se così non è. Abbiamo di fronte a noi ancora molte belle giornate di sole e spesso di caldo: è per questo che la voglia di tornare al lavoro o comunque alla routine quotidiana può diventare una sofferenza.

Insieme a me ne soffrono almeno un italiano su 10 secondo i dati Istat. Abbiamo già visto come il benessere acquisito in vacanza scompaia presto (qui), ma quali sono i sintomi di questa malattia emergente? Mal di testa, nausea, ma anche e soprattutto malinconia e dolori muscolari!

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Sindrome da rientro: i sintomi e la prevenzione, pubblicato su MedicinaLive il 16/08/2010

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Tag: Centro benessere, depressione, mal di testa, sindrome da rientro vacanze, stress, vacanze estive

Benessere psicofisico: scompare subito dopo le vacanze

Cinzia Iannaccio — Tue, 10 Aug 2010 12:43:53 +0000

Secondo una ricerca pubblicata poco tempo fa la sensazione di relax acquisita con le vacanze, svanisce subito, appena si rientra a casa o peggio, in ufficio. A metterci in allarme è la dottoressa Jessica de Bloom, della «Radboud University» nei Paesi Bassi, che ha analizzato lo stato di benessere psicofisico nelle due settimane prima della partenza e dopo il rientro, controllando anche il periodo vacanziero.

Ne è emersa l’ennesima conferma dell’esistenza della “sindrome da rientro” o “di fine ferie. Ma ci sono sinonimi vari: stress da rientro, “post vacation blues” , depressione post vacanza, ecc. Tutti per esprimere un medesimo concetto: in vacanza si sta meglio!

L’Istat afferma che ne soffre addirittura un italiano su 10. Ma questo è più che normale perché il nostro organismo ha un fisiologico bisogno di riposo, anche e soprattutto mentale.

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Benessere psicofisico: scompare subito dopo le vacanze, pubblicato su MedicinaLive il 10/08/2010

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Tag: Jessica De Bloom, Radboud University, sindrome da rientro, stress, vacanze estive

Sole: come evitare danni ai capelli

Cinzia Iannaccio — Thu, 05 Aug 2010 08:20:11 +0000

Anche i nostri capelli ci accompagnano in vacanza! Spesso però tornano molto più stressati di quando sono partiti. I raggi ultravioletti nocivi per la nostra pelle, non risparmiano neppure loro. A questo si aggiunge la salsedine, il vento, i lavaggi continui, il cloro delle eventuali piscine ed il calore del phon. Come fare allora? Occorre prendersi cura dei nostri capelli esattamente come facciamo con la nostra pelle.

In ballo non c’è il rischio di un melanoma, ed è la cosa più importante, ma questo non significa che dobbiamo trascurare la nostra capigliatura. I capelli hanno un forte impatto sull’aspetto esteriore delle persone: le donne lo sanno bene, con una messa in piega appena fatta sembrano sempre più belle ed in forma. Anche gli abiti ed il trucco acquistano di valore. Gli uomini invece che tendono a perderli, i capelli, sanno quanto siano importanti dal punto di vista psicologico, della sicurezza nel porsi verso gli altri.

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Sole: come evitare danni ai capelli, pubblicato su MedicinaLive il 05/08/2010

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Tag: capelli, prodotti cosmetici, protezione solare, raggi uvb, sole, vacanze estive

Rughe e vacanze: consigli d’uso per botulino e filler

Cinzia Iannaccio — Mon, 26 Jul 2010 09:58:36 +0000

Ma i trattamenti estetici si possono fare d’estate, prima delle vacanze? L’esposizione al sole è permessa dopo un’iniezione di botulino? Sono tante le domande che ci vengono in mente in questo periodo in cui siamo maggiormente abituati a pensare a noi stessi, anche e soprattutto al nostro aspetto estetico, che non si limita solo alla “prova costume”.

Pensiamo a queste cose perché le vacanze sono un momento di confronto importante con il prossimo, ma soprattutto con se stessi. Per “sentirsi” bene, spesso occorre anche “vedersi” bene. E allora cominciamo a desiderare di correggere qualche difetto, o meglio, qualche segno degli anni passati. Ma è tardi per affrontare le rughe?

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Rughe e vacanze: consigli d’uso per botulino e filler, pubblicato su MedicinaLive il 26/07/2010

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Tag: botulino, Carlo Di Gregorio, filler, filler antirughe, Maurizio Benci, sole, vacanze estive

Famiglia in vacanza. Un occasione da non perdere per stare con i propri figli

Salvina — Mon, 23 Jun 2008 06:30:12 +0000

Sono moltissime le famiglie italiane che ogni anno decidono di trascorrere le ferie estive in un villaggio turistico e altrettanti i genitori che guardano con favore all’idea che i propri figli trascorrano la gran parte del loro tempo al mini-club, lo spazio di gioco e intrattenimento dedicato ai più piccoli di cui è dotata ogni struttura turistica per famiglie che si rispetti.

Eppure le vacanze dovrebbero rappresentare una buona occasione per stare un pò insieme ai bambini giocando e divertendosi con loro, soprattutto se gli impegni lavorativi impediscono sia al papà che alla mamma di farlo durante il resto dell’anno. A sottolinearlo 35 su 100 pediatri invitati ad esprimere il proprio parere sulla consuetudine di affidare i propri figli agli animatori del mini-club.

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Famiglia in vacanza. Un occasione da non perdere per stare con i propri figli, pubblicato su MedicinaLive il 23/06/2008

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Tag: adolescenti, bambini, ferie, figli, genitori, mini club, pediatri, pediatria, rapporto genitori-figli, vacanze estive

E se ad agosto ti sorprendesse la diarrea del viaggiatore? Niente paura, c’è un medico al telefono

Salvina — Wed, 04 Jun 2008 10:30:16 +0000

Quante volte ci sarà capitato di aver bisogno di un medico subito prima di partire per le vacanze estive o, addirittura, mentre siamo già in viaggio? A volte a preoccuparci sono piccoli problemi di salute, dubbi, perplessità o “incidenti” vacanzieri come una scottatura, una puntura d’insetto o disturbi gastrointestinali causati dal cambiamento delle nostre abitudini alimentari.

Per venire incontro alle esigenze dei turisti colti di sorpresa da una di queste eventualità anche quest’anno sarà attivo il servizio di consulenza telefonica estiva dell’Ambulatorio di Medicina dei Viaggi offerto dal Centro Diagnostico Italiano (CDI). Uno specialista, disponibile per quattro ore al giorno, sette giorni su sette, risponderà a tutti i nostri quesiti relativi alla salute. Il servizio è assicurato da inizio giugno a fine settembre.

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E se ad agosto ti sorprendesse la diarrea del viaggiatore? Niente paura, c’è un medico al telefono, pubblicato su MedicinaLive il 04/06/2008

© Salvina per MedicinaLive, 2008. | 3 commenti |
Tag: dengue, diarrea del viaggiatore, disturbi gastrointestinali, jet lag, mal d'auto, mal di mare, punture d'insetto, vacanze estive, vaccinazioni obbligatorie