Alimentazione, quella giapponese fa bene alla salute

Valentina Cervelli — Wed, 04 May 2011 14:00:15 +0000

I cultori di cibo giapponese hanno ragione: gli alimenti provenienti dallo stato nipponico, come i germogli di bambù, fanno bene alla salute. Ed a decretarlo non è stato uno studio proveniente dallo stato orientale, bensì da una ricerca sul tema condotta dai ricercatori della Panjab University in India.

A quanto pare il bambù, oltre ad essere salutare ed ottimo dal punto di vista nutrizionale, possederebbe anche delle proprietà antitumorali.
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Alimentazione, quella giapponese fa bene alla salute, pubblicato su MedicinaLive il 04/05/2011

Bibite estive: riabilitati i succhi di frutta

Salvina — Tue, 10 Jun 2008 06:30:54 +0000

Nonostante le temperature miti di questi giorni facciano sembrare l’estate ancora molto lontana è meglio non farsi trovare impreparati quando finalmente avremo un sole deciso e delle temperature abbastanza elevate (speriamo non troppo) da permetterci di andare finalmente in vacanza o comunque di raggiungere le agognate spiagge. Può quindi esserci utile ricordare che durante la bella stagione è di fondamentale importanza bere molto sia per sopportare meglio il caldo sia per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione.

Naturalmente, come raccomandano gli esperti, la regola principale da seguire è aumentare il consumo di acqua, stando bene attenti che abbia una temperatura massima di 15-16 gradi. Ma se si desidera dissetarsi bevendo qualcosa di più “sfizioso” anche le spremute di frutta rappresentano un’ottima soluzione. Meglio evitare invece le bevande gassate e zuccherate che, oltre a mettere ancora più sete, contengono in genere quantità troppo elevate di carboidrati e zuccheri che rischiano di nuocere tanto alla linea quanto alla salute.

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Bibite estive: riabilitati i succhi di frutta, pubblicato su MedicinaLive il 10/06/2008

© Salvina per MedicinaLive, 2008. | 2 commenti |
Tag: bambini, caldo, carboidrati, ferro, magnesio, potassio, temperature estive, vitamina b-6, vitamina C, vitamine

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Alimentazione, quella giapponese fa bene alla salute

Bibite estive: riabilitati i succhi di frutta