Prendersi cura dei piedi dei propri figli, dalle scarpe alle infezioni

di Marco Mancini Commenta

Intorno al primo compleanno, la maggior parte dei bambini imparano a camminare. Da allora in poi i piedi e gli arti inferiori effettueranno migliaia e migliaia di passi. Mentre il bambino cresce, la cartilagine del piede a poco a poco si indurisce fino a quando il piede non diventa completamente maturo. E’ fondamentale che i piedi siano sistemati in modo adeguato in scarpe che li supportano, oltre a fornire l’abbondanza di spazio per la crescita durante questa fase di sviluppo.

I bambini che non hanno ancora cominciato a camminare, non hanno bisogno di scarpe. Stivaletti caldi e morbidi o calze che non limitano il piede in nessun modo sono più adatte. Anche stare piedi nudi in un ambiente caldo va bene.

Una volta che il bambino comincia a camminare, le scarpe sono importanti. Per il primo anno, le scarpe dovrebbero avere una suola liscia che non dia molto attrito mentre il bambino cammina. Ciò dovrebbe ridurre le probabilità di cadere e dà al bambino più fiducia nella capacità di camminare.

Le scarpe che supportano la caviglia sono più adatte a questa età. Dovrebbero essere fatte di un materiale leggero che permette al piede di respirare. In questa fase è bene cambiare le scarpe ogni tre mesi. E’ anche importante che il bambino cammini a piedi nudi il più spesso possibile, fintanto che si trova in un ambiente controllato.

Con il tempo, un bambino in età scolare deve avere scarpe nuove ogni sei mesi. Gli intervalli tra le scarpe nuove dovrebbero allungarsi mentre il bambino cresce. Le scarpe scolastiche dovranno essere resistenti e flessibili e consentire l’abbondanza di spazio per far respirare il piede. Siccome con il tempo le scarpe si adattano al piede del bambino, non è mai consigliabile passare le stesse scarpe al fratellino più piccolo. Quando il bambino comincia a fare attività sportiva a scuola, è bene fornirgli una scarpa adatta.

Purtroppo i bambini possono avere una serie di problemi, tra cui:

  • Piedi piatti, causati dal crollo eccessivo degli archi mediali, con conseguente eccessiva pressione sui piedi, caviglie, ginocchia e fianchi. Essi causano a volte squilibri muscolari alla gamba. Il piede sembra “rotolare verso l’interno”, quando il bambino cammina. Un podologo può correggere questo con un supporto plantare;
  • Piede varo, è una condizione in cui i piedi sono puntati verso l’interno. Le scarpe mostreranno anche modelli di usura anomala sulle suole e tomaie. Questa condizione è normalmente superata dal secondo anno d’età. Se il problema persiste, consultare il podologo;
  • Unghie dei piedi incarnite. Questa dolorosa condizione è comune nei bambini e negli adolescenti. Le unghie degli alluci sono più spesso colpite. Le cause più comuni sono taglio delle unghie non corretto e scarpe troppo piccole;
  • Infezioni della pelle. I piedi dei bambini sudano molto, rendendo i bambini più vulnerabili al piede d’atleta. Il problema è aggravato dai bambini che partecipano ad attività di gruppo a piedi nudi, dove l’infezione può diffondersi facilmente. Una buona igiene del piede, calzini puliti e le scarpe con materiale non sintetico sono importanti per evitare infezioni fungine cutanee;
  • Verruche plantari, cioè lesioni causate da una infezione virale altamente contagiose. Di solito non sono molto dolorose e si trovano comunemente sulla pianta del piede. Possono essere curate da un medico o podologo.

[Fonte: Health24]

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