Uomini bellimbusti con muscoli in vista, donne mascoline che ostentano il culto del fisico scultoreo in barba a qualunque modello tradizionale di femminilità: per raggiungere lo scopo ogni mezzo è lecito, compreso l'utilizzo di sostanze...

Il rientro in città, soprattutto se ancora fa caldo, è il momento clou per la "prova di leggerezza". Le gambe volano sull'asfalto? La cintura dei pantaloni è ancora larga? La gonna scende bene sui fianchi? La pancia è bella piatta?...

Quali le novità nel campo del benessere e dei massaggi? Si torna alle tradizioni, degli altri paesi però: l'Occidente è saturo e guarda soprattutto a est. Resine d'ambra del mar Baltico, polpa dei frutti messicani, pietre laviche grezze dallo Yucatan,...

Secondo il professor Benedetto Toso, autore di La Neckschool e la Backschool (rispettivamente 'scuola del collo' e 'scuola della schiena'), editi da Red Edizioni, sui fattori di rischio del mal di schiena,  è possibile agire con un'adeguata azione educativa...

La ripresa dell’attività scolastica pone ai genitori domande sulla corretta "gestione" dei propri figli. Anzitutto è importante ricordare quanto sia utile alternare alla sedentarietà dell’attività scolastica un'adeguata attività fisica. Nei primi anni dell'età scolare è indicato...

Parlando di un termine ancora molto discusso come "bruxismo”, bisogna innanzitutto chiarire che non si tratta di una malattia ma di una parafunzione. Con questo termine si indica tutto ciò che un sistema (in questo caso, la bocca )...

Le malattie croniche sono responsabili di circa l'80% della mortalità, di una percentuale anche superiore di di­sabilità e di circa il 70% delle spese sanitarie nella popola­zione generale. La presenza di disabilità è associata ad un aumento della mortalità e...

Si stima che una persona ogni 15.000 soffra di nevralgia del trigemino e che ogni anno su 100.000 abitanti si verifichino in media 6 nuovi casi. Il nervo trigemino è il quinto nervo cranico (definito "nervo misto") responsabile di...

Sembra che siano sempre più numerosi gli uomini italiani che si rivolgono al chirurgo plastico per affrontare con successo la famigerara "prova costume", l'ineluttabile appuntamento estivo un tempo atteso e temuto esclusivamente dalle donne. Ma i...

Economiche e alla moda le infradito hanno conquistato negli ultimi anni proprio tutti: non solo le donne ma anche gli uomini, al punto da diventare un accessorio indispensabile nel nostro guardaroba estivo. Adatte per tutte le occasioni (o quasi) vengono scelte da molti anche...

Non sapete decidere quale sport sia più adatto a rimettervi in forma? Vediamo, allora, come bicicletta, passeggiate, nuoto, tennis, pallavolo e corsa possono adattarsi alle vostre esigenze. Bicicletta per tonificare le gambe: i muscoli si tonificano e si rinforzano in modo armonioso, in...

Affaticabilità e debolezza muscolare, mancanza di concentrazione, sonnolenza, alterazione dell'umore e del battito cardiaco, disturbi del metabolismo dei carboidrati e della pressione arteriosa. Spesso questi malanni arrivano proprio quando le giornate si allungano e la temperatura è più mite. Alla base c'è tutto...

Fa bene alla salute, costa poco e non richiede particolari capacità tecniche. I vantaggi della corsa su tutti gli altri sport sono imbattibili, soprattutto ora che la primavera incalza e i parchi cittadini diventano invitanti palestre all'aperto. Dal professionista all'operaio, dal manager alla casalinga, dallo...