Sembrerebbe che il vecchio detto della nonna secondo cui mangiare più carote aiuterebbe a conservare una buona vista sia più che fondato. Molte ricerche hanno infatti evidenziato come la carota, ricca di beta-carotene, fornisca gli elementi essenziali sia per mantenere una buona vista ma...

Per aiutarvi a sconfiggere i sensi di colpa, vi abbiamo già parlato degli effetti benefici del cioccolato sulla salute. Adesso continuiamo il nostro breve percorso parlandovi invece degli impieghi del delizioso alimento nientemeno che a scopi cosmetici. Sapevate infatti che esistono...

Sin dall' antichità gli storici, i filosofi, i saggi e altri ci hanno insegnato che l'esistenza è un misto di vita e di morte, di positivo e di negativo. Negare che la vita è difficile significa barare con noi stessi. Vorremmo certamente cambiare le regole...

Conosciuto soprattutto per i suoi effetti benefici sulla pelle grassa e acneica il lievito di birra può in realtà essere utilizzato per molti altri scopi sia cosmetici che alimentari, oltre che terapeutici. Costituito da una colonia di funghi microscopici residuo della fermentazione della...

Esistono una molteplicità di rimedi naturali per arginare lo sgradevole problema della cellulite che affligge ben il 90% delle donne, presentandosi indipendentemente dall'età e, sembra incredibile ma è così, dal peso. Il disagio spesso legato a questo inestetismo si fa sentire più forte...

Molti sono stati i suggerimenti per perdere peso: dalle diete miracolose ai lucidalabbra togli-fame. Per quasi un secolo abbiamo speso del tempo alla ricerca del ritrovato miracoloso e ora invece giunge la notizia che forse il rimedio ce l’avevamo sotto il naso, dal medioevo...

Esisterebbe un'associazione tra l’impiego dell’olio di fegato di merluzzo ed i sintomi depressivi. Studi clinici hanno indicato che gli Acidi Grassi omega-3 sono una valida terapia della depressione. Ricercatori della University of Bergen in Norvegia hanno...

La Fitoterapia consiste nell'impiego delle piante officinali e dei prodotti da esse ricavate a scopi curativi o preventivi. Considerata medicina alternativa o complementare, da affiancare cioè alla medicina cosiddetta convenzionale, si avvale dei principi attivi contenuti nelle piante che vengono estratti e trasformati...

La medicina tradizionale cinese (MTC) è caratterizzata da una visione olistica dell'essere umano e, di conseguenza, della patologia. Ciascun sintomo cioè è visto come uno squilibrio dell' organismo nella sua totalità, fatta di componenti fisiche e psichiche, ma anche ambientali. Tre i principi base...

Se siete seguaci convinti dell'Aromaterapia ci sono cattive notizie in arrivo per voi. Uno studio condotto all'Università dell'Ohio da Ronald Glaser, professore di immunologia e virologia molecolare, Janice Kiecolt-Glaser, professoressa di psichiatria e psicologia e William Malarkey, docente di medicina interna, ha dimostrato...

Con l'avanzare dell'età, i segni del tempo iniziano ad essere visibili nelle rughe del viso. Uno dei punti più colpiti dal trascorrere degli anni è il contorno occhi. Per proteggere lo sguardo da antiestetiche zampe di gallina e borse sotto gli...

Fitness + wellness. È la promessa di Float (Functional linked overall adaptive training), una nuova disciplina nata da poco in Italia e non come al solito importata dagli States. Il programma si basa su due pilastri: l'unicità della persona e la considerazione che il sistema...

Lo Bikram Yoga, detto anche Hot Yoga, è una disciplina ideata dall'indiano Bikram Choudhury fondatore dello Yoga College of India, struttura presente a livello mondiale. Bikram ha cominciato la sua attività di yogi a soli quattro anni quando diventò allievo di Bishnu Gosh...

Le origini della cromoterapia affondano in un passato antichissimo, le medicine tradizionali hanno sempre riconosciuto grande importanza all'azione terapeutica dei colori sul benessere e lo stato d'animo dell'uomo. Sia gli Egizi che i Romani ed i Greci, curavano attraverso l'esposizione alla luce solare...