Nel nostro tempo il problema della solitudine è un problema che tocca mi­lioni di persone. Per dare una definizione del termine solitudine possiamo parlare di una condizione umana nella quale l'individuo si isola o viene isolato dagli altri es­seri umani generando...

Il picco della malattia si registra alla fine dell'anno. Nel vortice delle grandi feste, degli auguri, delle riunioni di fa­miglie e di amici, dei bacetti sot­to il vischio e della felicità con le palline di plastica argentata in confezione regalo. Il meccanismo di trasmissione è classico: sì incontra una persona che...

Ai giorni d'oggi, con l'angoscia di fare ed essere tutto, chi non vorrebbe es­sere Superwoman? La maggior parte, se non tutte, le donne vor­rebbero essere perfette (maledi­cendo i risultati del femminismo), ma essere delle perfezioniste è...

Nel boom della sta­gione estiva, tra vacanze pro­grammate e last minute, la valigia è lì, sempre in attesa di partire e senza tante pretese. Che, con le complici temperature, diventa una scioc­chezza da fare e disfare: co­stumi,...

Sono calcolati in circa 6 milioni gli italiani che dormono meno ore del necessario, pur non sof­frendo di insonnia. Studi ameri­cani hanno dimostrato che in media, rispetto a 40 anni fa, ci concediamo...

Farmaci, farmaci, e ancora farmaci. Cibi che fanno bene, cibi che fanno male. Esercizio si, esercizio no. E se la ricetta per vivere a lungo fosse altrove? Niente formule chimiche segrete o elisir di lunga vita, il segreto per mantenersi giovani...

Di questi tempi se ne sentono davvero di tutti i colori: c'è chi lascia i bambini alle nonne, chi si porta via le nonne per badare ai bambini e chi addirittura rinuncia alle agognate vacanze proprio a causa del bebè....

Nei Paesi industrializzati si man­giano tendenzialmente cibi ricchi di  proteine animali. I dati epi­demiologici dicono che una dieta di questo tipo è dannosa per la salute perché aumenta l'inciden­za di malattie cardiovascolari...

Provate a disegnare una piramide, proprio come quelle che si trovano in Egitto. Fatto? Ora dividetela in sei sezioni che, secondo le indicazioni che sto per darvi, avranno spazi diversi per contenere altrettanti alimenti. Il modello originale di questa piramide...

Quante volte abbiamo sentito che il denaro non può comprare la felicità. Probabilmente mentre questa frase ci veniva ripetuta per la milionesima volta, la persona che ce lo diceva continuava a fare dello shopping. Un nuovo studio suggerisce com'è possibile desiderare di...

L’amore è uno dei componenti della sfera emozionale, come la simpatia, la timidezza, la gelosia e la gioia. E’ risaputo che l'amore e l'amicizia sono differenti perché il primo si nutre di un sentimento più intenso; infatti per taluni può...

Lo Yoga continua ad essere una disciplina dal grande fascino capace di riscuotere un successo in crescendo: al pari di altre specialità orientali quali Asana, chakra e karma, i dati relativi agli appassionati della disciplina yoga attestano...

Asparagi a ottobre, fragole a dicembre, zucca e spinaci tutto l'anno. Girando tra le corsie del supermercato o tra i banchetti del mercato rionale ci dimentichiamo quasi che la natura ha una sua ciclicità e se è così ci...

ll sonno serve al fisico per rigenerarsi, per riacquistare le energie perse, per poter affrontare in forma una nuova giornata. Lo stesso vale per il cervello che si ricarica, memorizza avvenimenti e informazioni. Ma, per aiutare il piccolo...