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Categoria: Training autogeno

  • 11
  • apr
  • 2011

Dolore, si può combattere con la meditazione

Di Valentina Cervelli, in Training autogeno.

I fachiri riescono a estraniarsi dal dolore provato dallo stare sdraiati su un letto di chiodi grazie alla meditazione. Chiunque di noi può farlo, anche se in maniera meno “forte”. [...]

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  • 14
  • mag
  • 2010

Santone: non mangia e non beve da 74 anni

  Si chiama Prahlad Jani, ha 83 anni e vive in India, in un piccolo villaggio dello Stato del Gujarat. E’ un uomo mite che pratica meditazione e sta facendo [...]

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  • 08
  • set
  • 2009

Relax e respirazione: 10 movimenti antistress

E’ molto probabile che dopo aver tirato la carretta ed accumulato stanchezza per tutto l’inverno e la primavera, lo stress ci aspetti paziente all’inizio dell’estate. Una specie di resa dei [...]

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  • 10
  • ott
  • 2008

La rabbia: un’emozione molto pericolosa

Di liulai, in Training autogeno.

La rabbia è una emozione specifica che nasce da un senso di frustrazione, impotenza e oppressione che si manifesta attraverso aggressività rivolta verso gli altri, se stessi o verso oggetti. [...]

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  • 29
  • lug
  • 2008

Un farmaco chiamato luce

Clima caldo, piante in fiore, più ore di sole! Dopo le lunghe giornate invernali abbiamo voglia di sentire i raggi del sole sulla pelle, vedere i colori della natura e [...]

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  • 18
  • giu
  • 2008

Il massaggio infantile: un massaggio piccolo, piccolo

Dal punto di vista evolutivo, nell’uomo la sensibilità cutanea rappresenta il primo canale dell’esperienza e della comunicazione. Il contatto cutaneo significa quindi emozione, comunicazione, rassicurazione. Ha effetti benefici sulla salute, [...]

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  • 16
  • giu
  • 2008

Il prurito: un mistero da svelare

I medici dividono il prurito in due grandi famiglie: “cum materia” o “sine materia“. Un modo per indicare, in latino, la presenza o meno di malattie evidenti e di segni [...]

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  • 11
  • giu
  • 2008

La musica in gravidanza: fa bene a mamma e bambino

L’esigenza di utilizzare la musica durante la gravidanza, unificandola alla psicologia, nasce dal fatto che la musica è considerata strumento efficace per ridurre il livello di ansia e stress emozionale [...]

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  • 07
  • giu
  • 2008

Cure palliative: meglio in hospice che a casa

Per il trattamento dei malati terminali è meglio una struttura specializzata o la fornitura di cure palliative a domicilio? Qual è il livello di gradimento dei pazienti e degli addetti? [...]

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  • 11
  • mar
  • 2008

Float: fare sport su una poltrona

Fitness + wellness. È la promessa di Float (Functional linked overall adaptive training), una nuova disciplina nata da poco in Italia e non come al solito importata dagli States. Il [...]

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  • 02
  • mar
  • 2008

Arrabbiarsi fa male alla salute: ecco svelati i perchè

Una ricerca di neurologia dimostra che saper tenere a bada la rabbia ci fa stare meglio. E rende il nostro corpo 4 volte più veloce quando si tratta di far [...]

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  • 13
  • feb
  • 2008

Yoga: benessere mente e corpo

Lo yoga è una scuola di vita, un modo di interpretare noi stessi e le cose del mondo con una ottica diversa dal solito e, secondo gli antichi maestri, una [...]

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