Alimentazione e prevenzione

5 falsi miti sul gelato

Di Maris Matteucci | 27 aprile 2015
5 falsi miti sul gelato

Il gelato, se genuino, può essere assolutamente compreso in un regime alimentare bilanciato mirato a mantenere l’organismo in perfetta salute. Non a caso esiste anche una dieta del gelato che, per quanto contestata (come spesso succede nel caso delle diete) […]Continua a leggere

Peperoncino, proprietà nutritive, controindicazioni e benefici

Di Maris Matteucci | 25 aprile 2015
Peperoncino, proprietà nutritive, controindicazioni e benefici

Sui presunti effetti benefici del peperoncino si discute da tempo e sono in molti a sostenere che questa spezia faccia benissimo all’organismo. Adesso arriva anche uno studio belga a confermare gli effetti enefici del peperoncino che agirebbe da scudo per […]Continua a leggere

Sì alla dieta vegetariana ma con integratori di Vitamina B?

Di Maris Matteucci | 21 aprile 2015
Sì alla dieta vegetariana ma con integratori di Vitamina B?

In Italia i vegetariani costituiscono una piccola percentuale (6%) tuttavia sono molti gli studi che continuano a essere fatti su questo tipo di alimentazione e il dibattito è accesissimo. C’è chi dice che la dieta vegetariana può comunque essere bilanciata, […]Continua a leggere

10 cibi antiossidanti contro l’invecchiamento (FOTO)

Di Maris Matteucci | 3 aprile 2015
10 cibi antiossidanti contro l’invecchiamento (FOTO)

Gli antiossidanti sono fondamentali per combattere i radicali liberi che sono tra le cause principali dell’invecchiamento: ecco perché, per rimanere giovani più a lungo, è importante assumerne in quantità corretta, anche attraverso l’alimentazione. Ci sono alimenti che sono dei perfetti […]Continua a leggere

Giornata Mondiale della Salute, il 7 aprile

Di Maris Matteucci | 2 aprile 2015
Giornata Mondiale della Salute, il 7 aprile

Il prossimo 7 aprile si celebra la Giornata Mondiale della Salute è l’occasione è ottima per porre l’attenzione sulla importanza di una alimentazione corretta che sia in grado di prevenire molte malattie. La scelta del cibo, anche e soprattutto per […]Continua a leggere

5 regole in cucina per rimanere in salute

Di Maris Matteucci | 1 aprile 2015
5 regole in cucina per rimanere in salute

Sono molte le malattie di origine alimentare dovute al perpetuarsi di comportamenti non corretti in cucina. E l’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) ha lanciato un grido di allarme importante per fare in modo che tutti facciano più attenzione al cibo […]Continua a leggere

5 abitudini vegetariane che tutti dovremmo avere

Di Valentina Cervelli | 29 marzo 2015
5 abitudini vegetariane che tutti dovremmo avere

Si parla spesso di dieta vegetariana e di come essa possa essere salutare. Aiutati dalla nutrizionista Cynthia Sass vediamo insieme 5 abitudini vegetariane che tutti quanti noi dovremmo applicare in quanto ad alimentazione.Continua a leggere

La dieta che allunga la vita, cosa è e come funziona

Di Maris Matteucci | 29 marzo 2015
La dieta che allunga la vita, cosa è e come funziona

La dieta che allunga la vita esiste e a confermarlo è un recente studio della Washington University riportato da Elena Dusi su Repubblica: un regime alimentare studiato ad hoc che possa rivelarsi un vero e proprio elisir di lunga vita […]Continua a leggere

7 cibi utili per fare funzionare meglio il cervello (FOTO)

Di Maris Matteucci | 19 marzo 2015
7 cibi utili per fare funzionare meglio il cervello (FOTO)

Avete mai riflettutto sul fatto che l’alimentazione svolga un ruolo fondamentale nel mantenere il cervello in salute? Per farlo funzionare meglio ecco alcuni cibi che non dovrebbero mancare mai sulla tavola perché, grazie alle loro caratteristiche specifiche, aiutano a fare […]Continua a leggere

5 cibi più nutrienti se cotti (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 15 marzo 2015
5 cibi più nutrienti se cotti (FOTO)

Ci viene spesso consigliato di consumare alcune verdure crude in modo tale da conservarne meglio le caratteristiche. Vi sono 5 cibi più nutrienti se cotti e vogliamo condividerli con voi. Solo cuocendoli il giusto le fibre infatti rilasciano tutte le […]Continua a leggere

5 cibi da evitare dopo l’infarto (FOTO)

Di Maris Matteucci | 15 marzo 2015
5 cibi da evitare dopo l’infarto (FOTO)

Una alimentazione corretta dopo che si è stati colpiti da infarto è fondamentale per cercare di ridurre al minimo i rischi di dover affrontare nuovamente problemi legati al malfunzionamento del cuore. Ci sono alcuni cibi che, dopo l’infarto, sono da […]Continua a leggere

10 cibi contro il reflusso gastroesofageo

Di Valentina Cervelli | 10 marzo 2015
10 cibi contro il reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto fastidioso causato da una errata chiusura dello sfintere esofageo, il quale porta ad un ritorno verso la bocca dei succhi gastrici una volta che si è mangiato: vediamo insieme n cibi che aiutano […]Continua a leggere

Le proprietà benefiche della mela

Di Maris Matteucci | 7 marzo 2015
Le proprietà benefiche della mela

Una mela al giorno toglie il medico di torno, recita un antico proverbio e mai frase è stata più indovinata. La mela ha moltissime proprietà benefiche e, consumata con regolarità ogni giorno, aiuta a mantenere l’organismo in perfetto equilibrio. Quali […]Continua a leggere

5 benefici incredibili del latte d’oro alla curcuma

Di Maris Matteucci | 3 marzo 2015
5 benefici incredibili del latte d’oro alla curcuma

Sono moltissimi i benefici del latte d’oro alla curcuma che si può facilmente preparare anche a casa con pochi ingredienti. Questa bevanda, dal sapore gradevole, è in grado di sfruttare al massimo i principi attivi della curcumina contenuta in questa […]Continua a leggere

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