Alimentazione e prevenzione

Dieta per stimolare il metabolismo e dimagrire rapidamente

Di Maris Matteucci | 23 agosto 2015
Dieta per stimolare il metabolismo e dimagrire rapidamente

Seguire una dieta per stimolare il metabolismo è importante soprattutto se si vuole dimagrire velocemente. Molto spesso infatti può capitare che, per una serie di cause, l’attività metabolica rallenti sensibilmente con conseguenze spezzo negative sull’organismo: ci si sente appesantiti e […]Continua a leggere

9 coppie di cibi che non dovrebbero essere mangiate insieme

Di Valentina Cervelli | 21 agosto 2015
9 coppie di cibi che non dovrebbero essere mangiate insieme

9 coppie di cibi che non dovremmo mangiare insieme per la nostra salute e nelle quali spesso indugiamo nel corso dei pasti. Vogliamo oggi indicarvi alcuni piatti o cibi che sarebbe meglio mangiare divisi.Continua a leggere

9 cose da fare per aver una pancia piatta (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 5 agosto 2015
9 cose da fare per aver una pancia piatta (FOTO)

Volete essere in forma? Ecco 9 cose da fare per avere una pancia piatta. Si tratta di fare proprie piccole abitudini salutari che alla lunga ripagano in benessere e perdita di grasso sull’addome.Continua a leggere

Crema budwig benefici, calorie, opinioni

Di Maris Matteucci | 17 luglio 2015
Crema budwig benefici, calorie, opinioni

La crema budwig, detta anche pasto del Re, è il pasto più importante del Metodo Kousmine (e Kousmine è il cognome della dottoressa che lo ha messa a punto): tanti sono i suoi effetti benefici e, proprio per gli ingredienti […]Continua a leggere

Caldo e pressione bassa, dieta e cosa mangiare?

Di Maris Matteucci | 14 luglio 2015
Caldo e pressione bassa, dieta e cosa mangiare?

Dieta e caldo vanno di pari passo soprattutto in coloro che soffrono di pressione bassa e che in estate, con le alte temperature, vedono inevitabilmente peggiorare il problema. Occorre fare molta attenzione all’alimentazione che dovrà essere rigorosamente bilanciata e ricca […]Continua a leggere

Crema budwig, proprietà e controindicazioni

Di Maris Matteucci | 13 luglio 2015
Crema budwig, proprietà e controindicazioni

Avete mai sentito parlare della crema budwig? Si tratta di una preparazione, messa a punto dalla dottoressa Kousmine, le cui proprietà benefiche sono davvero tantissime. Ma in cosa consiste?Continua a leggere

Menopausa, dall’Expo il pasto ideale

Di Valentina Cervelli | 11 luglio 2015
Menopausa, dall’Expo il pasto ideale

Un consiglio su cosa mangiare in menopausa arriva dall’Expo 2015 di Milano: i sintomi di questo periodo molto particolare per le donne possono essere affrontanti facendo assorbire al corpo i nutrienti giusti.Continua a leggere

Mangiare bene? Riempiamo il piatto di colori

Di Valentina Cervelli | 27 giugno 2015
Mangiare bene? Riempiamo il piatto di colori

Mangiare bene? Lo si fa riempiendo il piatto di colori. Un punto sul quale i nutrizionisti sono tutti concordi e che per il secondo anno diventa centro di una campagna promossa da Panorama e Uniproa: “Nutritevi dei colori della vita”.Continua a leggere

Pasti sostitutivi efficaci per mantenere i risultati della dieta?

Di Maris Matteucci | 27 giugno 2015
Pasti sostitutivi efficaci per mantenere i risultati della dieta?

I pasti sostitutivi possono essere utili nel mantenimento dei risultati ottenuti seguendo una dieta dimagrante? Sì e a spiegare i motivi per cui possono essere considerati a tutti gli effetti dei validi alleati per il post dieta è il dottor […]Continua a leggere

Come evitare la cattiva digestione in 8 semplici mosse (FOTO)

Di Maris Matteucci | 22 giugno 2015
Come evitare la cattiva digestione in 8 semplici mosse (FOTO)

La cattiva digestione si porta dietro conseguenze piuttosto fastiose che vanno dal mal di testa al bruciore di stomaco fino alla stanchezza perenne che rende difficile lo svolgimento di qualsiasi cosa nell’arco di una giornata. Come evitare la cattiva digestione […]Continua a leggere

10 cibi più sani che non devono mancare nella dieta (FOTO)

Di Maris Matteucci | 17 giugno 2015
10 cibi più sani che non devono mancare nella dieta (FOTO)

L’alimentazione riveste da sempre un ruolo fondamentale per mantenersi in salute e per questo motivo è fondamentale fare attenzione a quello che si mangia giorno dopo giorno. Quali sono i 10 cibi più sani che non dovrebbero mai mancare nella […]Continua a leggere

5 cibi sostenibili e sani (FOTO)

Di Maris Matteucci | 7 giugno 2015
5 cibi sostenibili e sani (FOTO)

Cibi sani e sostenibili: sono quelli che garantiscono maggiore salute e assoluto rispetto dell’ambiente, perché per la loro produzione non viene richiesto un consumo spropositato di energie. Ma secondo una ricerca dell’Osservatorio nutrizionale Grana Padano sui consumi alimentari, emerge che […]Continua a leggere

Frutta e verdura che favoriscono l’abbronzatura

Di Valentina Cervelli | 6 giugno 2015
Frutta e verdura che favoriscono l’abbronzatura

Quali sono la frutta e la verdura che favoriscono l’abbronzatura? Vediamolo insieme. Vi sveliamo un piccolo segreto, sono quelle che contengono maggiori livelli di vitamina A: elemento che rende quei cibi degli abbronzanti naturali soddisfacenti.Continua a leggere

Gli alimenti più ricchi di vitamina B

Di Maris Matteucci | 1 giugno 2015
Gli alimenti più ricchi di vitamina B

La Vitamina B è molto importante per mantenersi in salute e molte sono le sue proprietà: bilancia i livelli di colesterolo nel sangue, velocizza il metabolismo e regola i livelli di pressione arteriosa, per esempio. Si può fare il pieno […]Continua a leggere

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