Ancora sui benefici della dieta mediterranea, un regime alimentare sano, equilibrato, raccomandato da medici e nutrizionisti di tutto il mondo. Mangiare mediterraneo ha immensi benefici per la salute del cuore. La dieta mediterranea comprende infatti...

Un' alimentazione sana e corretta deve prevedere il giusto apporto di nutrienti e la ripartizione ottimale di carboidrati, proteine e grassi, ma anche di altre sostanze importanti per il funzionamento dell'organismo. Tra queste, oltre vitamine e minerali, vi sono...

Il caffè è croce e delizia di molte persone. Preso in quantità ridotte si sa che fa bene, ma aumentandone la quantità, e finendo col berne troppo, può portare a diversi problemi. Una ricerca effettuata al Kaiser Permanent Division...

Controllare la glicemia per me e un'abitudine, quasi come allacciarmi le scarpe». Valerio ha 19 anni e tre presenze costanti nella vita: l'in­sulina, una palla da basket e la batteria. Lo accompagnano da quan­do era bambino. Valerio...

Lo stress fa parte della vita moderna. Lavoro, impegni familiari, gestione della casa, persino mantenere delle amicizie o una storia d'amore viva, spesso appesantiscono la nostra esistenza con tensione che si accumula e nuoce al nostro equilibrio psico-fisico. Spesso è...

Un pizzico di sale nella vita: sicuramente non guasta! Attenzione però a non eccedere, si rischiano ipertensione ed altre pericolose conseguenze. Tra queste: ictus, infarto, scompenso cardiaco ed insufficienza renale, patologie che, la vita, possono complicarla o addirittura cancellarla. Quest’anno la settimana...

Cuocere la carne su un fornello a gas possono essere più nocivo per la salute rispetto all'utilizzo di un fornello elettrico, a causa del tipo di fumi che produce, spiega la ricerca pubblicata sulla rivista Occupational and Environmental Medicine....

Cibi poco sani e sempre meno attività fisica hanno come prima e più nota conseguenza l'aumento del peso. Ma nel dilagare di obesità c'è un'altra condizione, spesso sottovalutata, in costante crescita: il colesterolo anche tra...

L'Aspirina è uno dei farmaci più diffusi ed utilizzati in tutto il mondo, brevettata dall'azienda farmaceutica Bayer già nel 1899. Il noto medicinale si basa sul principio attivo dell' acido acetilsalicilico o ASA ed appartiene alla categoria dei Fans. Impiegato per curare...

L'influenza A ha fatto flop, è proprio il caso di dirlo. Soprattutto nel nostro Paese, l'allarmismo creato si è rivelato del tutto ingiustificato. Per fortuna, aggiungiamo. L'influenza di stagione, invece,  puntuale come ogni anno, è sempre in agguato ad...

È molto probabile che l'aumento del giro-vita sia influenzato non solo da ciò che mangiamo, ma anche da quando mangiamo. Un recente studio ha cercato di dimostrare che la scelta del momento giusto per mangiare...

Se la scienza fa di tutto per allungarci la vita, diamogli una mano, seguendo una dieta sana. Avranno pensato questo il Comune di Milano e l'Unione del Commercio milanese, che hanno deciso di far partire dai prossimi giorni la campagna del...

Nell'ultimo periodo si è notata una crescita dell' attenzione per aspetti come la propria salute e la propria forma fisica e così, sempre più persone sono ormai coscienti che condurre una vita sana e regolare, seguire  un'alimentazione corretta, praticare un pò di movimento...

Un nuovo passo in avanti è stato effettuato nel tentativo di capire come mai alcune persone che fumano molto non presentino gli stessi danni, specialmente ai polmoni, di altre. Una delle possibili spiegazioni sta nella dieta. A trovarla è Steven Belinsky,...