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Categoria: Alimentazione e prevenzione

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Barolo in botti di rovere, toccasana contro l’ipertensione

Di Paola Pagliaro, in Alimentazione e prevenzione, Medicina News.

barolo L'importanza del portare avanti le tradizioni vinicole italiane al servizio della medicina. Come? Una recente ricerca ha portato alla luce gli effetti positivi del vino invecchiato in botti di legno contro una malattia diffusissima come l'ipertensione. Uno studio italiano ha infatti...

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Guerra al sale, cereali Kellogg’s riducono percentuale di sodio

Di Paola Pagliaro, in Alimentazione e prevenzione, Cardiologia.

sale kellogg's L'elevato consumo di sale nella dieta è responsabile ogni anno di centinaia di migliaia di morti causate da infarti e ictus. Ecco perché ogni tentativo, anche il più piccolo, di ridurre le percentuali di sale negli alimenti è fondamentale...

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8 consigli per i lavoratori sedentari che vogliono rimanere in forma

pasto lavoratore Se consideriamo il periodo in cui molti lavoratori rimangono seduti ad una scrivania, un sedile di un auto o di un mezzo pubblico, ci rendiamo conto che essi rimangono inattivi per circa 12 ore al giorno. Se consideriamo le...

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Legumi rimedio ideale contro il colesterolo

legumi Che i legumi facessero bene, questo è fuor di dubbio. Principalmente per l'ottimo apporto di ferro, ma le sostanze nutritive contenute in lenticchie, piselli, fagioli, arachidi, ceci e soia sono davvero tante. Oggi, tra i vari vantaggi, se ne aggiunge un...

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Poco sale in meno può salvare tante vite

Di Marco Mancini, in Alimentazione e prevenzione.

sale Anche una piccola riduzione nel consumo di sale ogni giorno potrebbe significare minor numero di attacchi cardiaci, ictus e morte, hanno affermato dei ricercatori statunitensi i quali hanno stimato che tagli di almeno mezzo cucchiaino al giorno potrebbero evitare 92.000 morti...

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Allergie alimentari: quasi sempre sono immaginarie

allergie alimentari Un mal di pancia, uno sfogo cutaneo, un malore. Quante volte abbiamo collegato questi sintomi a quello che abbiamo mangiato. Questa, e tante altre, sono tra le cause più comuni dell'auto-convinzione di soffrire di allergie alimentari. Nella maggior parte...

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7 consigli utili per mantenere il cuore in forma

mangiare sano L'American Heart Association ha stilato sette misure semplici che le persone possono seguire per raggiungere l'ideale di uno stato di forma ottimale. Queste vanno dalla dieta al cambiamento nello stile di vita. I dettagli dei sette fattori sono stati...

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Cacciagione, fonte proteiche con pochi grassi

Una delle principali occupazioni degli uomini primitivi era la caccia, un mezzo indispensabile per procurarsi il cibo e sopravvivere. Senza andare così lontano, oggi, non c'è bisogno di impugnare il fucile per inserire nella propria dieta la selvaggina e la cacciagione. Le carni...

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Evitate le diete complesse, si abbandonano facilmente

dieta complessa Più è complesso il programma di una dieta, prima la persona la abbandona, ha rilevato un nuovo studio. La constatazione è venuta dall'osservazione su 390 donne tedesche che hanno utilizzato uno dei due piani di dieta. Uno prevedeva un...

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Vitamina D, non è mai abbastanza

Di Paola Pagliaro, in Alimentazione e prevenzione.

vitamina d La vitamina D è conosciuta principalmente come la sostanza che svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute delle ossa, ma forse non tutti sanno che la cosiddetta vitamina del sole aiuta anche a prevenire alcuni tipi di cancro,...

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Il tè verde potrebbe ridurre il rischio di cancro al polmone tra i fumatori

Di Marco Mancini, in Alimentazione e prevenzione, Oncologia.

tè verde Bere tè verde potrebbe alleviare l'effetto del fumo sul cancro al polmone. Ad affermarlo è uno studio condotto a Taiwan presentato alla AACR-IASLC Joint Conference on Molecular Origins of Lung Cancer che si è appena conclusa. Il cancro del polmone...

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Mente sana con…dieta sana

Di Paola Pagliaro, in Alimentazione e prevenzione, Psicologia.

coppia felice dieta Le donne che soffrono di depressione e ansia possono trovare utile controllare la loro dieta. Essa può contribuire a creare queste condizioni, secondo quanto afferma uno studio australiano. Il dr Felice N. Jacka, dell'Università di Melbourne, in...

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Acidi grassi liberi: il nuovo mezzo di diffusione del cancro

Di Paola Pagliaro, in Alimentazione e prevenzione, Oncologia.

acidi grassi liberi Un enzima che aiuta a scomporre i grassi normalmente accumulati diventa molto attivo in alcune cellule tumorali e ne rende più probabile la diffusione. Ad affermarlo sono dei ricercatori dello Scripps Research Institute in California. Quando l'enzima, chiamato...

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Un frullato contro l’Alzheimer

frullato alle fragole Di soluzioni contro il morbo di Alzheimer se ne trovano ormai una al giorno, ma questa è una delle poche ad un passo dalla commercializzazione. Si tratta di un frullato al sapore di fragola, composto da ingredienti...

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