Diete e Metabolismo

Mettere massa muscolare e peso: una dieta?

Di Cinzia Iannaccio | 26 maggio 2015
Mettere massa muscolare e peso: una dieta?

Richiesta di Consulto Medico Mio figlio ha 21 anni…alto 178 x 59 kg mangia regolarmente anche se non in maniera abbondante..e sopratutto non in maniera corretta.. vorrebbe aumentare di peso e di muscolatura… è possibile avere una dieta su misura? […]Continua a leggere

Si può prendere peso anche con poche calorie? Nutrizionista risponde

Di Cinzia Iannaccio | 24 maggio 2015
Si può prendere peso anche con poche calorie? Nutrizionista risponde

Richiesta di Consulto Medico Salve, sono una ragazza di 18 anni, alta 1.64m. Soffro di DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare ndr) e la settimana scorsa mi hanno dato una dieta da seguire. Io non sono riuscita a seguirla in pieno […]Continua a leggere

Colon infiammato, celiachia, intolleranze: cosa mangiare?

Di Cinzia Iannaccio | 1 maggio 2015
Colon infiammato, celiachia, intolleranze: cosa mangiare?

Richiesta di Consulto Medico Salve, vi scrivo perchè voi siete davvero l’ultima mia speranza, sono una 20’enne stanca di sentirmi male ogni volta che mangio qualcosa . . … vi spiego subito, tutto è incominciato precisamente 3 anni fa, mangiavo […]Continua a leggere

Diabete alimentazione e seitan nella dieta

Di Cinzia Iannaccio | 30 aprile 2015
Diabete alimentazione e seitan nella dieta

Richiesta di Consulto Medico Buongiorno, ho 59 anni ed ho il diabete di tipo 1. Desideravo sapere se per la mia dieta è consigliata l’assunzione di seitan, poiché ho letto che avendo un alto indice glicemico potrebbe non essere un […]Continua a leggere

Quando rivolgersi ad un dietologo o nutrizionista

Di Cinzia Iannaccio | 21 aprile 2015
Quando rivolgersi ad un dietologo o nutrizionista

Richiesta di Consulto Medico Allora innanzitutto buon pomeriggio … Allora io ho 15 anni peso 63 kg alto 161 cm… non faccio altro che mangiare di tutto a qualsiasi ora … Tuttavia 1 anno fa mi iscrissi in palestra e […]Continua a leggere

Quali integratori per dimagrire se non si riesce a fare la dieta?

Di Cinzia Iannaccio | 18 aprile 2015
Quali integratori per dimagrire se non si riesce a fare la dieta?

Richiesta di Consulto Medico Salve, peso circa 140 kg e sono alto 181 cm ed ho 40 anni, non riesco a seguire la dieta della nutrizionista:come posso aiutarmi:c’è qualche integratore che fa al caso mio? Ho anche problemi di insulinoresistenza […]Continua a leggere

Aumento peso e calcoli alla colecisti, c’è ralazione?

Di Cinzia Iannaccio | 17 aprile 2015
Aumento peso e calcoli alla colecisti, c’è ralazione?

Richiesta di Consulto Medico Gentile dottoressa buongiorno, ho 37 anni,  sono sempre stata una donna in lotta con la bilancia..ho seguito varie diete la maggior parte di esse seguite da un medico ma nn sono mai riuscita a perdere più […]Continua a leggere

Sottopeso, quante calorie e quali cibi per ingrassare in salute?

Di Cinzia Iannaccio | 14 aprile 2015
Sottopeso, quante calorie e quali cibi per ingrassare in salute?

Richiesta di Consulto Medico Buongiorno, da diverso tempo sono fortemente sottopeso: sono una ragazza di 25 anni, sono alta 156cm e attualmente peso 38 kg. Il mio peso precedentemente era di 52kg, stavo benissimo e non mi sono mai fatta […]Continua a leggere

Non riesco più a dimagrire, perché e cosa fare?

Di Cinzia Iannaccio | 12 marzo 2015
Non riesco più a dimagrire, perché e cosa fare?

Richiesta di Consulto Medico “Salve! Non riesco più a dimagrire!  Sono una ragazza di 20 anni. Illustro brevemente la mia “storia”. Fino all’età di 8 anni sono sempre stata fra l’obesità e il sovrappeso, e il culmine l’ho raggiunto verso […]Continua a leggere

Dieta semivegetariana per prevenire l’ictus

Di Valentina Cervelli | 9 marzo 2015
Dieta semivegetariana per prevenire l’ictus

E’ risaputo che consumare verdure fa bene al nostro organismo, ma verificare con mano che una dieta semivegetariana possa aiutarci attivamente a prevenire l’insorgenza dell’ictus è qualcosa per la quale non ci dispiace avere conferma.Continua a leggere

La dieta spaziale di Samantha Cristoforetti

Di Valentina Cervelli | 5 marzo 2015
La dieta spaziale di Samantha Cristoforetti

Cosa mangia Samantha Cristoforetti nello spazio? Alimenti tipici dell’area mediterranea, con colture provenienti da agricoltura biologica. Una dieta spaziale, che è perfetta sia per essere consumata sia sulla Terra che tra le stelle.Continua a leggere

Dieta del burro, cosa è e come funziona

Di Maris Matteucci | 2 marzo 2015
Dieta del burro, cosa è e come funziona

La dieta del burro è una delle più contestate nonostante in molti, soprattutto negli Stati Uniti, si affidino a questo regime alimentare. Ma l’utilizzo del burro come ingrediente basilare di questa dieta è il punto che molti specialisti contestano e […]Continua a leggere

Insulina alta e dieta da fare

Di Valentina Cervelli | 17 febbraio 2015
Insulina alta e dieta da fare

Quale è la dieta da seguire per contrastare l’insulina alta? Il nostro corpo necessita di alimenti a basso indice glicemico che non stimolino la produzione di insulina, vediamo insieme come regolarci.Continua a leggere

Dimagrire bene, quanti chili e in quanto tempo: nutrizionista risponde

Di Cinzia Iannaccio | 14 febbraio 2015
Dimagrire bene, quanti chili e in quanto tempo: nutrizionista risponde

Richiesta di Consulto Medico “Salve dott. sono una ragazza di 16 anni,alta 1.65, peso 74 chili (anche se non sembra perchè sono ben distribuiti nel corpo);da qualche giorno ho deciso di iniziare a perdere peso, di dimagrire  e volevo sapere […]Continua a leggere

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