Categoria: Diete e Metabolismo

Dimagrire mangiando è possibile, anzi doveroso per rimanere in salute. Un regime alimentare troppo scarno dal punto di vista nutrizionale, ipocalorico è difficile da mantenere a lungo a livello psicologico [...]

L’emergenza obesità comincia sin dall’adolescenza? E allora incentiviamo i ragazzi a non ingrassare. Per farlo è semplice: dargli voti più alti a scuola. La proposta non viene da un maniaco [...]

E’ il sogno di tutti: un gustoso Cenone di Capodanno a base di cibi che fanno dimagrire anziché ingrassare, in netta controtendenza, ma soprattutto fanno bene alla salute. Gli esperti [...]

Acetone: non viene spesso considerata una vera e propria patologia, quanto uno squilibrio biochimico o disordine metabolico che si instaura quando per via di malattie pregresse o una alimentazione sbagliata il [...]

Tutti i giorni sono buoni per mettersi a dieta… a patto, però che non scegliate il martedì. Il giorno in cui si inizia, secondo un sondaggio inglese effettuato di recente, [...]

Quello relativo al metabolismo ed al funzionamento delle ghiandole endocrine, ovvero che secernono gli ormoni che regolano il nostro corpo, è un equilibrio essenzialmente stabile ma facilmente alterabile.  Tra le [...]

Lunedì 10 Ottobre torna l’iniziativa Obesity Day: una giornata dedicata alla sensibilizzazione su quelle che sono le vere problematiche legate all’obesità o anche solo ai chili di troppo. Non parliamo [...]

Se stai cercando di perdere peso, è meglio evitare l’alcool del tutto. Tuttavia, se si vuole ancora gustare qualche bevanda occasionalmente, bisogna seguire delle regole ferree. Bisogna infatti considerare che [...]

Una “leggenda metropolitana” vuole che bevendo molta acqua si possa dimagrire. Seguendo questa voce molte persone possono rischiare di riempirsi a dismisura di liquidi, comportando dei danni al proprio corpo, [...]

Addio diete fai da te, benvenuto “personal nutrion trainer”.  Bisogna smetterla di affidarsi ai rimedi poco sicuri e spesso mal controllati paventati da sedicenti esperti solo perché alla moda o [...]

Dimagrire con la dieta del sondino naso-gastrico: sembra aver preso piede come metodo veloce e risolutivo per perdere quei chili di troppo che ci separano dai nostri desideri di essere [...]

Sicuramente le dottoresse insorgeranno di fronte a questa ricerca, ma pare che i dietologi maschi abbiano maggiori opportunità di essere ascoltati dai propri pazienti, rispetto alle donne. E non per [...]

Perdere peso per una sposa, con l’avvicinarsi del grande giorno, è quasi un fattore fisiologico: le cose alle qauali pensare sono tante, lo stress tende  ad aumentare in maniera esponenziale. [...]

Ci hanno sempre detto che se vogliamo dimagrire dobbiamo rinunciare ai carboidrati, ed i più immediati nella dieta mediterranea sono rappresentati da pane e pasta. Ma per i fans degli [...]