Diete e Metabolismo

6 motivi per i quali non si riesce a dimagrire

Di Valentina Cervelli | 22 agosto 2015
6 motivi per i quali non si riesce a dimagrire

Vogliamo indicarvi 6 motivi per i quali non si riesce a dimagrire. Quando si tenta di perdere peso e non ci si è in grado vi possono essere cause differenti, sia fisiologiche che derivanti da comportamenti sbagliati. Vediamo insieme i più comuni.Continua a leggere

Come aumentare il metabolismo in 10 mosse (FOTO)

Di Maris Matteucci | 10 agosto 2015
Come aumentare il metabolismo in 10 mosse (FOTO)

Un buon metabolismo è alla base di una linea perfetta: se il nostro organismo brucia nel modo corretto le calorie, infatti, rimanere in peso forma sarà molto più semplice. Può capitare però che, per la cause più disparate, si registri […]Continua a leggere

Metabolismo basale lento, cause e rimedi

Di Maris Matteucci | 4 agosto 2015
Metabolismo basale lento, cause e rimedi

Il metabolismo si divide in basale e intermedio: quello basale rappresenta il quantitativo di energia che serve al nostro organismo per funzionare a riposo, quello intermedio è l’energia utile a metabolizzare le molecole che ognuno di noi assume attraverso l’alimentazione. […]Continua a leggere

Paleodieta per dimagrire, esempio colazione e menu settimanale

Di Valentina Cervelli | 31 luglio 2015
Paleodieta per dimagrire, esempio colazione e menu settimanale

La paleodieta è un regime alimentare basato sulle abitudini dei nostri antenati del paleolitico. Questi mangiavano esclusivamente ciò che la terra donava loro, sia dal punti di vista proteico che di fibre. Vediamo insieme un esempio di colazione e menù […]Continua a leggere

Perché invece di dimagrire ingrasso nonostante la dieta?

Di Cinzia Iannaccio | 26 luglio 2015
Perché invece di dimagrire ingrasso nonostante la dieta?

Richiesta di Consulto Medico Invece di dimagrire ingrasso nonostante la dieta. Perché? E cosa posso fare? Ho 47 anni, sono sempre stata magra (54-57 chili anche dopo le gravidanze x 1,65 di altezza) ed una gran mangiona (dfficile per me […]Continua a leggere

Paleodieta, benefici e controindicazioni

Di Valentina Cervelli | 24 luglio 2015
Paleodieta, benefici e controindicazioni

La paleodieta è un regime alimentare basato su cibi e sul modo di consumarli del Paleolitico. Il suggerimento è infatti quello di mangiare solo verdure e carni presenti sul nostro pianeta 10 mila anni fa, proprio come lo facevano i […]Continua a leggere

Come perdere peso se la dieta e lo sport non bastano?

Di Cinzia Iannaccio | 21 luglio 2015
Come perdere peso se la dieta e lo sport non bastano?

Richiesta di Consulto Medico su come perdere peso se la dieta non funziona Buon giorno sono Gioia ho 36 anni sono alta 1 metro e 60 cm peso 59 kg e da diversi mesi nonostante sia a dieta non riesco […]Continua a leggere

Aumento di peso nonostante la dieta, che fare?

Di Cinzia Iannaccio | 19 luglio 2015
Aumento di peso nonostante la dieta, che fare?

Richiesta di Consulto Medico Ho 36 anni con 3 gravidanze di cui una gemellare. Da più di un anno mangio verdura a mezzogiorno e carne o pesce a cena. Ma tendo ad aumentare di peso. Ho provato drenanti; attualmente a  […]Continua a leggere

Dieta senza glutine e dieta vegetariana, insieme si può

Di Maris Matteucci | 2 luglio 2015
Dieta senza glutine e dieta vegetariana, insieme si può

Dieta senza glutine e dieta vegetariana possono coesistere e ad affermarlo è Letizia Saturni, membro del Dr. Schär Institute, Specialista in Scienze dell’Alimentazione e Zen Health Coach, la quale sottolinea il possibile connubio tra due regimi alimentari che hanno origini […]Continua a leggere

Bere latte materno, nuova pericolosa moda salutista

Di Valentina Cervelli | 19 giugno 2015
Bere latte materno, nuova pericolosa moda salutista

Bere latte materno è la nuova mania salutista pericolosa che sta impazzando dovunque. Non parliamo ovviamente di neonati allattati al seno dalla madre ma di adulti che ne acquistano dosi online per depurarsi.Continua a leggere

Mettere massa muscolare e peso: una dieta?

Di Cinzia Iannaccio | 26 maggio 2015
Mettere massa muscolare e peso: una dieta?

Richiesta di Consulto Medico Mio figlio ha 21 anni…alto 178 x 59 kg mangia regolarmente anche se non in maniera abbondante..e sopratutto non in maniera corretta.. vorrebbe aumentare di peso e di muscolatura… è possibile avere una dieta su misura? […]Continua a leggere

Si può prendere peso anche con poche calorie? Nutrizionista risponde

Di Cinzia Iannaccio | 24 maggio 2015
Si può prendere peso anche con poche calorie? Nutrizionista risponde

Richiesta di Consulto Medico Salve, sono una ragazza di 18 anni, alta 1.64m. Soffro di DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare ndr) e la settimana scorsa mi hanno dato una dieta da seguire. Io non sono riuscita a seguirla in pieno […]Continua a leggere

Colon infiammato, celiachia, intolleranze: cosa mangiare?

Di Cinzia Iannaccio | 1 maggio 2015
Colon infiammato, celiachia, intolleranze: cosa mangiare?

Richiesta di Consulto Medico Salve, vi scrivo perchè voi siete davvero l’ultima mia speranza, sono una 20’enne stanca di sentirmi male ogni volta che mangio qualcosa . . … vi spiego subito, tutto è incominciato precisamente 3 anni fa, mangiavo […]Continua a leggere

Diabete alimentazione e seitan nella dieta

Di Cinzia Iannaccio | 30 aprile 2015
Diabete alimentazione e seitan nella dieta

Richiesta di Consulto Medico Buongiorno, ho 59 anni ed ho il diabete di tipo 1. Desideravo sapere se per la mia dieta è consigliata l’assunzione di seitan, poiché ho letto che avendo un alto indice glicemico potrebbe non essere un […]Continua a leggere

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