Caregoria: Diete e Metabolismo

La diffusa abitudine di sciogliere un cucchiaino di bicarbonato nell'acqua o bere bibite gassate come la coca-cola, solo per fare un esempio, non servirebbe a far passare la pesantezza di stomaco e/o la nausea, spesso spiacevoli conseguenze di...

Un'indagine di Altroconsumo pubblicata da Test Salute mette in guardia tutti coloro che vogliono perdere qualche chilo di troppo ricorrendo ai cosiddetti pasti sostitutivi: barrette e beveroni non costituiscono un alimento sano ed equilibrato e non offrono alcun vantaggio rispetto alle tradizionali diete dimagranti....

Ci siamo occupati piuttosto di frequente in questo nostro spazio virtuale tutto dedicato alla salute e al benessere, dei benefici legati alla buona abitudine di fare una colazione sana ed equilibrata: solo per fare alcuni esempi, vi abbiamo già parlato di come mangiare bene ogni...

E' decisamente il sogno di tutte noi donne: mangiare tutto ciò che ci fa gola senza mai doverci preoccupare della linea. E con grande disappunto di molte, per alcune questo sogno è realtà. Tutte infatti abbiamo almeno un'amica, invidiata ci tocca ammetterlo, che pur...

Gli insetti rappresentano una grande risorsa alimentare, spesso sottovalutata e trascurata. In realtà sono un cibo prelibato e contengono molte sostanze nutritive. A dirlo è un gruppo di ricercatori dell'Universita' dell'Ohio, consigliando vivamente di mangiare gli insetti, che rappresentano anche una valida soluzione...

Il 9,8% degli italiani è obeso, in pratica un italiano su 10, mentre il 32,4% della popolazione è in sovrappeso. Ancora più preoccupante la situazione per quanto riguarda i bambini: il 4% è obeso, il 23,9% è in sovrappeso. Sono dati davvero allarmanti....

Otto bicchieri d'acqua al giorno. La regola salutista trova sempre più adepti e capita spesso di vedere bottiglie d'acqua sui tavoli di lavoro o in mano ai passanti. Ma è vero che bere tanto elimina le tossine, aiuta a dimagrire e migliora la...

Come ogni anno, ci siamo: sta per arrivare la stagione calda. Per smaltire i chili accumulati nel lungo inverno come se fossimo animali in letargo, non vi affidate a diete dell'ultimo minuto, o a quelli che io chiamo, i regimi alimentari...

L'alimentazione Eubiotica è fondata sul consumo di alimenti integrali liberi da sostanze nocive come pesticidi, disserbanti e additivi chimici e sulla loro adeguata combinazione. La dieta eubiotica, più precisamente, privilegia il consumo di alimenti vegetali di stagione possibilmente crudi mentre evita i cibi precotti, gli...

Quanti di noi assumono integratori alimentari vitaminici nella convinzione di far bene alla propria salute? Moltissimi credo, e per le ragioni più svariate. Ebbene uno studio danese di cui si è molto parlato in questi giorni dovrebbe indurci a riflettere sulla fiducia incrollabile che nutriamo...

Sono noti già da tempo gli studi che hanno posto in correlazione la buona igiene del sonno con il mantenimento del peso forma ed è stato ampiamente provato che dormire poco o male predispone al rischio di ingrassare (non se ne abbiano a male...

Le diete non servono a dimagrire e, quel che è peggio, fanno ingrassare. Questo il parere di numerosi esperti interpellati dopo la decisione di Medicare, il sistema governativo di assicurazione medica statunitense, di considerare l'opportunità di tagliare i fondi destinati all'assistenza medica di chi,...

Molti sono stati i suggerimenti per perdere peso: dalle diete miracolose ai lucidalabbra togli-fame. Per quasi un secolo abbiamo speso del tempo alla ricerca del ritrovato miracoloso e ora invece giunge la notizia che forse il rimedio ce l’avevamo sotto il naso, dal medioevo...

A segnare ancora una volta la differenza fra l'universo maschile e quello femminile, le abitudini alimentari: truculente quelle degli uomini, delicate e tutte all'insegna della salute e della bellezza quelle femminili. A rivelarlo uno studio statunitense condotto su 14000 persone e presentato, nei...