Categoria: Diete e Metabolismo

Una dieta composta da cibi grassi ed ipercalorici e un eccesso di peso possono danneggiare le arterie, con depositi di grassi che facilitano l’insorgenza di infarto ed ictus e mettono [...]

Ancora sui benefici della dieta mediterranea, un regime alimentare sano, equilibrato, raccomandato da medici e nutrizionisti di tutto il mondo. Mangiare mediterraneo ha immensi benefici per la salute del cuore. [...]

Di certo guardarsi allo specchio e ritrovare diversi strati di ciccia in più non può far piacere, ma sembra che ci sia un forte legame tra la depressione e l’obesità. [...]

Volete perdere peso ma soffrite di ipertensione? Il primo (ovvio) consiglio che vi viene dato di solto è di tagliare il sale nell’alimentazione, ma non è solo questo il rimedio. [...]

Con l’arrivo della bella stagione che, dopo il rigido inverno di quest’anno è più attesa che mai, torna la voglia di uscire e, con l’avvicinarsi dell’estate, ritorna alla mente anche [...]

In forma  con i tessuti più tonici. Per trasformare la settimana bianca in una di bellezza, si comincia dallo sci, che mette in movimento ogni muscolo, soprattutto di glutei e [...]

È molto probabile che l’aumento del giro-vita sia influenzato non solo da ciò che mangiamo, ma anche da quando mangiamo. Un recente studio ha cercato di dimostrare che la scelta [...]

Nonostante le rinunce a tavola, capita spesso che i chili che si perdono rimangono talmente pochi da farci demoralizzare, e magari riprendere a mangiare più di prima. Ma perché avviene [...]

Ecco un suggerimento possibile per la dieta del futuro: fare una gita in montagna. In un recente studio, le persone obese che hanno trascorso un periodo presso un centro di [...]

L’elettronica potrebbe diventare un’arma contro l’obesità, grazie a pace-maker in grado di agire sul senso di sazietà dello stomaco o sulla digestione. Due sono i prototipi su cui si sta [...]

I ricercatori di 4 atenei americani hanno scoperto l’interrutto­re dell’obesità. Un meccanismo molecolare che controlla il dispendio energetico e aiuta a limitare l’eccesso di peso. Lo studio potrebbe portare ad  un [...]

Se consideriamo il periodo in cui molti lavoratori rimangono seduti ad una scrivania, un sedile di un auto o di un mezzo pubblico, ci rendiamo conto che essi rimangono inattivi [...]

Più è complesso il programma di una dieta, prima la persona la abbandona, ha rilevato un nuovo studio. La constatazione è venuta dall’osservazione su 390 donne tedesche che hanno utilizzato [...]

È il momento di mettere le cose in chiaro. L’unico modo sicuro per perdere peso è mangiare di meno o fare più attività fisica. Preferibilmente entrambi. E allora perché preoccuparsi [...]