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Categoria: MEDICINA DELL'ALIMENTAZIONE (non selezionare)

  • 07
  • mar

Cioccolato contro l’ictus emorragico

Di Marco Mancini, in Alimentazione e prevenzione, Cardiologia.

cioccolato ictus Buone notizie per gli amanti del cioccolato: uno studio di Harvard sostiene che un paio di quadratini di cioccolato fondente al giorno potrebbero ridurre il rischio di ictus emorragico di ben il 52 per cento. Purtroppo per  i...

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  • 06
  • mar

Perdere peso scongiura il rischio di aterosclerosi

Di Marco Mancini, in Cardiologia, Diete e Metabolismo.

perdere peso Una dieta composta da cibi grassi ed ipercalorici e un eccesso di peso possono danneggiare le arterie, con depositi di grassi che facilitano l'insorgenza di infarto ed ictus e mettono a repentaglio la nostra vita. Un nuovo studio suggerisce...

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  • 06
  • mar

Dieta mediterranea, i benefici per il cuore

dieta mediterranea cuore Ancora sui benefici della dieta mediterranea, un regime alimentare sano, equilibrato, raccomandato da medici e nutrizionisti di tutto il mondo. Mangiare mediterraneo ha immensi benefici per la salute del cuore. La dieta mediterranea comprende infatti...

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  • 05
  • mar

Le fibre stimolano il sistema immunitario

296110-52713-16 Un' alimentazione sana e corretta deve prevedere il giusto apporto di nutrienti e la ripartizione ottimale di carboidrati, proteine e grassi, ma anche di altre sostanze importanti per il funzionamento dell'organismo. Tra queste, oltre vitamine e minerali, vi sono...

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  • 03
  • mar

Il caffè diminuisce le aritmie

pausa caffè Il caffè è croce e delizia di molte persone. Preso in quantità ridotte si sa che fa bene, ma aumentandone la quantità, e finendo col berne troppo, può portare a diversi problemi. Una ricerca effettuata al Kaiser Permanent Division...

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  • 02
  • mar

Depressione e obesità sono collegati a doppio filo

Di Paola Pagliaro, in Diete e Metabolismo, Psicologia.

uomo grasso depresso Di certo guardarsi allo specchio e ritrovare diversi strati di ciccia in più non può far piacere, ma sembra che ci sia un forte legame tra la depressione e l'obesità. Di questo sono sicuri dei ricercatori olandesi...

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  • 02
  • mar

Allergia al latte: una goccia al giorno ed il bambino guarisce

goccia di latte L'immissione di piccole quantità di proteine del latte sotto la lingua dei bambini che sono allergici al latte può aiutare a superare le loro allergie, secondo i risultati di un piccolo studio effettuato presso il Johns Hopkins...

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  • 01
  • mar

Contro l’ipertensione basta diminuire i carboidrati

Di Marco Mancini, in Diete e Metabolismo.

dieta dash Volete perdere peso ma soffrite di ipertensione? Il primo (ovvio) consiglio che vi viene dato di solto è di tagliare il sale nell'alimentazione, ma non è solo questo il rimedio. Una nuova ricerca americana afferma che i maggiori benefici...

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  • 28
  • feb

Diabete da record

diabete e sport Controllare la glicemia per me e un'abitudine, quasi come allacciarmi le scarpe». Valerio ha 19 anni e tre presenze costanti nella vita: l'in­sulina, una palla da basket e la batteria. Lo accompagnano da quan­do era bambino. Valerio...

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  • 27
  • feb

Cibi che riducono lo stress

cibi anti-stress Lo stress fa parte della vita moderna. Lavoro, impegni familiari, gestione della casa, persino mantenere delle amicizie o una storia d'amore viva, spesso appesantiscono la nostra esistenza con tensione che si accumula e nuoce al nostro equilibrio psico-fisico. Spesso è...

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  • 24
  • feb

In forma in primavera, ecco alcuni consigli

Con l'arrivo della bella stagione che, dopo il rigido inverno di quest'anno è più attesa che mai, torna la voglia di uscire e, con l'avvicinarsi dell'estate, ritorna alla mente anche l' avvicinarsi della temuta "prova costume". Anche se Agosto è ancora lontano, è...

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  • 23
  • feb

Visnoressia: l’anoressia maschile è sempre più diffusa

Di Marco Mancini, in Anoressia e Bulimia.

visnoressia L'anoressia e la bulimia vengono spesso additate come malattie prettamente femminili. Ma, seppur in minima parte, riguardano anche gli uomini. Secondo gli esperti infatti su 10 casi di anoressia, almeno uno riguarda un uomo, mentre la media è di uno su...

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  • 23
  • feb

Sale, attenti all’ipertensione

sale Un pizzico di sale nella vita: sicuramente non guasta! Attenzione però a non eccedere, si rischiano ipertensione ed altre pericolose conseguenze. Tra queste: ictus, infarto, scompenso cardiaco ed insufficienza renale, patologie che, la vita, possono complicarla o addirittura cancellarla. Quest’anno la settimana...

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  • 21
  • feb

Come sconfiggere la fame nervosa – parte due

Di Paola Pagliaro, in Disturbi alimentari.

eating emozionale Quando si è alle prese con un desiderio di cibo o si è spinti a mangiare senza pensare, fermarsi per un attimo. Come ci sentiamo? Tristi, sopraffatti, arrabbiati, feriti, respinti, senza speranza, impauriti? Bisogna trovare il modo di esprimere i propri...

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