Vitamine e Integratori

5 vitamine di cui non si può fare a meno

Di Valentina Cervelli | 28 giugno 2015
5 vitamine di cui non si può fare a meno

Vi sono 5 vitamine di cui il nostro organismo non può fare a meno per funzionare in modo adeguato. Scopriamole insieme, comprendendo a fondo cosa possono fare per il nostro corpo e dove si trovano solitamente.Continua a leggere

Biotina integratore, a che serve, dosi ed effetti collaterali

Di Cinzia Iannaccio | 21 giugno 2015
Biotina integratore, a che serve, dosi ed effetti collaterali

  Cos’è la biotina? La conosciamo come integratore alimentare da assumere in compresse, spesso in seguito a caduta di capelli o per la dermatite seborroica. Ma numerose sono le sue proprietà benefiche, anche in relazione ad altre patologie, come il […]Continua a leggere

Arginina, effetti, dosi, a cosa serve, controindicazioni

Di Cinzia Iannaccio | 16 giugno 2015
Arginina, effetti, dosi, a cosa serve, controindicazioni

A cosa serve ed in particolare cos’è l’arginina, nota anche come L-arginina o bioarginina? Si tratta di un amminoacido prodotto dall’organismo attraverso la dieta; una sua carenza può avere spiacevoli effetti sulla salute, ma soprattutto un suo supplemento nutrizionale sembra […]Continua a leggere

Carenza vitamina D nei bambini, sì al latte vaccino

Di Valentina Cervelli | 21 ottobre 2014
Carenza vitamina D nei bambini, sì al latte vaccino

La carenza di vitamina D nei bambini può essere evitata se gli stessi assumono delle dosi adeguate di latte vaccino: quelli di altra tipologia possono non essere sufficienti al loro fabbisogno. E’ questo ciò che ci suggerisce uno studio condotto […]Continua a leggere

Integratori d’erbe pericolosi per il fegato?

Di Valentina Cervelli | 15 aprile 2014
Integratori d’erbe pericolosi per il fegato?

Gli integratori d’erbe potrebbero fare male al fegato. Lo sostengono i ricercatori del National Istitutes of Health degli Stati Uniti, in un documento presentato all’International Liver Congress svoltosi recentemente a Londra.Continua a leggere

Integratori per crescita in altezza in pubertà ed adolescenza

Di Cinzia Iannaccio | 16 marzo 2014
Integratori per crescita in altezza in pubertà ed adolescenza

Il ruolo degli integratori alimentari nella crescita in altezza di bambini ed adolescenti, ecco i più efficaci.Continua a leggere

4 vitamine per una pelle sana e luminosa

Di Tippi | 16 febbraio 2014
4 vitamine per una pelle sana e luminosa

Per avere una pelle sana ed elastica non basta semplicemente intervenire dall’esterno, con creme e trattamenti specifici, ma è importante anche mangiare in modo sano ed equilibrato. Non bisogna dimenticare, infatti, che un’alimentazione inadeguata, oltre ad incidere negativamente sul nostro […]Continua a leggere

Vitamina D, 8 alimenti dove si trova (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 9 gennaio 2014
Vitamina D, 8 alimenti dove si trova (FOTO)

La vitamina D è uno dei nutrienti più importanti per il nostro organismo: ci aiuta a mantenere sane le ossa ed il nostro apparato muscolare, è in grado di rallentare il declino cognitivo e non solo tiene lontana da noi […]Continua a leggere

Vitamina D, 5 benefici per la salute (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 2 gennaio 2014
Vitamina D, 5 benefici per la salute (FOTO)

La vitamina D è uno dei nutrienti più importanti per la salute del nostro organismo. La sua carenza può favorire l’insorgenza di patologie di una certa gravità da affrontare. Vogliamo vedere insieme, di contro, qual sono i 5 benefici più […]Continua a leggere

12 alimenti più ricchi di Vitamina c dell’arancia (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 13 dicembre 2013
12 alimenti più ricchi di Vitamina c dell’arancia (FOTO)

La vitamina C è un elemento molto importante per la nostra salute. Sappiamo che possiamo trovarne buone quantità nelle arance e nel loro succo. Ma quanti di voi conoscono alimenti che ne contengono decisamente di più? Oggi colmeremo questa vostra […]Continua a leggere

Integratori di Vitamina C: effetti collaterali da evitare

Di Valentina Cervelli | 10 dicembre 2013
Integratori di Vitamina C: effetti collaterali da evitare

La vitamina C o acido L-ascorbico è uno degli elementi a noi necessari per un corretto funzionamento dell’organismo. E’ presente in diversi cibi ed è idrosolubile. Gli integratori ci vengono in aiuto quando abbiamo bisogno di assumerne in quantità precise. […]Continua a leggere

Vitamina D, benefici e dose giornaliera raccomandata

Di Valentina Cervelli | 9 dicembre 2013
Vitamina D, benefici e dose giornaliera raccomandata

La vitamina D è uno degli elementi più importanti per il corretto funzionamento del nostro organismo ed in particolare per lo sviluppo ed il mantenimento dei muscoli e delle ossa. Essa viene sintetizzata grazie all’esposizione solare. Vediamo insieme i benefici […]Continua a leggere

Carenza di Vitamina D causa danni cerebrali

Di Valentina Cervelli | 4 dicembre 2013
Carenza di Vitamina D causa danni cerebrali

La carenza di vitamina D può causare danni cerebrali. Questo elemento è tra i più importanti per il funzionamento corretto del nostro organismo. I ricercatori dell’Università del Kentucky hanno scoperto gli effetti di tale mancanza sul nostro cervello.Continua a leggere

Vitamina C pura, 10 alimenti dove si trova (FOTO)

Di Valentina Cervelli | 29 novembre 2013
Vitamina C pura, 10 alimenti dove si trova (FOTO)

La vitamina C, conosciuta anche sotto il nome di acido ascorbico è un elemento basilare per il corretto funzionamento dell’organismo. Essa è coinvolta in molti processi di sintetizzazione del nostro corpo. Vogliamo scoprire quali sono gli alimenti che ne contengono […]Continua a leggere

Pagina:123456