Agopuntura meglio dei farmaci per combattere l’insonnia
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Chi soffre di insonnia sa cosa vuol dire cercare di dormire bene. Arrivati ad un certo punto si provano tutti i metodi, che vanno dai farmaci alle erbe, dai rimedi della nonna all’agopuntura. Secondo una recente ricerca cinese, pare che quest’ultima pratica sia quella che funziona meglio di tutte.
L’aspetto migliore dell’agopuntura è che, a differenza di tutte le altre terapie, soprattutto quella farmacologica, non ha effetti collaterali. Un vantaggio importante, vista la leggerezza con cui certa gente prende i medicinali. Inoltre la tecnica orientale permette di allungare i tempi del sonno fino a tre ore.
Per le situazioni più gravi, un mix equilibrato di agopuntura e farmaci è addirittura meglio dei farmaci da soli, e la stessa cosa avviene anche unendo l’agopuntura con le erbe. L’osservazione su oltre 3.800 volontari, e lo studio finale, sono stati effettuati dalla facolta di Medicina Cinese dell’Università di Pechino.
[Fonte: Newsfood]
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[...] Agopuntura: perché funziona? Su questo punto la ricerca si interroga da anni e oggi sembra essere arrivata a scoprire da cosa derivino le proprietà terapeutiche degli aghi. Dietro l’efficacia dell’agopuntura ci sarebbe infatti l’adenosina, un antidolorifico naturale che si sprigiona nel corpo in seguito alla stimolazione del tessuto tramite gli aghi. L’adenosina è un nucleoside composto da una molecola di adenina legata ad un ribosio. Ha un ruolo dimostrato nei meccanismi di regolazione del sonno, per la sua azione sul cuore e per le sue proprietà antinfiammatorie. [...]