Prevenzione femminile: tutti gli esami da fare e quando!

Il punto di equilibrio della salute sta proprio qui: prendere l’abitudine di consultare il medico sin da giovani è fondamentale per ogni donna. Conoscere, almeno in linea gene­rale, quanto sia importante dover effettuare determinati controlli cli­nici a seconda della propria età per non dimenticare che la pre­venzione è l’unico strumento che consente una diagnosi precoce, tempestiva, quella in grado di sal­vare anche la vita. Non ci vuole poi mica tanto e per di più non è difficile: basta solo eseguire alcuni piccoli controlli periodici. Ecco quelli fondamentali.

• Esame ginecologico: è l’esame che serve per cono­scere le caratteristiche dei genitali. Consiste in una semplice visita a cui dovrebbero sottoporsi tutte le donne dopo aver avuto il primo rapporto sessuale, o comunque se nei rapporti con il partner si evi­denziassero dei problemi. È di fa­cile esecuzione e non comporta nessun tipo di sofferenza, serve solo individuare lo specialista adatto alla propria personalità.
• Ecografia pelvica:si tratta di un esame di tipo stru­mentale, effettuato mentre la donna è distesa sul lettino a ve­scica piena per facilitare la visione degli organi genitali interni. Attra­verso il passaggio di una sonda sulla superficie della cute a livello pelvico è possibile visionare le di­mensioni dell‘utero, delle tube ed in particolar modo delle ovaie. Si ottengono molte informazioni sugli organi indagati, è un importante test per conoscere eventuali ini­ziali patologie pelviche. È indolore, di semplice esecuzione e non ha controindicazioni, tutte le donne possono sottoporsi a questo esame.
• L’autopalpazione del seno: è il primo passo per la preven­zione al carcinoma mammario. At­traverso un semplice auto esame la donna può individuare la pre­senza di noduli e alterazioni al seno ed avviare opportune inda­gini senologiche per una diagnosi precoce. Dedicare 5 minuti di tempo alla salute del seno, quindi, è un piccolo gesto a costo “zero” che può salvare la vita.

• Pap test: è un esame particolare che con­sente di conoscere le caratteristi­che delle cellule del collo dell’utero. Pap è l’abbreviazione di Papanicolau ovvero del nome dello scopritore della metodica di valutazione delle cellule che ven­gono studiate. Si esegue dopo aver divaricato con lo speculum, rigorosamente usa e getta, le pa­reti vaginali, in modo da mettere in visione il collo dell’utero. Attra­verso uno specifico raccoglitore si prelevano le cellule dal collo del­l’utero. Eseguire il pap test è as­solutamente indolore ed è effettuato di solito in contempora­nea alla visita ginecologica. È l’esame di base e il più semplice per prevenire il tumore del collo dell’utero. È consigliabile ese­guirlo una volta all’anno lontano dal periodo mestruale. Per una prevenzione ottimale è necessario comunque tenere sotto controllo alcuni aspetti della propria salute, seguendo, ad esempio, opportune norme di igiene e sane abitudini alimentari e di vita. Dai 24 ai 65 anni l’esame va effettuato ogni tre anni. Se l’attività sessuale della donna è iniziata prima dei 18 anni è invece opportuno anticipare l’esecuzione del test, sarà il gine­cologo a decidere. Secondo Isti­tuto Superiore di Sanità, ripetere più spesso il Pap-test serve soltanto se esistono particolari fattori di rischio, oppure se il test rivela qualche lieve anomalia non peri­colosa ma da tenere d’occhio, mentre la visita ginecologica andrebbe ef­fettuata, con cadenza annuale, anche dopo la menopausa.
• Mammografia: è un semplice esame che utilizza una bassa dose di rx e si effettua in pochi minuti. Il seno viene com­presso delicatamente tra due su­perfici del mammografo e quindi viene eseguita la radiografia. Dovrebbe essere effettuata ogni due anni dai 40 ai 49 anni e ogni anno dopo la menopausa fino a 75 anni. In caso di eredità familiare riferita a problematiche al seno è bene iniziare a fare quest’esame dopo i 25 anni. E’ basilare per la preven­zione del tumore alla mammella.
• Misurazione della pressione arteriosa: non tutte ci pensano, pur essendo uno dei test di più facile esecuzione della pratica medica. Con­sente di valutare la pressione del sangue nelle arterie, di fonda­mentale importanza per prevenire malattie gravi come infarti e ictus cerebrali. Dovrebbe essere effet­tuata su entrambi gli arti superiori anche con più misurazioni. I valori raccomandati sono quelli non su­periori ai 140/190 mmhg.
• Densitometria ossea: alleato della salute della donna è la Moc, uno dei sistemi diagnostici per conoscere lo stato e la consi­stenza delle ossa e quindi utile alla prevenzione dell’osteoporosi. Questo esame va pianificato con il medico.