Indigestione

L’indigestione è una vaga sensazione di disagio addominale, accompagnato eventualmente da eruttazione, una sensazione di pienezza, gonfiore e nausea. Di solito non è un grave problema di salute, a meno che non sia accompagnato da altri sintomi più gravi. L’indigestione è un problema comune. Esso può essere innescato dall’aver mangiato determinati alimenti, o bevuto vino o bevande gassate, o per aver mangiato troppo o troppo velocemente. Alcune persone possono avere problemi con i cibi piccanti, alimenti ad alto tasso di fibre, cibi grassi o troppo caffeina, i quali possono peggiorare il problema già presente. I sintomi possono essere peggiorati da ansia e depressione. Raramente, il disagio di un attacco di cuore è scambiato per indigestione. L’Indigestione può essere un sintomo di una malattia intestinale nonulcerosa come la dispepsia.

CAUSE: Le cause principali sono:

• Aver mangiato troppo;
• Mangiare troppo in fretta;
• Aver assunto troppa caffeina;
• Mangiare cibi grassi;
• Bere troppo alcool;
• Fumo;
• Mangiare cibi piccanti;
• Traumi emotivi o nervosismo;
• Colecistite (infiammazione della cistifellea);
• Gastrite acuta o cronica (infiammazione dello stomaco);
• Pancreatite acuta o cronica (infiammazione del pancreas);
• Ulcera duodenale;
• Ulcera gastrica;
• Farmaci come gli antibiotici, l’aspirina, e farmaci agenti antinfiammatori non steroidei (FANS).

DIAGNOSI: Il medico eseguirà un esame fisico, con particolare attenzione alla zona dello stomaco e dell’apparato digerente. Il medico farà domande riguardanti l’indigestione, sugli alimenti assunti, il modo di mangiare, eventuali farmaci presi in precedenza ed altri sintomi associati. I seguenti test possono essere effettuati:

• Esami del sangue;
• Endoscopia;
• Radiografia dell’intestino;
• Ecografia addominale.

TERAPIA: I consigli da seguire per star meglio dopo un’indigestione, o per evitarla, sono:

• Fare pasti più lenti;
• Masticare gli alimenti attentamente e completamente;
• Evitare di parlare durante i pasti;
• Evitare di eccitarsi o fare esercizio fisico immediatamente dopo un pasto;
• Mangiare in un ambiente tranquillo e il riposo possono contribuire a diminuire lo stress connesso alla indigestione;
• Evitare aspirina e FANS (anziché utilizzare acetaminofene), e se lo si vuol fare lo stesso, assumerli a stomaco pieno;
• Gli antiacidi possono alleviare l’indigestione. Il medico può prescrivere i farmaci come omeprazolo (Prilosec).

Contattare un medico quando:

• I sintomi durano più di un paio di giorni;
• I sintomi cambiano rispetto al solito;
• Si ha un improvviso e grave dolore addominale;
• Si ha un inspiegabile perdita di peso;
• Si vomita sangue o il sangue è presente nelle feci;
• Si ha l’ittero (colorazione gialla della pelle e degli occhi);
• I sintomi comprendono il dolore alla mandibola, dolore toracico, dolore alla schiena, sudorazione profusa, ansia, o una sensazione di imminente costrizione (sintomi di un possibile attacco di cuore).

Fonte: [http://health.nytimes.com/health/]

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