Questa mattina siamo stati cattivi e vi abbiamo dato 5 possibili scuse che potreste usare per non fare sesso con il/la vostra partner. Adesso, per farci perdonare, vi diamo il consiglio opposto, e cioè fate sesso perché fa bene. Questa è una cosa risaputa da milioni di anni, e da qualche decennio si sa anche perché in senso scientifico.
A suggerirci il motivo ci viene incontro il quotidiano inglese The Sun, sempre molto attento agli argomenti sessuali. Stavolta, tra un consiglio e l’altro, ci dice come mai, dal punto di vista prettamente statistico e scientifico, farlo fa bene. Per la precisione ci sarebbero centinaia di buoni motivi, ma i principali sono i seguenti 10.
- Fa bene agli uomini perché, l’attività regolare, fa diminuire il rischio di disfunzioni erettili maschili;
- Fa bene alle donne, perché se fatto prima di una pratica sportiva, soprattutto a livello agonistico, serve a rilassare, far sciogliere la tensione nervosa, e soprattutto far sentire la donna più sicura di sè, migliorando di conseguenza anche la prestazione sportiva. Per gli uomini ancora non si è certi, ma pare che come controindicazione abbia quella di far stancare l’atleta che poi non rende bene in campo. Il dibattito è comunque ancora aperto;
- E’ un buon metodo per dimagrire. Si può infatti paragonare la prestazione sessuale ad un’attività sportiva completa, tanto che è stato calcolato che in un’ora di attività, tra preliminari e tutto il resto, si consumano circa 300 calorie, circa un quinto del fabbisogno giornaliero maschile ed un quarto di quello femminile;
- Diminuisce lo stress. Fare sesso infatti stimola l’ossitocina, la quale a sua volta aumenta il relax e la voglia di coccole, facendo disperdere tutto lo stress accumulato nei giorni precedenti;
- E’ un’attività “estetica”. Più precisamente aiuta a rimanere giovani e a sembrare più belli sia dal punto di vista fisico, perché l’attività ormonale mantiene meglio capelli e pelle, ma anche psicologico, perché ci si cura di più;
- E’ curativo, dato che si rilasciano naturalmente delle endorfine che fanno sparire alcuni disturbi come il famoso mal di testa, ma anche alcuni dolori non gravi;
- E’ la miglior cura contro ansia e depressione;
- Stimola il sistema immunitario, aiutando il fisico a combattere malattie da raffreddamento come febbre e raffreddore;
- Aiuta a mantenere i muscoli tonici, essendo molto simile alla ginnastica;
- Tenendo il cuore sempre in attività, riduce il rischio di ictus e infarti.
Avete ancora bisogno di scuse per non farlo?