La dieta mediterranea insegna: un’alimentazione ricca di pesce aiuta a preservare dalle malattie cardiovascolari e come abbiamo scoperto nei giorni scorsi, anche dai tumori. Questo perché alici, sardine, tonno, salmone, [...]

Oggi parliamo di prevenzione delle malattie a carico dell’occhio e che insorgono con l’avanzare degli anni, nello specifico del rischio d’insorgenza della degenerazione maculare. Trattiamo l’argomento in relazione ad un [...]

I bambini che non ricevono un’alimentazione adeguata durante i loro primi tre anni di vita potrebbero sviluppare minore intelligenza rispetto ai loro coetanei meglio nutriti, dice un nuovo studio britannico. [...]

L’Omega-3 sembra diventata la panacea di tutti i mali. Una volta si pensava facesse bene solo al cuore, ma in queste pagine vi abbiamo già raccontato che i benefici che [...]

L’olio di pesce è stato a lungo considerato un ottimo alimento per proteggere il cervello ed il cuore. Ora gli scienziati dell’Università della California hanno chiarito che gli acidi grassi omega-3 [...]

E’ presto per cantare vittoria su uno dei tumori più diffusi tra la popolazione femminile, ma gli scienziati ripongono una speranza nell’olio di pesce, che potrebbe contrastare l’insorgenza del cancro [...]

Ancora sui benefici della dieta mediterranea, un regime alimentare sano, equilibrato, raccomandato da medici e nutrizionisti di tutto il mondo. Mangiare mediterraneo ha immensi benefici per la salute del cuore. [...]

Mangiare sano per mantenere il cuore in forma. Tutto sta nello scegliere i cibi giusti. Gli esperti consigliano di iniziare la vostra giornata con una tazza di cereali, che contengono [...]

A quanto sostengono gli specialisti, l’essere umano è programmato per vivere 120 anni (è scritto nel nostro Dna) e il solo problema è come arrivare a questo traguardo. Per fortuna, [...]

Un bicchiere di vino al giorno favorisce l’aumento di Omega-3, acidi grassi essenziali per lo svolgimento di molte funzioni dell’organismo, in particolar modo per il mantenimento dell’integrità delle membrane cellulari. [...]

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Reviews Neuroscience consumare cibi ricchi di acidi grassi omega 3 aiuta a prevenire l’insorgenza non solo di disturbi come la demenza, ma anche [...]

Sono già noti da lungo tempo tutti i benefici apportati dal latte materno alla salute del neonato, esso contiene infatti sostanze nutritive indispensabili per un corretto sviluppo psicofisico. In particolare, [...]

Tutti quanti noi vorremmo conoscere il segreto per vivere più a lungo ma senza troppi acciacchi. Ebbene sembra che per raggiungere l’obiettivo basti osservare dieci piccole regole molte delle quali, [...]