Sembra che esercizi di riscaldamento troppo lunghi e intensi peggiorino le prestazioni sportive. I muscoli, infatti, ne risulterebbero affaticati, tanto da condizionare in negativo i risultati. Lo rivela un nuovo [...]

Contro la calura estiva, i rimedi omeopatici sono un valido alleato. Sebbene l’estate sia appena cominciata, l’afa non ha tardato a farsi sentire, causando sonnolenza, nervosismo, stanchezza, scarsa concentrazione. In [...]

Secondo la definizione fornita dall’American Academy of Sleep Medicine, l’apnea ostruttiva del sonno è un disturbo comune nella respirazione che affligge il 2-4 per cento della popolazione adulta. Si verifica [...]

Chi è stato in Inghilterra in vacanza o per lavoro avrà di certo in mente il caratteristico profumo di bacon al mattino. Tipico della colazione all’inglese, il bacon è ora [...]

L’arrivo della Primavera, che segna il risveglio del corpo e della mente dopo un lungo inverno, non avrebbe solo effetti positivi sulla salute psico-fisica. A parte il fenomeno delle allergie, [...]