Seguire una corretta alimentazione è il primo passo per garantirsi un'ottima salute ed un organismo attivo ed efficiente. Ogni pasto, infatti, dovrebbe prevedere l'introduzione di precisi quantitativi di carboidrati, proteine, grassi ed altri elementi indispensabili come vitamine, fibre e sali minerali....

Con l'arrivo della bella stagione che, dopo il rigido inverno di quest'anno è più attesa che mai, torna la voglia di uscire e, con l'avvicinarsi dell'estate, ritorna alla mente anche l' avvicinarsi della temuta "prova costume". Anche se Agosto è ancora lontano, è...

Nell'ultimo periodo si è notata una crescita dell' attenzione per aspetti come la propria salute e la propria forma fisica e così, sempre più persone sono ormai coscienti che condurre una vita sana e regolare, seguire  un'alimentazione corretta, praticare un pò di movimento...

Abbiamo comprato i prodotti più costosi, ci siamo fatti consigliare maschere ed impacchi vari da applicare sui capelli, eppure non notiamo risultati soddisfacenti. La nostra chioma appare indebolita, sfibrata e secca. A questo punto, la chiave del problema non...

La fase del travaglio, quella che precede il parto, è un periodo stressante, che può durare alcune ore, e a volte anche dei giorni. In questo periodo, fino ad oggi, i medici vietavano alla donna di mangiare e bere, così se...

In questi giorni l' Italia è stata investita da nord a sud da correnti fredde e diversi fenomeni come pioggia, grandine e neve. Le temperature sono scese sotto la media stagionale raggiungendo livelli quasi polari in alcune zone. Il freddo dell'inverno, però, oltre...

Un'inquietante inversione di tendenza sta colpendo le donne italiane. Se infatti negli ultimi decenni si è registrato un aumento continuo dell'aspettativa di vita, i dati degli ultimi tempi sembrano andare contro questo incremento. La causa di tutto? I mali...

Migliaia di viaggiatori ogni anno sono costretti a "perdere" un paio di giorni di vacanza, o non essere in perfetta forma durante i primi tempi di un viaggio di lavoro, se volano da una parte all'altra del mondo. Il 75% dei...

Uno dei primi consigli dati dai dietologi è quasi sempre diminuire la quantità di carboidrati. Il che significa quasi niente pasta, pane, pizza, focacce, ecc. Ma purtroppo molte persone prendono troppo sul serio la dieta, e finiscono con l'evitare di mangiare...

Un'inchiesta del Time rischia di scatenare un putiferio tra donne in cerca della linea perfetta, medici, nutrizionisti e amanti del fitness. Secondo la tesi sostenuta dal giornale statunitense, fare dello sport fa bene, ma non fa dimagrire. Il dato di partenza...

Una nuova patologia si sta affacciando sempre più prepotentemente nel nostro Paese, ed è strano che si verifichi proprio da noi, il Paese del sole e dei navigatori. Si tratta dell'allergia al sole, e pare che intorno al 10%...

Le tanto agognate vacanze si avvicinano. Comincia a far caldo e molti italiani stanno cominciando a progettare le prossime vacanze estive, se non l'hanno già fatto. Ma oltre ai tantissimi benefici che possono avere le ferie, c'è anche qualche piccolo problema,...

Paolo Ravasin è il presidente della Cellula Coscioni di Treviso. Ha 49 annni ed è malato di SLA, Sclerosi laterale amiotrofica. Paolo è "prigioniero" del suo letto presso la casa di riposo delle Magnolie. Non può muoversi. Paolo non è nuovo agli...

Un italiano su cinque ha problemi di insonnia. Le motivazioni che portano ad avere problemi ad addormentarsi sono tante, dallo stress alle preoccupazioni. Ma oggi, secondo la Coldiretti, c'è un modo in più per aiutarci a risolvere il problema: l'alimentazione. La relazione...