Per chi desidera praticare un pò di sana e regolare attività fisica, cimentandosi con diverse discipline sportive, non vi sono più scuse perchè grazie ai moderni e tecnologici sistemi di [...]

Avete mai notato che alcune persone hanno le braccia e le gambe sottili come persone anziane? Tutta questione di allenamento. Con l’avanzare dell’età diventa sempre più difficile mantenere i nostri [...]

I benefici dell’esercizio fisico effettuato con regolarità sono innumerevoli e rappresentano senza dubbio un impatto positivo sulla salute generale dell’organismo. Per quanto riguarda il sesso maschile, un nuovo studio ha [...]

Una statistica effettuata sulle abitudini e i consumi degli italiani in vacanza, ha rivelato che uno su cinque è colpito da infiammazioni articolari cusate dallo scarso allenamento. Circa due milioni [...]

Tutto può essere detto dei videogiochi tranne che non stanno al passo con i tempi. In alcuni casi, possiamo affermare che siano proprio i giochi elettronici a fare i tempi. [...]

Non ci sarebbe alcuna associazione tra frequenza del battito cardiaco e prestazioni elevate durante l’esercizio fisico. E’ quanto afferma Hirofumi Tanaka, fisiologo presso l’Università del Texas, in un articolo di [...]