Se vi trovate a scegliere tra un hamburger bello grondante di salsine molto attraente ed un’anonima insalata con basso contenuto di grassi, la maggior parte di voi sceglierebbe l’hamburger. Il [...]

L’evidenza e gli studi sugli animali ci hanno insegnato che è possibile vivere più a lungo grazie ad una sana alimentazione. Ora ne abbiamo la certezza scientifica anche per ciò [...]

Durante le feste la propria salute e la linea è messa a dura prova dai tanti pranzi e cene che vengono organizzati e che constringono ad assumere calorie e grassi [...]

Tra i principali simboli della Pasqua vi sono le famose uova di cioccolata, tipico dono atteso dai bambini, ma anche dai più golosi. Quest’antica tradizione, che inizialmente ha origini pagane [...]

Da sempre i nutrizionisti e pediatri hanno consigliato di allattare al seno, ove possibile, il neonato, rispetto al latte in polvere. Oltre, alle già note spiegazioni, se ne aggiunge un’altra: [...]

Solitamente è il sesso femminile ad essere attratto maggiormente dallo shopping, ma ultimamente questa tendenza sta incominciando a interessare anche l’universo maschile. Fare acquisti, girare nei negozi alla ricerca di [...]

Nel periodo natalizio tra regali, feste e cenoni, il corpo introduce una quantità maggiore di calorie, conduce una dieta sbilanciata e così si rischia di accumulare qualche chilo in più. [...]

Un recente studio pubblicato dal World Cancer Research Fund denuncia l’alta quantità di calorie in alcune bevande a base di latte che si possono consumare nei bar più comuni o [...]

I benefici della prima colazione, il pasto giornaliero che più di tutti fornisce il carburante necessario all’organismo per attivarsi, sono da tempo noti. Forse non tutti sanno, però. che le [...]

Durante i mesi estivi il fabbisogno giornaliero di liquidi aumenta e nonostante bere molta acqua possa apparire monotono, non sempre alternare ad essa bibite zuccherate e frizzanti è la cosa [...]

Quante volte verso ora di cena ci è capitato di sentirci troppo stanche per cucinare, magari perchè reduci da un’intensa giornata di lavoro (anche domestico)? In questi casi di solito [...]

La preferenza accordata dalla stragrande maggioranza delle persone ai cibi ricchi di calorie come i dolci e gli alimenti che contengono carboidrati, come il pane e la pasta, non sarebbe [...]

Mangia tanto, non fa sport e non ingrassa. Quante volte abbiamo sentito questa frase, con riferimento ai cosiddetti fortunati che pur assumendo grandi quantità di cibo, restano filiformi? Una spiegazione [...]