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  • 11
  • gen
  • 2012

Contro il mal di testa bastano pochi esercizi

Di Tiziana, in Salute.

Contro il mal di testa, a volte, basta davvero poco. Lo hanno dimostrato i ricercatori del dipartimento di Fisiopatologia Clinica e del Cpo delle Molinette, che hanno portato a termine [...]

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  • 25
  • set
  • 2011

Contro il mal di schiena e la cervicale, la tecnica Alexander

Di Tiziana, in Curiosità.

La tecnica di Alexander, un metodo di rieducazione psicofisica particolarmente apprezzato tra gli artisti, aiuta a combattere il mal di schiena e la cervicale, migliorando la coordinazione corporea e riducendo [...]

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  • 01
  • set
  • 2011

Una buona postura migliora l’autostima

Di Valentina Cervelli, in Psicologia.

Stare seduti dritti e composti non consente solo di fare una buona impressione agli altri e proteggersi dal mal di schiena, ma aiuta la nostra autostima a crescere. Una ricerca [...]

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  • 25
  • mar
  • 2010

Artrosi: consigli per la postura

Di Cinzia Iannaccio, in La Salute degli Anziani, Ortopedia.

L’artrosi, è una patologia degenerativa della cartilagine articolare. In Italia ne soffrono almeno 4 milioni di individui. Nella maggior parte delle persone è presente già a 40 anni, ma ha [...]

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  • 17
  • feb
  • 2009

Tanto tempo davanti al computer fa male al collo

La sedentarietà, è risaputo, porta a centinaia di condizioni preoccupanti. La più comune è l’obesità, ma ci sono tante conseguenze derivanti al non fare attività fisica. Oggi se ne aggiunge [...]

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