Sfatiamo oggi alcuni di luoghi comuni sull’alimentazone in gravidanza.
La carne è indispensabil per lo sviluppo del feto?
È un problema vecchio e risolto in modo pratico e con ottimi risultati da molte donne che sono diventate vegetariane in occasione della gravidanza. Senza sottovalutare l’importanza della serenità d’animo per una gravidanza tranquilla e felice, e quindi anche la ragionevolezza di non compiere scelte troppo radicali rispetto alle consuetudini della madre e di chi le sta attorno, la scelta di un regime alimentare vegetariano può essere fatta in tutta sicurezza.

Il prezzemolo provoca l’aborto? 

II prezzemolo contiene, in forma particolarmente concentrata, vitamine (A e C) e minerali (calcio, ferro, zolfo, potassio…) spesso carenti nell’alimentazione usuale. Il gesto di aggiungere un pizzico di prezzemolo crudo alle proprie vivande aiuta a mantenere il benessere e a preservare la salute. Un’assunzione moderata non costituisce nessun pericolo per le donne incinte.

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Alimentazione e gravidanza: brevi consigli, pubblicato su MedicinaLive il 26/02/2009

© liulai per MedicinaLive, 2009. | Un commento |
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