Che i maniaci della dieta e della linea filiforme siano un po' più "acidelli" e scontrosi lo avevamo già notato. Come non si può non accorgersi, per contro, dei sorrisi e del carattere gioviale che spesso contraddistingue le persone più in carne. A confermare...

E' decisamente il sogno di tutte noi donne: mangiare tutto ciò che ci fa gola senza mai doverci preoccupare della linea. E con grande disappunto di molte, per alcune questo sogno è realtà. Tutte infatti abbiamo almeno un'amica, invidiata ci tocca ammetterlo, che pur...

Altro che palestre, massaggi, training autogeno e discipline orientali! Per curare lo stress occorre tornare sui campi, e se stare alla guida della nostra automobile immersi nella giungla urbana rischia seriamente di farci venire un'ulcera, guidare il trattore ci permette di scongiurare...

La prima colazione è un momento alimentare troppo spesso trascurato nelle famiglie italiane e a farne le spese sono purtroppo i bambini. E’ dimostrato che saltare la prima colazione, oltre a causare ipoglicemia e ridotta concentrazione mentale, si correla positivamente con l’obesità. L’assenza...

Il "Laughter Yoga" o Yoga della risata (in indiano Hasya Yoga) ed è una disciplina che si sta diffondendo sempre più rapidamente nei paesi occidentali. Si tratta di una tecnica di meditazione che unisce alla tradizione yoga esercizi specifici mirati a stimolare la risata...

Non dormite con cellulare vicino e fate a meno di parlare di sera. Vi potrebbe aspettare una notte insonne. Sono molti gli italiani che soffrono di questo disturbo che però passa inosservato, perchè lo si vive di notte, da soli e si pensa che...

Si celebra in questi giorni il trentennale dell'entrata in vigore della Legge Basaglia, promulgata il 13 Maggio del 1978. Per l'occasione gli psichiatri della Società italiana di psichiatria, riunitisi a Milano, hanno diffuso i risultati di un'indagine realizzata dal Centro studi e ricerche...

Se è vero che agli italiani (uomini e donne) spetta il primato del raggiungimento del piacere sessuale con il 66% degli interessati che si dichiara soddisfatto, potremmo dire, della propria vita intima, allo stesso tempo si registra un vertiginoso aumento delle cosiddette coppie bianche...

Quante volte ci è capitato di accusare qualche piccolo dolore o disturbo ed avere temuto, per fortuna senza motivo, il peggio? O, al contrario, quante volte ci è capitato di sentire di un amico o un conoscente che ha salvato la propria vita rivolgendosi...

La riflessologia plantare (detta anche terapia di zona o zonale) è una tecnica di massaggio del piede che si basa sugli stessi principi di altre terapie complementari come l'agopuntura e lo shiatsu e prevede la manipolazione di punti precisi sulla pianta che, in base...

In Gran Bretagna le persone che cercano in rete informazioni sul suicidio, trovano più siti che incoraggiano l'estremo gesto piuttosto che siti che offrano un qualsivoglia supporto psicologico. Lo conferma uno studio pubblicato dal British Medical Journal. I ricercatori hanno usato quattro motori...

Ragazzi in età scolare sempre più depressi. A lanciare l'allarme è l'autorevole British Association of Teachers and Lecturers (Atl, Associazione dei Docenti e Professori), che individua le cause del crescente malessere nell'eccessivo carico, imposto dai programmi ministeriali, di compiti a casa. Secondo l'Associazione, la...

Arrabbiarsi fa il sangue cattivo. Non è la prima volta che ne parliamo. Tuttavia una nuova conferma proviene da uno studio inglese, che ha appurato come la rabbia intensa e cronica alla lunga faccia ammalare. La Mental Health Foundation ha infatti individuato nelle...

Sono noti già da tempo gli studi che hanno posto in correlazione la buona igiene del sonno con il mantenimento del peso forma ed è stato ampiamente provato che dormire poco o male predispone al rischio di ingrassare (non se ne abbiano a male...