Le discipline orientali, in modo particolare il Taijiquan e il Qi Gong, sono un alleato della salute a tutto tondo, che vuole l’armonia tra mente e corpo. Si tratta di, [...]

Altro che palestre, massaggi, training autogeno e discipline orientali! Per curare lo stress occorre tornare sui campi, e se stare alla guida della nostra automobile immersi nella giungla urbana rischia [...]

Saltare da un palazzo all’altro, arrampicarsi sui muri, fare capriole e avvitamenti all’interno di un contesto metropolitano. Questo il Parkour, disciplina sportiva a metà strada fra arti marziali e sport [...]