Fare “mente locale”, con­centrarsi, cogliere il punto centrale di una questione e magari arrivare ra­pidamente ad una decisione sono cose che nel lavoro e nello studio ci vengono chieste ogni [...]

La primavera è la stagione del risveglio della natura eppure c’è un detto popolare che afferma: “Aprile dolce dormire”. Le due frasi sembrano in contrapposizione eppure così non è, anzi [...]

Con il cambio di stagione qualche disturbo arriva sempre. Tra questi c’è la classica difficoltà a prendere sonno o peggio ancora a dormire bene. Conseguenza: stanchezza cronica! Ecco allora il [...]

È molto probabile che l’aumento del giro-vita sia influenzato non solo da ciò che mangiamo, ma anche da quando mangiamo. Un recente studio ha cercato di dimostrare che la scelta [...]

Uno studio pubblicato sulla rivista Sleep dimostra che la disfunzione erettile è più comune negli uomini anziani con sindrome delle gambe senza riposo (RLS) rispetto a quelli senza RLS, e [...]

Le persone in sovrappeso non sono solo a maggior rischio di avere disturbi della respirazione nel sonno (SDB), ma sono anche suscettibili di subire conseguenze maggiori, secondo una nuova ricerca. [...]

Alla conferenza IEEE EMB di Minneapolis, Minnesota (USA), IMEC e il suo Centro di ricerca affiliato Holst hanno appena presentato un sistema wireless che assiste il sonno. Il sistema miniaturizzato [...]

Dormire poco e male ha forti ripercussioni sia nella vita sociale che lavorativa: rende scontrosi, irritabili e soprattutto poco produttivi. Ed è fresca di queste ore la stima dei danni [...]

I disturbi del sonno potrebbero essere associati ad una maggiore incidenza nell’insorgenza di diabete. E’ quanto rivelato da una recente ricerca sul Dna condotta da un team di studiosi provenienti [...]

Ore ed ore passate davanti alla televisione a guardare cartoni animati e telefilm. Per non parlare, poi, dell’utilizzo smodato dei videogiochi. Insomma, la maggior parte dei nostri ragazzi passa il [...]

L’insonnia è un disturbo comune del sonno, che affligge molte persone in tutto il mondo, impedendo un normale riposo durante le ore notturne. Tavolta si presenta sporadicamente in periodi particolarmente [...]

Secondo uno studio presentato allo SLEEP 2008, il ventiduesimo meeting annuale sui disturbi del sonno dell’Associated Professional Sleep Societies (APSS) svoltosi di recente a Baltimora, negli Stati Uniti, vi sarebbe [...]

Anche voi vi sentite irrimediabilmente fiacchi e svogliati durante tutta la giornata per poi trovarvi inspiegabilmente pieni di energia e voglia di fare verso sera? Poco male se siete barman [...]

Non dormite con cellulare vicino e fate a meno di parlare di sera. Vi potrebbe aspettare una notte insonne. Sono molti gli italiani che soffrono di questo disturbo che però [...]