Se sfogliate qualsiasi rivista o sito sulla medicina, leggerete sempre che l’esercizio fisico fa bene alla salute ed è consigliato in quasi tutti gli articoli. In generale è vero. Tuttavia, [...]

Quando si tratta di qualità e lunghezza della vita sono molte le voci che vengono a scontrarsi, anche in campo medico. Ci sono frange che sostengono che tutto dipenda dallo [...]

Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Alberta dimostra che per ottenere risultati migliori nei pazienti stabilizzati dopo un attacco di cuore, l’esercizio fisico prolungato e immediato è il [...]

Le temperature estive di questi giorni hanno portato molti italiani ad invadere prematuramente le spiagge, ansiosi di liberarsi dai vestiti dell’inverno e di esporsi ai caldi raggi solari. Il professor [...]

Una pedaliera portatile potrebbe contribuire a contrastare gli effetti nocivi dei periodi prolungati trascorsi seduti ad una scrivania o una postazione di lavoro, per evitare gli effetti nocivi di una [...]

Che l’esercizio fisico, salvo ovviamente controindicazioni specifiche del medico curante, fosse di per sé e in toto salutare era noto da tempo. La ricerca scientifica sull’argomento si concentra da anni [...]

Allora è vero che chi fa esercizio fisico campa cent’anni. E se non sono 100 poco ci manca. Jack LaLanne, il padre del fitness, si è spento ieri alla veneranda [...]

Giocare con la Nintendo Wii, nota piattaforma ludica,  aiuterebbe  a limitare gli effetti del morbo di Parkinson. La dott.ssa Cathy Craig della Queen’s University di Belfast, è stata appena premiata [...]

Mens sana in corpore sano. E se ci fosse bisogno di ulteriori prove dell’efficacia e dei benefici dell’esercizio fisico sulla salute del cervello e sull’incremento delle abilità cognitive, l’ennesima conferma [...]

Gli adolescenti che sono in sovrappeso, fanno poco esercizio fisico e/o fumano hanno maggiori probabilità rispetto ai loro coetanei con uno stile di vita più sano, di soffrire di emicrania [...]

Per perdere peso non è sufficiente mettersi a dieta, o meglio solo la dieta non porta ad una perdita di peso significativa. E’ quanto suggerisce un recente studio effettuato da [...]

I bambini con più grasso corporeo e meno resistenza fisica rispetto ai loro coetanei in forma, hanno le arterie più rigide già da giovani, rispetto ai bambini magri. E’ quanto [...]

L’esercizio può alleviare la depressione ed i sintomi dell’ansia e dovrebbe essere prescritto in misura maggiore a pazienti che non possono accedere o non accettano le terapie tradizionali. A dirlo [...]

Come vivere fino a quattordici anni in più. Senza miracoli o pozioni magiche nè tantomeno elisir di giovinezza. Ed escludendo anche il patto col diavolo. In realtà le soluzioni proposte [...]