Che il sonno sia importante, è stato accertato nel corso di numerose ricerche, le quali hanno dimostrato come riposare sia assolutamente indispensabile per la buona salute, e non soltanto fisica. [...]

Il Nopron, noto psicofarmaco per favorire il sonno dei bambini, è stato appena ritirato dal commercio. Lo ha annunciato l’Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA), che ha sospeso le autorizzazioni sia [...]

L’insonnia è un problema. Non grave al pari di malattie ben più importanti, ma in molti casi inficiante in maniera seria la qualità della vita delle persone. Sono molti i [...]

L’insonnia è un disturbo che con il passare degli anni sta colpendo un numero sempre maggiore di persone. Sono molti i rimedi o supposti tali, sia naturali che farmacologici che [...]

Il succo di ciliegia è un eccezionale rimedio contro l’insonnia, pare, infatti, funzionare meglio del classico toccasana della nonna a base di latte caldo e miele. A sostenerlo, sono i [...]

Con l’arrivo dell’ora solare, la difficoltà a prendere sonno e il malumore sono dietro l’angolo. Spostare le lancette di 1 ora in dietro, infatti, ci permetterà di riposare di più, [...]

Ci risiamo, nel week end, nella notte tra sabato 29 Ottobre e domenica 30, le lancette dei nostri orologi dovranno tornare indietro di 60 minuti. E’ infatti arrivato il momento [...]

9 milioni di italiani soffrono di stress da lavoro, e nel 70% dei casi si tratta di donne, che, come spesso capita, devono dividersi tra carriera e famiglia, a ritmi [...]

Le malattie mentali e neurologiche sono molto diffuse, questo è risaputo, ma mai potevamo pensare così tanto. Secondo l’Università di Dresda infatti, quasi 165 milioni di persone (pari al 38% [...]

Se non riuscite a dormire bene, forse è perché prima di mettervi a letto avete bevuto dell’alcool. Secondo quanto riferiscono dei ricercatori giapponesi, l’alcool ostacola le funzioni del sonno ristoratore. [...]

Torniamo a parlare di menopausa precoce (o insufficienza ovarica prematura) e dei suoi fastidiosi sintomi: vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d’umore … Si tratta della stessa sintomatologia che riguarda [...]

Tra i tantissimi fattori che favoriscono l’insorgere dell’obesità, oggi se ne aggiunge uno nuovo: la carenza di sonno. Le persone che dormono molto poco mangiano statisticamente di più, ma non [...]

Durante le vacanze si cerca di fare tutto ciò che non si è riusciti a portare a termine durante l’anno:  riposo, divertimento, sport, amicizia. In ogni scelta esiste comunque una [...]

L’insonnia, già male comune di molte persone a causa di una vita sempre più frenetica e senza sosta, con l’arrivo della bella stagione si acutizza, favorita da un aumento della [...]