Il mal di schiena colpisce diversamente: all’improvviso, come nel classico colpo della strega o lentamente, con costante aumento del dolore (ad esempio quando si assume un’errata postura per molto tempo o se c’è un inizio di...

Mal di schiena, ovvero un’estrema frequenza ed altrettanta sofferenza: in Italia sembra ne soffra una persona su tre (circa 15 milioni di individui adulti!). Spesso diventa invalidante, non si riescono a svolgere neppure le normali attività quotidiane e più...

Per la maggior parte delle condizioni di salute, il consiglio preferito dei medici è quello di fare sport. L'attività fisica stimola l'organismo a reagire a qualsiasi tipo di condizione, mentale o fisica, e se in alcuni casi può essere la soluzione...

Vi domanderete: cosa c’entra la cefalea con la postura? E di preciso, cosa si intende con questo termine? Ve lo spiego subito. Il corpo umano è una macchina perfetta: i suoi ingranaggi sono difficilmente riproducibili. Questo perché ogni minimo sistema...

Il fenomeno del mal di schiena, se non è causato da patologie particolari come la scoliosi o altre patologie ossee o muscolari, di solito viene sottovalutato, specialmente se colpisce un bambino o un adolescente dalle nostre parti. Ma i...

Un articolo pubblicato nel numero di questa settimana di Lancet rivela che la terapia di gruppo cognitivo comportamentale (CBT) può ridurre il dolore alla parte bassa della schiena con un basso costo. Inoltre, un anno dopo l'inizio...

Il mal di schiena ti uccide? Non sei il solo. I problemi alla colonna vertebrale sono un rischio professionale prevenibile per tutti coloro che lavorano alla scrivania, ed hanno un'alta incidenza di mal...

Lievi scosse elettriche emesse da un dispositivo portatile, un processo chiamato TENS, sono state utilizzate per anni per il trattamento del dolore cronico nella parte bassa della schiena. Il problema è che pare che questo metodo non funzioni, come spiega un...

Non c'è niente di più rischioso per la propria salute che alzarsi al mattino per recarsi sul posto di lavoro. A pensarlo sono ben dieci milioni di lavoratori italiani, il 44% degli interpellati da una recende indagine dell'Istat. Tra gli intervistati, 8...

L'osteopatia è parente stretta (ma più vecchia) della chiropratica, nasce negli Stati Uniti nel 1874. Pioniere e ispiratore di questa 'filosofia' è il chirurgo Andrew Taylor Stili che fondò l'osteopatia su tre principi fondamentali: l'unità biologica, dinamica ed...

Lo Yoga continua ad essere una disciplina dal grande fascino capace di riscuotere un successo in crescendo: al pari di altre specialità orientali quali Asana, chakra e karma, i dati relativi agli appassionati della disciplina yoga attestano...

Secondo il professor Benedetto Toso, autore di La Neckschool e la Backschool (rispettivamente 'scuola del collo' e 'scuola della schiena'), editi da Red Edizioni, sui fattori di rischio del mal di schiena,  è possibile agire con un'adeguata azione educativa...

Fa bene alla salute, costa poco e non richiede particolari capacità tecniche. I vantaggi della corsa su tutti gli altri sport sono imbattibili, soprattutto ora che la primavera incalza e i parchi cittadini diventano invitanti palestre all'aperto. Dal professionista all'operaio, dal manager alla casalinga, dallo...