Gli acidi grassi sono i componenti costitutivi della maggioranza dei lipidi complessi e dei grassi vegetali e animali. Si distinguono in saturi e insaturi, sulla base della presenza o assenza di doppi legami nella catena carboniosa.  Recenti...

Più di 7.000 corridori che hanno partecipato alla maratona che si è svolta a Londra all'inizio di questo mese erano sotto l'influsso di un fattore di cui si è accertato scientificamente aiuti a migliorare le prestazioni fisiche e funzioni...

Il morbo di Alzheimer è una demenza progressiva frequente nel soggetto anziano ma che può manifestarsi anche prima dei cinquant'anni. Questa malattia prende il nome dal suo scopritore, Alois Alzheimer ed è caratterizzata da un processo degenerativo che...

Quando non ricordiamo qualcosa, è facile cadere nella tentazione di considerare il nostro cervello un po' come un telefonino scarico. E se fosse possibile ricaricarlo, proprio come si fa con una batteria o una pila? Sembra proprio che quella che sembra...

La vitamina B-12, contenuta in special modo in carne, pesce e latte, è un vero e proprio elisir di memoria per il cervello, soprattutto nelle persone anziane che hanno difficoltà nel ricordare. A dirlo è uno studio realizzato da...

Chi non ha nel cuore almeno una canzone dei mitici Beatles, legata ad un momento particolare della propria vita, ad un amore, e mi rivolgo soprattutto alle generazioni che hanno vissuto l'adolescenza negli anni 60-80. Ebbene, la passione per...

I benefici effetti di una passeggiata a ritmo regolare che duri almeno una ventina di minuti ogni giorno, sono validi ad ogni età, tuttavia nelle persone anziane, che conducono spesso per cause di forza maggiore una vita alquanto sedentaria,...

Il caffè, oro nero degli italiani, ma largamente consumato anche in numerosi altri Paesi del mondo, è noto per le sue proprietà di vasocostrittore, contro il disturbo dell'emicrania, ma soprattutto è conosciuto per la sua capacità di svegliare e migliorare...

Le nostre capacità cognitive, se non sono mantenute in esercizio, con l'età decadono e quasi si atrofizzano come se fossero un muscolo che deve essere stimolato continuamente per mantenersi tonico. Quindi il nostro scopo, a livello preventivo, dovrebbe essere quello...

Forse non tutti lo sanno, ma il nostro cervello fa rumore, un po' come le linee intermittenti che disturbano e rendono unici allo stesso tempo i vecchi films. Fino ad oggi, i neuroscienziati avevano creduto che questo ronzio, rilevabile...

Esiste una relazione tra la perdita di memoria e la sindrome da apnea notturna. Lo ha scoperto un gruppo di scienziati dell'Università della California, in uno studio pubblicato sulla rivista Neuroscience Letters. A quanto pare i soggetti che hanno disturbi...

L'intelligenza non è data una volta per tutte alla nascita e può anzi essere potenziata durante tutto il corso della vita. Basta esercitare la memoria. A provarlo una ricerca condotta da Susanne Jaeggi e Martin Buschkuel dell'Università del Michigan, che ha dimostrato come allenare...

Sembra proprio che i videogiochi siano destinati a riscattarsi presto dalla cattiva fama creata intorno a loro da una moltitudine di ricerche che ne hanno dimostrato la correlazione con l'aumento di ansia, insonnia e comportamenti violenti e aggressivi nei giovani. Già qualche giorno...

Solo qualche giorno fa vi abbiamo parlato dell'aumentata incidenza di infarto e ictus tra i giovani a causa del consumo, sempre più diffuso, di ecstasy. Arriva adesso da oltreoceano la notizia che anche fumare troppa marijuana espone al rischio di insorgenza di...